tag:blogger.com,1999:blog-11729436001175423772024-03-19T01:49:59.105-07:00Traditional Massage Batam (Khusus Wanita, Anak & Bayi) Hp 0812 77111 897 Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
2. Terkilir / Kesleo
3. Migren
4. Masuk Angin
5. Turun Peranakan
6. Susah Punya Keturunan
7. Pijat Ibu Hamil
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-34358710206314285392015-09-28T08:57:00.001-07:002015-09-28T09:04:24.914-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pemijat Khusus Capek-Capek / Masuk Angin di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pemijat Khusus Capek-Capek / Masuk Angin di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAHb6eNA13JsWLtZ7KicNvNQ2gFHRt3GhTtuvP2E99TNarbyQ40JR3PHgWBkjBuvLNmu_KEQ0_gaUdFJqMzA7aL_lWOGsPA3U3gV8aw-ifi4lCWRfSg6fUg1l8IZ_r6kKR36nTJ6yTx4LO/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+32.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAHb6eNA13JsWLtZ7KicNvNQ2gFHRt3GhTtuvP2E99TNarbyQ40JR3PHgWBkjBuvLNmu_KEQ0_gaUdFJqMzA7aL_lWOGsPA3U3gV8aw-ifi4lCWRfSg6fUg1l8IZ_r6kKR36nTJ6yTx4LO/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+32.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir. <br /> <br />
Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,
<br /> <br />
Relaksasi<br /> <br />
Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.
<br /> <br />
Mengelupas kulit<br /> <br />
Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.
<br /> <br />
Meredakan nyeri tubuh<br /> <br />
Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.
<br /> <br />
Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.
<br /> <br />
Mengurangi stretch mark<br /> <br />
Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.
<br /> <br />
Meningkatkan sirkulasi darah<br /> <br />
Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.
<br /> <br />
Berat badan<br /> <br />
Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.
<br /> <br />
Meningkatkan produksi susu<br /> <br />
Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.
<br /> <br />
Mengencangkan otot<br /> <br />
Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh. <br /> <br />
SUMBER : http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Usai Melahirkan <br /> <br />
KOMPAS.com - Perempuan mengalami berbagai perubahan selama kehamilan. Tak hanya perubahan secara fisik yang kasat mata. Sistem organ pada perempuan juga mengalami perubahan, terutama organ reproduksi. Nah, usai kehamilan dan melahirkan, masalah pada fisik dan organ tubuh perempuan masih berlanjut. Inilah sebabnya, perempuan membutuhkan perawatan usai melahirkan. Perawatan tubuh penting untuk menguatkan kembali otot yang melemah, memperlancar ASI, juga sebagai rileksasi akibat kelelahan usai melahirkan. <br /> <br />
Ahli fisioterapi, Wiwit Azmi Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, menjelaskan masalah potensial yang terjadi usai melahirkan, di antaranya problem peredaran darah, pengeluaran air susu, kelelahan ibu, trauma dasar panggul, otot abdomen yang meregang, dan postur yang salah. <br /> <br />
"Usai melahirkan, perempuan perlu segera melakukan perawatan tubuh dalam masa nifas. Masa nifas dimulai usai melahirkan hingga enam minggu setelahnya. Alat genetalia pulih kembali seperti sebelum kehamilan dalam waktu tiga bulan," jelas Wiwit kepada Kompas Female saat ditemui di Taman Sari Royal Heritage Spa, Jakarta, Jumat (31/12/2010) lalu. <br /> <br />
Pada masa nifas inilah, kata Wiwit, ibu usai melahirkan memerlukan rileksasi. Karena, jelasnya, umumnya perempuan sangat lelah setelah melahirkan. Perempuan harus tidur terlentang selama delapan jam postpartum untuk mencegah terjadinya pendarahan. Sesudahnya, perempuan boleh miring ke kanan dan kiri untuk mencegah thorombosis (penggumpalan darah pada pembuluh darah). <br /> <br />
Manfaat perawatan postmaternity<br /> <br />
Perawatan tubuh usai melahirkan bisa dilakukan dengan pijatan khusus ibu pascapersalinan, senam nifas, hingga mengonsumsi minuman herbal atau jamu selapan, serta menggunakan stagen atau gurita untuk mengembalikan postur tubuh seperti semula. Perawatan tubuh ini diperlukan dengan tujuan: <br /> <br />
* Melancarkan peredaran darah agar tak terjadi thorombosis. <br />
* Kecukupan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah. <br />
* Merangsang kelancaran pengeluaran ASI. <br />
* Memperbaiki tonus dan menguatkan otot yang melemah dan teregang sewaktu kehamilan dan kelahiran, seperti otot perut dan dasar panggul. <br />
* Melatih perempuan untuk mengembalikan postur tubuh dengan cara yang benar. <br />
* Mengajarkan perempuan mengenai pola kerja yang benar dalam aktivitas sehari-hari usai melahirkan. <br />
* Mengajarkan cara yang tepat untuk rileksasi.
<br /> <br />
"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan postmaternity," saran Wiwit.
<br /> <br />
Anda juga perlu memerhatikan apakah perawatan tubuh usai melahirkan dilakukan dengan tepat. Karena menurut Wiwit, perawatan usai melahirkan (terutama pijatan) fokus pada uterus, payudara, dan sejumlah otot dasar pinggul. <br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2011/01/04/13290021/manfaat.pijat.usai.melahirkan.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" /></a></div>
<br /> <br /><br /> <br />
Paket Perawatan Pasca Bersalin<br /> <br />
Setiap wanita yang sedang hamil pastinya akan berpikir bagaimana tubuhnya akan kembali ramping setelah melahirkan. Banyak yang berpikir bahwa itu adalah masalah satu-satunya. Ternyata tidak sedikit wanita yang merindukan kulitnya kembali cerah dan halus seperti sebelum hamil. <br /> <br />
Namun tidak hanya itu, setelah melewati masa kehamilan dan melahirkan, tubuh Ibu juga mengalami stress dan vitalitasnya menurun. Mungkin Ibu menjadi salah satu dari sekian banyak Ibu-Ibu yang sudah mencari tau apa yang harus dilakukan. tapi memang harus diakui,. RIBETNYAAA kalau dilakukan sendiri! Jadinya malas, dan pada akhirnya Ibu tidak bisa mendapatkan kembali tubuh yang Anda inginkan. <br /> <br />
Mulai sekarang Ibu tidak usah kuatir, karena kami akan datang ke rumah Ibu untuk membantu melakukan semuanya. Menyenangkan bukan? <br /> <br />
Paket perawatan Tradisional Pasca Melahirkan meliputi: <br /> <br />
1. Pemulihan Vitalitas<br /> <br />
Pijat Relaksasi Tradisional Ibu<br /> <br />
Pijatan untuk seluruh tubuh yang lembut akan memberikan kenyamanan kepada tubuh Ibu yang selama berbulan-bulan mungkin tidak Ibu rasakan secara fisik, mental, dan pikiran. Pijatan ini membantu Ibu pulih dari stress fisik maupun pikiran saat melahirkan dan melancarkan peredaran darah. Termasuk pijat payudara untuk melancarkan ASI dan menghindari penggumpalan. <br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Bayi Ibu juga ingin mendapatkan sentuhan-sentuhan lembut yang membuat dia nyaman berada di dunia baru, dan mengetahui bahwa ia tidak sendiri. Pijat bayi akan membantunya untuk merasa tenang dan rileks, merangsang otot-ototnya yang kaku.
<br /> <br />
V Spa / Ratus<br /> <br />
Membuat daerah V harum, segar dan mengencangkan otot-otot kewanitaan. Untuk proses melahirkan normal, ratus dilakukan setelah jahitan mengering.
<br /> <br />
2. Pemakaian Paket Ramuan Tradisional Pasca Melahirkan
<br /> <br />
Pemasangan Bengkung dan Gurita<br /> <br />
Bengkung diperlukan Ibu untuk menjaga agar perutnya menjadi kencang dan ramping kembali.
<br /> <br />
Pemulihan Kecantikan Kulit<br /> <br />
Lulur<br /> <br />
Lulur akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit Ibu terlihat lebih cerah, berkilau
dan halus. Kebanyakan Ibu hamil mengalami perubahan warna kulit menjadi gelap di daerah-daerah tertentu di tubuhnya. Ini akan hilang setelah melahirkan dengan perawatan lulur. <br /> <br />
Sumber:
http://solusisehatprimamassage.com/paket-spa/perawatan-pasca-bersalin/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Mengenal Endorphin Massage dalam Kehamilan dan Persalinan <br /> <br />
Mungkin masih banyak wanita yang belum mengetahui Endorphin Massage. Endorphin Massage ini ialah salah satu terapi dengan melakukan sentuhan ataupun pijatan ringan, yang sangat penting untuk dilakukan pada wanita yang hamil. Terapi ini dapat dilakukan sebagai pengelola rasa sakit. Terapi seperti ini dapat digunakan agar mengurangi rasa kurang nyama pada saat menjalani proses persalinan, serta dapat meningkatkan relaksasi yang dapat membuat perasaan lebih nyaman melalui permukaan pada kulit. Terapi sentuhan yang ringan ini juga dapat menormalkan kembali denyut jantung serta tekanan darah anda. Terapi ini dapat meningkatkan pelepasan oksitosin dan juga endorphin. <br /> <br />
Sebaiknya terapi ini dilakukan oleh ibu beserta suami anda pada saat usia kehamilan anda di atas 36 minggu, hal ini disebabkan oleh hormon oksitosin yang telah keluar dapat merangsang terjadinya kontraksi. Terapi Endorphin Massage sanat mendukung terapi relaksasi yang cukup dalam serta dapat membantu dalam membentuk ikatan ibu, suami juga bayi anda yang masih di dalam kandungan ibu. Endorphin ini merupakan hormon alami yang dapat di produksi pada tubuh anda, dengan begitu endorphin ini ialah penghilang rasa nyeri yang paling baik. Endorphin ini juga di produksi dengan alami menggunakan cara melakukan kegiatan seperti meditasi, melakukan teknik pernafasan yang dalam, mengkonsumsi makanan yang cukup pedas, dan juga melalui teknik acupunture treatments. Meski terapi sentuhan yang ringan ini dapat dilakukan oleh siapa pun yang mampu mendampingi wanita yang sedang hamil, namun ada baiknya terapi ini dilakukan bersama pasangan atau suami anda. beberapa ahli mengatakan terapi ini akan semakin meningkat jika terdapat hubungan yang erat antara istri, suami beserta bayi yang hendak di lahirkannya. <br /> <br />
Agar anda dapat dengan mudah mempelajari terapi ini anda dapat mengikuti tahap-tahap berikut ini : <br /> <br />
1. Sesuai dengan namanya, terapi sentuhan ringan atau endorphin massage ini dapat memicu keluarnya hormon endorphin. Bukan hanya itu, hormon oksitosin juga merupakan hormon yang dapat merangsang terjadinya kontraksi. Maka dari itu wanita yang sedang hamil dan usia kehamilannya memasuki 36 minggu baru di perbolehkan untuk melakukan endorphin massage ini. <br /> <br />
2. Endorphin massage ini sangat bermanfaat sebab bisa memberikan kenyamanan, rileks dan juga tenang pada wanita yang sedang hamil. Selain itu juga, terapi endorphin massage ini juga bisa mengembalikan denyut jantung juga tekanan darah pada keadaan yang normal. Hal ini yang membuat terapi ini bisa membantu serta melancarkan proses pada persalinan. <br /> <br />
3. Anda dapat melakukan endorphine massage ini dengan duduk ataupun berbaring, namun usahakan suami anda berada di samping anda. Lakukan terapi ini dengan duduk ataupun berbaring dengan nyaman, tarik nafas secara perlahan kemudian keluarkan dengan sangat lembut sambil pejamkan mata anda. Mintalah pada suami anda untuk mengelus permukaan kulit pada lengan anda dengan lembut menggunakan jari tangan suami anda. Mulailah pada lengan atas kemudian turun hingga pada lengan bawah anda. Lakukan hal ini dengan perlahan serta lembut, dan ganti pada tangan lainnya setelah beberapa menit. Anda dapat melakukan hal ini pada bagian tubuh yang lainnya sepeti bahu, punggung, leher, dan juga paha. <br /> <br />
4. Ketika anda melakukan terapi ini sebaiknya anda meminta suami anda mengucapkan kata-kata yang positif, yang dapat menenangkan hati anda. Pada saat anda telah sesesai melakukan kegiatan endorphin massage ini sebaiknya anda dan suami anda melakukan hal yang menyenangkan.
<br /> <br />
Sumber :
http://bidanku.com/mengenal-endorphin-massage-dalam-kehamilan-dan-persalinan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja<br /> <br />
Pijat adalah upaya untuk kesehatan yang telah dikenal ratusan tahun yang lalu dilakukan turun temurun oleh beberapa generasi pendahulu kita. Manfaat pijat yang utama adalah untuk mempertahankan kesehatan atau bahkan telah diyakini untuk mengobati berbagai penyakit yang diderita manusia. Pijat dapat bermanfaat untuk segala usia termasuk anak, remaja dan orang tua. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi pijat dapat meningkatkan sistem imun, memperbaiki persarafan dan pertumbuhan dan perkembangan anak dan remaja. <br /> <br />
Pijat selain dapat diberikan untuk bayi dan anak sehat juga dapat dilakukan kepada anak dengan kondisi khsus dan berkebutuhan khusus. Pijat telah terbukti memperbaiki peredaran dan persarafan. Gangguan tersebut dapat menganggu keterlambatan motorik, sensoris, pertumbuhan dan perkembangan anak. Pijat sangat <br /> <br />
direkomendasikan pada anak dengan keterlambatan motorik, gangguan ekseimbangan dan gangguan sensoris. Anak dengan keterlambatan motorik seperti terlambat bolak-balik, duduk, merangkak, terlambat berjalan, terlambat mengayuh sepeda dan anak yang mudah jatuh bila berjalan atau berlari. Penderita gangguan sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin Salah satu dari kondisi khusus yang dapat dioptimalkan dengan berenang dalam air seperti pada penderita gangguan kenaikan berat badan, anak sulit makan, penderita ADHD, Autism atau gangguan perilaku lainnya. Pijat juga dapat dierekomendasikan untuk penderita Epilepsi, Cystic Fibrosis, Sindrom Down, Ketulian, Kebutaan, Spina Bifida dan Hydrocephalus, Cerebral Palsy, Hip Displasia, Talipes (Club Foot) dan Osteogenesis imperfecta (Penyakit Tulang Rapuh)
<br /> <br />
Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja <br /> <br />
• Melancarkan sistem peredaran darah Melancarkan sistem peredaran darah sehingga dapat meningkatkan suplai oksigen dan aliran nutrisi di dalam sel-sel tubuh.
<br /> <br />
• Menstimulasi saraf otak dan melatih respon saraf Mempercepat myelinasi yaitu proses perbaikan sistem saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang disebut myelin. Stimulasi kulit mempercepat proses perbaikan sistem saraf. Mempercepat myelinasi proses perbaikan system saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang disebut myelin. Pijat menyebabkan stres pada bayi akibat adanya tekanan-tekanan pada tubuh. Tetapi adanya suara, sentuhan dan aroma tubuh orang tua akan membuat tubuh bayi relaks. Kedua kondisi berbeda yang saling menyeimbangkan itu ideal untuk melatih repon saraf bayi. Melatih respon saraf motorik dan sensoris pada bayi dan anak.
<br /> <br />
• Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem imun. Pijat secara signifikan meningkatkan jumlah sel pembunuh alami seperti yangf dilporkan penelitian oleh Riset Touch Research Institute, Florida. pijat dapat meningkatkan sekelompok sel darah putih yang bisa membunuh berbagai tipe sel yang terinfeksi virus. Penelitian lain terhadap penderita HIV yang dipijat sebanyak 5 kali dalam seminggu selama sebulan,menunjukkan terjadinya peningkatan jumlah dan toksisitas sel pembunuh alami (natural killer cells). Hal tersebut dapat mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi sekunder pada penderita AIDS. Sehingga pijat direkomendasikan bagi anak yang mudah mengalami batuk, pilek, demam. Piojat juga akan membantu meninghkatkan daya tahan tubuh pada penderita yang mudah sakit infeksi berulang yang berdampak sinusitis, tonsilitis dan gangguan infeksi telinga.
<br /> <br />
• Meningkatkan nafsu makan dan berat badan. Penelitian yang dilakukan oleh Prof. T.Field dan Scafidi menunjukkan bahwa pada 20 bayi prematur (berat badan 1280 dan 1176 gram), yang dipijat 3×15 menit selama 10 hari, mengalami kenaikan berat badan per hari 20%-47% lebih banyak dari pada bayi yang tidak di pijat.
<br /> <br />
• Mengurangi stres dan tekanan. Pijatan dapat menenangkan dan menurunkan produksi hormon adrenalin yang selanjutnya akan meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
<br /> <br />
• Mengurangi Nyeri Pijatan yang lembut membantu tubuh melepaskan oksitosin dan endorfin. Kedua hormon itu dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan yang dirasakan si kecil terutama terjadi pada bayi dan anak yang sering rewel tidak tahu sebabnya. Mengurangi gangguan sakit pada otot, tulang dan saluran cerna. Pijatan dapat membantu memperbaiki gejala kembung, kolik (rewel dan menangis) serta membantu tidur lebih nyenyak. Pijatan juga memperlancar udara di perut sehingga membantu mengeluarkan gas yang terjebak di sana.
<br /> <br />
• Memperbaiki gangguan tidur. Pijat dapat memperibaiki dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini terjadi karena berbagai gangguan tubuh yang tidak nyaman dan bersifat nyeri pada otot, tulang, saluran cerna yang menanggagu kualitas tidur dapat diperbaiki.
<br /> <br />
• Memperbaiki pencernaan. Penderita gangguan pencernaan, kolik, sering kembung mutah, nyeri perut dapat diperbaiki dengan terapi pijat. Penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa pijat dapat merangsang saraf vagus. Dr. Tiffany Field, pendiri Touch Research Institute di Florida telah membuktikan hal tersebut dalam penelitian pijat pada anak. Saraf vagus memiliki banyak sekali fungsi di antaranya meningkatkan daya peristalsis atau gerakan kontraksi berirama di perut dan usus yang menggerakkan makanan melewati saluran pencernaan. Itu sebabnya, pijat dapat menstimulasi dan membantu sistem pencernaan.
<br /> <br />
• Meningkatkan kenyamanan Psikologis. Membangun bonding antara orangtua terhadap bayi karena pijat kaya akan unsur bonding seperti kontak mata, kontak kulit, aroma tubuh dan suara. Mengembangkan komunikasi psikologis antara anak dan ibu. Mengajarkan anak bahwa sentuhan merupakan bentuk ekspresi kasih sayang. Pijat bayi menggabungkan aspek kedekatan yaitu kontak mata, saling tersenyum dan ekspresi wajah yang lain. Sehingga dapat membina ikatan kasih sayang orang tua dan anak. Apabila pijat bayi tersebut dilakukan oleh orang tua bayi, maka hal tersebut akan menambah kedekatan antara bayi dan orang tua. Karena bahasa sentuhan cinta sangat mempengaruhi perasaan bayi. Mengembangkan terjalinnya komunikasi bayi. Karena dapat merangsang kontak mata, ekspresi wajah, dan ekspresi tubuh bayi.
<br /> <br />
• Meningkatkan kesadaran bayi atas tubuhnya. Selagi memijat, namai bagian tubuh bayi untuk mengenalkan anggota tubuhnya. Ketika dipijat kesadaran bayi akan tubuhnya juga dibangun, seperti bahwa tangan dan kakinya menyatu dengan tubuh dan lain-lain. Mengajarkan anak sejak lahir bahwa mereka punya wewenang atas tubuhnya dan boleh menolak bila orang menyentuh tubuhnya.
<br /> <br />
• Meningkatkan kemampuan sensoris. Penderita gangguan sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin
<br /> <br />
• Meningkatkan masa otot Membantu pertumbuhan massa otot dan membantu perkembangan susunan otot bayi.
<br /> <br />
• Meningkatkan ASI. Pijatan membuat bayi cepat merasa lapar karena penyerapan makanan menjadi lebih baik. Akibatnya, bayi lebih sering menyusui. Semakin sering diminta, ASI yang diproduksi semakin banyak. Bukan hanya obat-obatan vitamin atau herbal, ternyata pijat dapat juga meningkatkan jumlah ASI dan kualitasnya. Hal ini terjadi karena jaringan payudara berisi banyak pembuluh getah bening dan pembuluh darah. Jika pembuluh ini terhambat, aliran menjadi tidak lancar dan bisa membuat masalah. Pemijatan bisa membantu memperlancar sirkulasi cairan ini. Pijat payudara juga akan membersihkan saluran susu, sehingga susu mengalir lebih lancar dan cepat mengosongkan payudara, yang akhirnya memacu produksi ASI lebih berlimpah lagi. Pijat payudara sebaiknya rutin dilakukan setiap hari, misalnya sambil mandi selama 20 menit (setiap sisi payudara selama 10 menit). Untuk merangsang produksi ASI, pijat payudara sebaiknya sudah rutin dilakukan sejak masa kehamilan
<br /> <br />
• Memperbaiki gangguan belajar dan meningkatkan konsentrasi. Umumnya bayi atau anak yang dipijat akan tertidur lebih lelap sehingga pada waktu bangun konsentrasinya akan lebih penuh. Penelitian yang dlakukan Touch Research Institut Amerika pada sekelompok anak dengan pemberian soal matematika. Setelah itu di lakukan pemijatan pada anak-anak tersebut 2×15menit setiap minggunya dalam jangka waktu 5 minggu. Selanjutnya anak-anak tersebut diberi soal matematika yang lain. Ternyata mereka hanya membutuhkan waktu penyelesaian setengah dari waktu yang dipergunakan untuk menyelesaikan soal yang terdahulu. Dan tingkat kesalahannya hanya 50% dari sebelum pijat.
<br /> <br />
• Meningkatkan nafsu makan dan berat badan bayi. Dengan melancarkan pembuluh darah dan persarafan bayi pijat dapat memperbaiki problema nafsu makan dan berat badan bayi. Pijat juga akan memperbaiki gangguan saluran cerna pada bayi yang merupakan penyebab utama kesulitan makan pada abayi.
<br /> <br />
• Memperbaiki pernafasan. Melancarkan pernafasan bayi, karena dapat membantu suplai oksigen pada tubuh bayi. Selain itu pijatan dapat membantu mengoptimalkan gerakan otot pernafasan pada bayi dan anak.
<br /> <br />
• Membuat Rasa Nyaman dan mengurangi emosi Memberikan rasa nyaman membuat bayi lebih tenang dan tidak mudah rewel. Peningkatan emosi pada bayi dan anak salah satunya disebabkan karena rasa tidak nyaman dan sakit yang tidak disadari dan jarang dikeluhkan oleh mereka. Karena pijat dapat memperbaiki dan meningkatkan pembuluh daerah dan persarafan maka gangguan pencernaan, pernafasan, otot dan tulang atau berbagai gangguan fungsi tubuh yang dapat menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman dapat diperbaiki.
<br /> <br />
Sumber : http://www.kompasiana.com/drnarulitadewi/manfaat-luar-biasa-pijat-bagi-bayi-anak-dan-remaja_55191af38133112b749de0c5
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Pijat bayi mempunyai banyak keuntungan, antara lain mengurangi kebiasaan menangis, menaikkan berat badan, membuat bayi mudah tidur, melat ih eye contact dengan Ibu, mengurangi level stres hormon bayi, juga membantu bayi untuk buang air besar. <br /> <br />
Cara Pijat Bayi<br /> <br />
• Pilih waktu pemi jatan saat Anda santai dan tidak tergesa-gesa dan tidak akan terputus di tengah jalan. Jangan memijat bayi sebelum atau setelah makan, atau keti ka bayi sakit . Jangan membangunkan bayi untuk dipijat. <br /> <br />
• Siapkan perlengkapan pijat seperti minyak untuk memijat dari baby oil, minyak telon atau minyak nabat i lainnya, alas, popok bersih dan pakaian ganti. Minyak aromat erapi untuk orang dewasa mungkin tidak cocok untuk bayi. <br /> <br />
• Lepas gelang, ci ncin dan potong kuku-kuku jari Anda yang panjang agar tidak menyakit i kulit bayi Anda yang lembut tanpasengaja. <br /> <br />
• Gelar alas atau handuk lembut di atas permukaan yang datar dan lepas kan pakai an bayi. Anda juga dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda. Letakkan bayi dengan posisi telentang saat Anda memijat bagian depan bayi Anda, lalu tengkurap saat memijat bagian belakang. <br /> <br />
• Gosokkan hanya sekitar setengah sendok teh miny ak pada telapak tangan Anda untuk memudahkan pijatan tangan Anda meluncur di tubuh bayi. Anda dapat menambahkan lebih banyak minyak di tubuh bayi kemudian ses uai kebutuhan. <br /> <br />
• Pijat bayi dengan lembut namun tegas dengan telapak tangan atau jari. Pijatlah dengan ringan secara melingkar di dada dan perut, pijat kedua bahu, turun ke bawah di lengan dan kaki lalu kembali ke atas pada bagian punggung. Bayi baru lahir dapat menikmati hanya dua sampai lima menit pi jatan, sementara bayi berusia lebih dari dua bulan dapat menikmati lebih lama. <br /> <br />
• Jangan terlalu banyak memberikan tekanan pada tubuh bayi yang rapuh dan hindari daerah tulang belakang. <br /> <br />
• Tenangkan bayi agar tidak bergerak saat dipijat dengan berbi cara atau bernyanyi. <br /> <br />
• Kontak mata dengan bayi membuatnya merasa mendapatkan perhatian penuh dari Anda. <br /> <br />
• Berhenti memijat s ecara mendadak dapat membuat bayi waspada. Oleh karena itu, berhati-hatilah dengan pelan-pelan dan lembut saat akan menghentikan pijatan. <br /> <br />
• Janganmenggunakan minyak di kepala atau wajah. Jaga agar mi nyak tidak terkena jemari bayi karena mereka cenderung menempatkan jari di mulut atau mata, sehingga dapat menyebabkan iritasi. <br /> <br />
• Selubungi bayi dengan handuk bersih dan hangat setelah dipi jat dan peluklah dia. <br /> <br />
• Hindari ruam, luka atau daerah di mana bayi mendapat suntikan vaksinasinya ataumungkin karena sakit. <br /> <br />
• Anda dapat terus memijat bayi Anda sampai dia berusia tiga atau empat tahun, karena manfaat pi jat yang baik sangat banyak. <br /> <br /><br /> <br />
Kaki <br /> <br />
bagian ini merupakan bagian yang terbaik untuk memulai pijatan, karena merupakan bagian yang paling tidak sensitif diantara bagian tubuh bayi yang lain. Colek sedikit minyak, mulai pijat dengan kedua tangan Anda secara perlahan, mulai dari daerah paha, terus ke bawah. Buatlah pijatan secara bergantian antara tangan kanan dan kiri Anda. Gerakan pijatan harus selembut mungkin, meniru gerakan memerah susu. Pi ndah ke kaki yang sebelahnya lagi danlakukan pijatan yang sama. <br /> <br />
Telapak Kaki <br /> <br />
Ambil salah satu t elapak kakinya dan secara lembut putarlah beberapa kali ke arah kiri, lalu ulangi lagi ke arah kanan. Setalah itu, pijat lah punggung telapak kakinya mulai dari arah mata kaki ke arah jari-jari kaki. Pindah ke telapak kaki satunya dan ulangi seperti itu.
<br /> <br />
Tumit <br /> <br />
Gunakan ibu jari Anda untuk memijat dengan membentuk lingkaran pada tumit bayi Anda<br /> <br />
Jari Kaki <br /> <br />
Bagian ini adalah penutup dari pijatan bagian kaki bayi. Peganglah jari mungilnya satu per satu menggunakan ibu jari dan telunjuk Anda, kemudian secara lembut tariklah searah dengan jarinya sehingga jari-jari Anda terlepas di ujung jari kaki bayi. Lakukan untuk kesepuluh jari kakinya. <br /> <br />
Lengan <br /> <br />
Ambil salah s atu lengannya dan lakukan gerakan seperti yang Anda lakukan terhadap kakinya – gerakan seperti memerah susu, mulai dari ketiaknya, terus hingga ke pergelangan tangan. Kemudian pegang telapak tangannya, dan putar-putar secara perlahan beberapa kali, ke arah kanan dan kiri. Pindah ke lengan satunya lagi dan
lakukan hal yang sama. (Red.Newsletter Tradkom)
<br /> <br /><br /> <br />
Sumber : http://www.gizikia.depkes.go.id/artikel/pijat-bayi/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVaNX-aHoYrX2X1pnhmWqZ7hfB-CTYB1NF79Hqwx4MRq8izib25apr99Kk1CbJLhaHJeEuA1tV-a6kZYIcd6G1pCUrBv8HmSYMQ7USQBo6g7zInETz0DG_rKnsVoxkpix3waCp_h-NdMma/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVaNX-aHoYrX2X1pnhmWqZ7hfB-CTYB1NF79Hqwx4MRq8izib25apr99Kk1CbJLhaHJeEuA1tV-a6kZYIcd6G1pCUrBv8HmSYMQ7USQBo6g7zInETz0DG_rKnsVoxkpix3waCp_h-NdMma/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+25.jpg" /></a></div>
<br /> <br /><br /> <br />
Cara Melakukan Pijat Bayi <br /> <br />
Dalam beberapa tahun mendatang, Anda akan menjalani ikatan dengan bayi Anda dengan mengendarai mobil, berbelanja, dan tidur bersama di tempat tidur pada Minggu pagi. Begitu bayi lahir, salah satu cara terbaik untuk menjalani hubungan adalah pijat bayi secara rutin yang akan membantu dia (dan anda) untuk santai. Lakukan pijatan saat dia tenang, tapi belum terlalu mengantuk. Dan putar musik yang lembut dan sama setiap kali dia akan mengaitkan suara musik dengan relaksasi pemijatan tadi. <br /> <br />
Duduklah di lantai dengan kedua telapak kaki menempel dan lutut terbuka lebar agak menekuk (berbentuk berlian), jadi Anda bisa maletakkan bayi di atas sebuah selimut di antara kedua tungkai kaki Anda. Jika dirasa tidak nyaman, letakkan dia di pangkuan Anda. Pastikan dia merasa hangat, dan gunakan minyak murni dan lembut untuk melancarkan gerakan pemijatan Anda. Beberapa tips untuk memulai dari American Message Theraphy Association (mohon dicatat: lakukan pijatan dengan sifat perlahan-lahan dan dengan lembut namun mantap).
<br /> <br /><br /> <br />
Peregangan<br /> <br />
Sementara bayi telentang, pegang kedua kaki dan lututnya bersama-sama dan tempelkan lutut sampai perutnya. (Peringatan: Gerakan ini bisa membuat membuang gas). Selain itu, pegang kedua kaki dan lututnya dan putar dengan gerakan melingkar, ke kiri dan ke kanan, untuk melemaskan pinggulnya. Ini juga membuat menyembuhkan sakit perut. <br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat Kaki Bayi<br /> <br />
Pegang kedua kaki bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang tungkainya dengan tangan yang lain. Usap turun naik dari jari-jari kakinya sampai ke pinggul kemudian kembali. Kemudian, pijat telapak kakinya dan tarik setiap jari-jemarinya. Gunakan jempol Anda untuk mengusap bagian bawah kakinya mulai dari tumit sampai ke kaki dan pijat di sekeliling pergelangan kakinya dengan pijatan-pijatan kecil melingkar. <br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat Perut Bayi<br /> <br />
Gunakan ujung jari tangan Anda, buat pijatan-pijatan kecil melingkar. Gunakan pijatan I Love U. Gunakan 2 atau 3 jari, yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Bila dari posisi kita membentuk huruf I – L – U terbalik. Berikut tahapan memijat: <br /> <br />
• Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I) <br />
• Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L) <br />
• Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi.
<br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat Lengan Bayi<br /> <br />
Pegang pergelangan tangan bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang lengannya dengan tangaa yang lain. Pijat turun naik mulai dari ujung sampai ke pangkal lengan, kemudian pijat telapak tangannya dan tekan, lalu tarik setiap jari. Ulangi pada lengan yang lain. <br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat Punggung Bayi<br /> <br />
Telungkupkan bayi di atas lantai atai di atas kedua kaki Anda dan gerak-gerakan kedua tangan Anda naik turun mulai dari atas punggungnya sampai ke pantatnya. Lakukan pijatan dengan membentuk lingkaran kecil di sepanjang tulang punggungnya. Lengkungkan jari-jemari Anda seperti sebuah garu dan garuk punggungnya ke arah bawah.
<br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat di Kepala dan Wajah Bayi<br /> <br />
Angkat bagian belakang kepalanya dengan kedua tangan Anda dan usap-usap kulit kepalanya dengan ujung jari Anda. Kemudian, gosok-gosok daun telingannya dan usap-usap alis matanya, kedua kelopak matanya yang tertutup, dan mulai dari puncak tulang hidungnnya menyeberang ke kedua pipinya. Pijat dagunya dengan membuat lingkaran-lingkaran kecil.
<br /> <br />
Sumber : Cara Melakukan Pijat Bayi - Bidanku.com http://bidanku.com/melakukan-pijatan-bayi#ixzz3mvz3rYuk
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_1qcB_orsRewzYS1xTmlIvJrT4JVgcUizczymLkASUORacsFBm_-nxpoedCtzlWpAMR5rVOkmOWVtWnQwiOvrIqb-4HF8LFhLGBcOY-BeB5iMN1K_lYhyphenhyphenP3_zQpoPjGVOy9taMzgsov9o/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_1qcB_orsRewzYS1xTmlIvJrT4JVgcUizczymLkASUORacsFBm_-nxpoedCtzlWpAMR5rVOkmOWVtWnQwiOvrIqb-4HF8LFhLGBcOY-BeB5iMN1K_lYhyphenhyphenP3_zQpoPjGVOy9taMzgsov9o/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+4.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Cara dan Khasiat Pijat bayi<br /> <br />
DokterSehat.com – Tak hanya orang dewasa saja yang butuh dipijat, ternyata bayi pun perlu dipijat. Sebuah penelitian membuktikan bahwa pijatan selama sepuluh hari pada bayi prematur yang dilakukan tiga kali sehari dapat meningkatkan berat badan mencapai 50 persen, bayi menjadi lebih aktif dan waspada. Selain itu, pijat bayi juga memiliki banyak manfaat seperti memperbaiki pola tidur, meningkatkan nafsu makan, merangsang syaraf motorik, dan masih banyak lagi. Untuk lebih lengkapnya simak ulasan berikut ini:
1. Pijat Kaki<br /> <br />
Pijatan pada kaki cocok untuk anak-anak yang sedang belajar berjalan karena pijatan bisa menguatkan otot dan saraf motorik kaki serta mengurangi rasa pegal setelah bayi belajar berjalan. Caranya, pegang pergelangan kaki lalu usap kaki dari pergelangan sampai pangkal paha. Lakukan perlahan dari bawah sampai atas tanpa putus.<br /> <br />
2. Perut<br /> <br />
Pijatan di perut dapat membantu mengatasi perut kembung dan susah buang air besar. Pijatlah bagian perut dengan gerakan membentuk huruf “I”, “L”, dan “U”. Mulailah dengan gerakan “I” yang tegak lurus dari rusuk bawah sebelah kiri sampai ke bawah perut. Lanjutkan gerakan “L” dari rusuk bawah sebelah kanan ke kiri kemudian turun ke perut bawah. Sementara gerakan “U” dari perut bawah bagian kanan naik ke atas lalu ke rusuk kiri dan berakhir di perut bawah sebelah kiri.<br /> <br />
3. Dada<br /> <br />
Sentuhan lembut di dada dapat membantu pernapasan bayi ketika sedang terkena flu atau batuk. Gerakan tangan ibu seprti kupu-kupu, letakkan berdampingan kedua telapak tangan ibu di tengah dada bayi. Kemudian gerakan memutar tangan ibu dari dalam ke luar.<br /> <br />
4. Telapak kaki<br /> <br />
Saat belajar berjalan telapak kaki menjadi topangan beban tubuh. Untuk meredakan rasa pegal setelah belajar berjalan, ibu bisa memijat di bagian telapak kaki. Caranya, gerakan tangan ibu memutar di bagian punggung kaki dari pangkal jari sampai ke pergelangan kaki. Pijat telapak kaki dengan gerakan memutar dari tumit sampai ke pangkal jari.<br /> <br />
5. Punggung<br /> <br />
Ketika terlalu lama digendong atau tidur di kasur dalam posisi yang sama tubuh bayi akan terasa pegal, terutama di punggung. Untuk merelaksasi punggung dan mengoptimalkan perkembangan tulang punggung bayi maka diperlukan pemijatan bagian punggung. Caranya, pijat punggung dari bokong lurus ke pundak dengan kedua telapak tangan yang digerakkan memutar dari dalam ke luar.<br /> <br />
6. Tangan dan lengan<br /> <br />
Pijatan lembut dibagain tangan dan lengan dapat memperlancar peredaran darah dan merangsang otot serta saraf motorik tangan anak. Lakukan pijatan dari pergelangan tangan sampai ke pangkal lengan atas atau bawah ketiak. Pijat perlahan dari bawah hingga ke atas.<br /> <br />
7. Rahang<br /> <br />
Pijatan pada daerah ini bermanfaat merangsang pertumbuhan gigi bayi. Lakukan pijatan dari rahang atas sampai ke dagu memutari mulut.
Pijatan yang diterapkan pada bayi akan mendapatkan hasil yang optimal bila dilakukan dengan tepat dan aman. Sebaiknya perhatikan beberapa hal berikut ini sebelum memijat bayi Anda.<br /> <br />
1. Umumnya pijatan maksimal dilakukan selama 20 menit, tiap bagian dilakukan minimal 3 kali pijatan.<br />
2. Pijat bayi berbeda dengan orang dewasa pada umumnya. Pada bayi pijatan cukup dilakukan dengan mengusap tubuh bayi. Jangan memijat bayi terlalu keras.<br />
3. Usahakan memijat dengan minyak alami yang berasal dari tumbuhan atau buah untuk mengantisipasi bila bayi memiliki kebiasaan menghisap jari.<br />
4. Sebaiknya pijatlah bayi sehabis mandi, jangan mandikan bayi setelah dipijat. Setelah dipijat suhu tubuh bayi akan meningkat dan pori-porinya pun akan lebih terbuka sehingga bayi berisiko masuk angin jika dimandikan setelah pijat.<br />
5. Jangan pijat bayi Anda saat sedang sakit.<br />
6. Sebelum dipijat cek dulu suhu tubuh anak. Suhu tubuh yang aman untuk dipijat adalah di bawah 37,5 derajad Celcius.
<br /> <br />
Sumber : http://doktersehat.com/cara-dan-khasiat-pijat-bayi/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE0BuLZpWMkLFYZbItaIiSSqDEsIKi68Q-eUqv4oWnmBKzaMp0exqs_2h2u38zmIAQ0dLcZU6nlWorE2g3rQfxzIwG1jKSKZpDvL8LixjSbbjYXzCun8y258UL-eWKAMdSWE-m25acM04L/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE0BuLZpWMkLFYZbItaIiSSqDEsIKi68Q-eUqv4oWnmBKzaMp0exqs_2h2u38zmIAQ0dLcZU6nlWorE2g3rQfxzIwG1jKSKZpDvL8LixjSbbjYXzCun8y258UL-eWKAMdSWE-m25acM04L/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+8.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-16234197433968245832015-09-28T08:56:00.001-07:002015-09-28T08:56:48.089-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pemijat Ahli Penyakit Migren dan Keseleo di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pemijat Ahli Penyakit Migren dan Keseleo di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh22erKIytXwIDm6fJHRyGuH6JiTJ_zQdz36S5vRZ5Nuv99HbdzdCa9oaSyHIF6gnhblQv_b7IZt2K_asRMrwi6qGJg8dFNA9ueiLag4xrFbPMxOj74R_Nh-l7PhHFJcX2pIdknVEa-LZsr/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh22erKIytXwIDm6fJHRyGuH6JiTJ_zQdz36S5vRZ5Nuv99HbdzdCa9oaSyHIF6gnhblQv_b7IZt2K_asRMrwi6qGJg8dFNA9ueiLag4xrFbPMxOj74R_Nh-l7PhHFJcX2pIdknVEa-LZsr/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir. <br /> <br />
Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,
<br /> <br />
Relaksasi<br /> <br />
Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.
<br /> <br />
Mengelupas kulit<br /> <br />
Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.
<br /> <br />
Meredakan nyeri tubuh<br /> <br />
Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.
<br /> <br />
Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.
<br /> <br />
Mengurangi stretch mark<br /> <br />
Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.
<br /> <br />
Meningkatkan sirkulasi darah<br /> <br />
Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.
<br /> <br />
Berat badan<br /> <br />
Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.
<br /> <br />
Meningkatkan produksi susu<br /> <br />
Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.
<br /> <br />
Mengencangkan otot<br /> <br />
Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh. <br /> <br />
SUMBER : http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Usai Melahirkan <br /> <br />
KOMPAS.com - Perempuan mengalami berbagai perubahan selama kehamilan. Tak hanya perubahan secara fisik yang kasat mata. Sistem organ pada perempuan juga mengalami perubahan, terutama organ reproduksi. Nah, usai kehamilan dan melahirkan, masalah pada fisik dan organ tubuh perempuan masih berlanjut. Inilah sebabnya, perempuan membutuhkan perawatan usai melahirkan. Perawatan tubuh penting untuk menguatkan kembali otot yang melemah, memperlancar ASI, juga sebagai rileksasi akibat kelelahan usai melahirkan. <br /> <br />
Ahli fisioterapi, Wiwit Azmi Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, menjelaskan masalah potensial yang terjadi usai melahirkan, di antaranya problem peredaran darah, pengeluaran air susu, kelelahan ibu, trauma dasar panggul, otot abdomen yang meregang, dan postur yang salah. <br /> <br />
"Usai melahirkan, perempuan perlu segera melakukan perawatan tubuh dalam masa nifas. Masa nifas dimulai usai melahirkan hingga enam minggu setelahnya. Alat genetalia pulih kembali seperti sebelum kehamilan dalam waktu tiga bulan," jelas Wiwit kepada Kompas Female saat ditemui di Taman Sari Royal Heritage Spa, Jakarta, Jumat (31/12/2010) lalu. <br /> <br />
Pada masa nifas inilah, kata Wiwit, ibu usai melahirkan memerlukan rileksasi. Karena, jelasnya, umumnya perempuan sangat lelah setelah melahirkan. Perempuan harus tidur terlentang selama delapan jam postpartum untuk mencegah terjadinya pendarahan. Sesudahnya, perempuan boleh miring ke kanan dan kiri untuk mencegah thorombosis (penggumpalan darah pada pembuluh darah). <br /> <br />
Manfaat perawatan postmaternity<br /> <br />
Perawatan tubuh usai melahirkan bisa dilakukan dengan pijatan khusus ibu pascapersalinan, senam nifas, hingga mengonsumsi minuman herbal atau jamu selapan, serta menggunakan stagen atau gurita untuk mengembalikan postur tubuh seperti semula. Perawatan tubuh ini diperlukan dengan tujuan: <br /> <br />
* Melancarkan peredaran darah agar tak terjadi thorombosis. <br />
* Kecukupan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah. <br />
* Merangsang kelancaran pengeluaran ASI. <br />
* Memperbaiki tonus dan menguatkan otot yang melemah dan teregang sewaktu kehamilan dan kelahiran, seperti otot perut dan dasar panggul. <br />
* Melatih perempuan untuk mengembalikan postur tubuh dengan cara yang benar. <br />
* Mengajarkan perempuan mengenai pola kerja yang benar dalam aktivitas sehari-hari usai melahirkan. <br />
* Mengajarkan cara yang tepat untuk rileksasi.
<br /> <br />
"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan postmaternity," saran Wiwit.
<br /> <br />
Anda juga perlu memerhatikan apakah perawatan tubuh usai melahirkan dilakukan dengan tepat. Karena menurut Wiwit, perawatan usai melahirkan (terutama pijatan) fokus pada uterus, payudara, dan sejumlah otot dasar pinggul. <br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2011/01/04/13290021/manfaat.pijat.usai.melahirkan.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" /></a></div>
<br /> <br /><br /> <br />
Paket Perawatan Pasca Bersalin<br /> <br />
Setiap wanita yang sedang hamil pastinya akan berpikir bagaimana tubuhnya akan kembali ramping setelah melahirkan. Banyak yang berpikir bahwa itu adalah masalah satu-satunya. Ternyata tidak sedikit wanita yang merindukan kulitnya kembali cerah dan halus seperti sebelum hamil. <br /> <br />
Namun tidak hanya itu, setelah melewati masa kehamilan dan melahirkan, tubuh Ibu juga mengalami stress dan vitalitasnya menurun. Mungkin Ibu menjadi salah satu dari sekian banyak Ibu-Ibu yang sudah mencari tau apa yang harus dilakukan. tapi memang harus diakui,. RIBETNYAAA kalau dilakukan sendiri! Jadinya malas, dan pada akhirnya Ibu tidak bisa mendapatkan kembali tubuh yang Anda inginkan. <br /> <br />
Mulai sekarang Ibu tidak usah kuatir, karena kami akan datang ke rumah Ibu untuk membantu melakukan semuanya. Menyenangkan bukan? <br /> <br />
Paket perawatan Tradisional Pasca Melahirkan meliputi: <br /> <br />
1. Pemulihan Vitalitas<br /> <br />
Pijat Relaksasi Tradisional Ibu<br /> <br />
Pijatan untuk seluruh tubuh yang lembut akan memberikan kenyamanan kepada tubuh Ibu yang selama berbulan-bulan mungkin tidak Ibu rasakan secara fisik, mental, dan pikiran. Pijatan ini membantu Ibu pulih dari stress fisik maupun pikiran saat melahirkan dan melancarkan peredaran darah. Termasuk pijat payudara untuk melancarkan ASI dan menghindari penggumpalan. <br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Bayi Ibu juga ingin mendapatkan sentuhan-sentuhan lembut yang membuat dia nyaman berada di dunia baru, dan mengetahui bahwa ia tidak sendiri. Pijat bayi akan membantunya untuk merasa tenang dan rileks, merangsang otot-ototnya yang kaku.
<br /> <br />
V Spa / Ratus<br /> <br />
Membuat daerah V harum, segar dan mengencangkan otot-otot kewanitaan. Untuk proses melahirkan normal, ratus dilakukan setelah jahitan mengering.
<br /> <br />
2. Pemakaian Paket Ramuan Tradisional Pasca Melahirkan
<br /> <br />
Pemasangan Bengkung dan Gurita<br /> <br />
Bengkung diperlukan Ibu untuk menjaga agar perutnya menjadi kencang dan ramping kembali.
<br /> <br />
Pemulihan Kecantikan Kulit<br /> <br />
Lulur<br /> <br />
Lulur akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit Ibu terlihat lebih cerah, berkilau
dan halus. Kebanyakan Ibu hamil mengalami perubahan warna kulit menjadi gelap di daerah-daerah tertentu di tubuhnya. Ini akan hilang setelah melahirkan dengan perawatan lulur. <br /> <br />
Sumber:
http://solusisehatprimamassage.com/paket-spa/perawatan-pasca-bersalin/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Mengenal Endorphin Massage dalam Kehamilan dan Persalinan <br /> <br />
Mungkin masih banyak wanita yang belum mengetahui Endorphin Massage. Endorphin Massage ini ialah salah satu terapi dengan melakukan sentuhan ataupun pijatan ringan, yang sangat penting untuk dilakukan pada wanita yang hamil. Terapi ini dapat dilakukan sebagai pengelola rasa sakit. Terapi seperti ini dapat digunakan agar mengurangi rasa kurang nyama pada saat menjalani proses persalinan, serta dapat meningkatkan relaksasi yang dapat membuat perasaan lebih nyaman melalui permukaan pada kulit. Terapi sentuhan yang ringan ini juga dapat menormalkan kembali denyut jantung serta tekanan darah anda. Terapi ini dapat meningkatkan pelepasan oksitosin dan juga endorphin. <br /> <br />
Sebaiknya terapi ini dilakukan oleh ibu beserta suami anda pada saat usia kehamilan anda di atas 36 minggu, hal ini disebabkan oleh hormon oksitosin yang telah keluar dapat merangsang terjadinya kontraksi. Terapi Endorphin Massage sanat mendukung terapi relaksasi yang cukup dalam serta dapat membantu dalam membentuk ikatan ibu, suami juga bayi anda yang masih di dalam kandungan ibu. Endorphin ini merupakan hormon alami yang dapat di produksi pada tubuh anda, dengan begitu endorphin ini ialah penghilang rasa nyeri yang paling baik. Endorphin ini juga di produksi dengan alami menggunakan cara melakukan kegiatan seperti meditasi, melakukan teknik pernafasan yang dalam, mengkonsumsi makanan yang cukup pedas, dan juga melalui teknik acupunture treatments. Meski terapi sentuhan yang ringan ini dapat dilakukan oleh siapa pun yang mampu mendampingi wanita yang sedang hamil, namun ada baiknya terapi ini dilakukan bersama pasangan atau suami anda. beberapa ahli mengatakan terapi ini akan semakin meningkat jika terdapat hubungan yang erat antara istri, suami beserta bayi yang hendak di lahirkannya. <br /> <br />
Agar anda dapat dengan mudah mempelajari terapi ini anda dapat mengikuti tahap-tahap berikut ini : <br /> <br />
1. Sesuai dengan namanya, terapi sentuhan ringan atau endorphin massage ini dapat memicu keluarnya hormon endorphin. Bukan hanya itu, hormon oksitosin juga merupakan hormon yang dapat merangsang terjadinya kontraksi. Maka dari itu wanita yang sedang hamil dan usia kehamilannya memasuki 36 minggu baru di perbolehkan untuk melakukan endorphin massage ini. <br /> <br />
2. Endorphin massage ini sangat bermanfaat sebab bisa memberikan kenyamanan, rileks dan juga tenang pada wanita yang sedang hamil. Selain itu juga, terapi endorphin massage ini juga bisa mengembalikan denyut jantung juga tekanan darah pada keadaan yang normal. Hal ini yang membuat terapi ini bisa membantu serta melancarkan proses pada persalinan. <br /> <br />
3. Anda dapat melakukan endorphine massage ini dengan duduk ataupun berbaring, namun usahakan suami anda berada di samping anda. Lakukan terapi ini dengan duduk ataupun berbaring dengan nyaman, tarik nafas secara perlahan kemudian keluarkan dengan sangat lembut sambil pejamkan mata anda. Mintalah pada suami anda untuk mengelus permukaan kulit pada lengan anda dengan lembut menggunakan jari tangan suami anda. Mulailah pada lengan atas kemudian turun hingga pada lengan bawah anda. Lakukan hal ini dengan perlahan serta lembut, dan ganti pada tangan lainnya setelah beberapa menit. Anda dapat melakukan hal ini pada bagian tubuh yang lainnya sepeti bahu, punggung, leher, dan juga paha. <br /> <br />
4. Ketika anda melakukan terapi ini sebaiknya anda meminta suami anda mengucapkan kata-kata yang positif, yang dapat menenangkan hati anda. Pada saat anda telah sesesai melakukan kegiatan endorphin massage ini sebaiknya anda dan suami anda melakukan hal yang menyenangkan.
<br /> <br />
Sumber :
http://bidanku.com/mengenal-endorphin-massage-dalam-kehamilan-dan-persalinan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja<br /> <br />
Pijat adalah upaya untuk kesehatan yang telah dikenal ratusan tahun yang lalu dilakukan turun temurun oleh beberapa generasi pendahulu kita. Manfaat pijat yang utama adalah untuk mempertahankan kesehatan atau bahkan telah diyakini untuk mengobati berbagai penyakit yang diderita manusia. Pijat dapat bermanfaat untuk segala usia termasuk anak, remaja dan orang tua. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi pijat dapat meningkatkan sistem imun, memperbaiki persarafan dan pertumbuhan dan perkembangan anak dan remaja. <br /> <br />
Pijat selain dapat diberikan untuk bayi dan anak sehat juga dapat dilakukan kepada anak dengan kondisi khsus dan berkebutuhan khusus. Pijat telah terbukti memperbaiki peredaran dan persarafan. Gangguan tersebut dapat menganggu keterlambatan motorik, sensoris, pertumbuhan dan perkembangan anak. Pijat sangat <br /> <br />
direkomendasikan pada anak dengan keterlambatan motorik, gangguan ekseimbangan dan gangguan sensoris. Anak dengan keterlambatan motorik seperti terlambat bolak-balik, duduk, merangkak, terlambat berjalan, terlambat mengayuh sepeda dan anak yang mudah jatuh bila berjalan atau berlari. Penderita gangguan sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin Salah satu dari kondisi khusus yang dapat dioptimalkan dengan berenang dalam air seperti pada penderita gangguan kenaikan berat badan, anak sulit makan, penderita ADHD, Autism atau gangguan perilaku lainnya. Pijat juga dapat dierekomendasikan untuk penderita Epilepsi, Cystic Fibrosis, Sindrom Down, Ketulian, Kebutaan, Spina Bifida dan Hydrocephalus, Cerebral Palsy, Hip Displasia, Talipes (Club Foot) dan Osteogenesis imperfecta (Penyakit Tulang Rapuh)
<br /> <br />
Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja <br /> <br />
• Melancarkan sistem peredaran darah Melancarkan sistem peredaran darah sehingga dapat meningkatkan suplai oksigen dan aliran nutrisi di dalam sel-sel tubuh.
<br /> <br />
• Menstimulasi saraf otak dan melatih respon saraf Mempercepat myelinasi yaitu proses perbaikan sistem saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang disebut myelin. Stimulasi kulit mempercepat proses perbaikan sistem saraf. Mempercepat myelinasi proses perbaikan system saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang disebut myelin. Pijat menyebabkan stres pada bayi akibat adanya tekanan-tekanan pada tubuh. Tetapi adanya suara, sentuhan dan aroma tubuh orang tua akan membuat tubuh bayi relaks. Kedua kondisi berbeda yang saling menyeimbangkan itu ideal untuk melatih repon saraf bayi. Melatih respon saraf motorik dan sensoris pada bayi dan anak.
<br /> <br />
• Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem imun. Pijat secara signifikan meningkatkan jumlah sel pembunuh alami seperti yangf dilporkan penelitian oleh Riset Touch Research Institute, Florida. pijat dapat meningkatkan sekelompok sel darah putih yang bisa membunuh berbagai tipe sel yang terinfeksi virus. Penelitian lain terhadap penderita HIV yang dipijat sebanyak 5 kali dalam seminggu selama sebulan,menunjukkan terjadinya peningkatan jumlah dan toksisitas sel pembunuh alami (natural killer cells). Hal tersebut dapat mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi sekunder pada penderita AIDS. Sehingga pijat direkomendasikan bagi anak yang mudah mengalami batuk, pilek, demam. Piojat juga akan membantu meninghkatkan daya tahan tubuh pada penderita yang mudah sakit infeksi berulang yang berdampak sinusitis, tonsilitis dan gangguan infeksi telinga.
<br /> <br />
• Meningkatkan nafsu makan dan berat badan. Penelitian yang dilakukan oleh Prof. T.Field dan Scafidi menunjukkan bahwa pada 20 bayi prematur (berat badan 1280 dan 1176 gram), yang dipijat 3×15 menit selama 10 hari, mengalami kenaikan berat badan per hari 20%-47% lebih banyak dari pada bayi yang tidak di pijat.
<br /> <br />
• Mengurangi stres dan tekanan. Pijatan dapat menenangkan dan menurunkan produksi hormon adrenalin yang selanjutnya akan meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
<br /> <br />
• Mengurangi Nyeri Pijatan yang lembut membantu tubuh melepaskan oksitosin dan endorfin. Kedua hormon itu dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan yang dirasakan si kecil terutama terjadi pada bayi dan anak yang sering rewel tidak tahu sebabnya. Mengurangi gangguan sakit pada otot, tulang dan saluran cerna. Pijatan dapat membantu memperbaiki gejala kembung, kolik (rewel dan menangis) serta membantu tidur lebih nyenyak. Pijatan juga memperlancar udara di perut sehingga membantu mengeluarkan gas yang terjebak di sana.
<br /> <br />
• Memperbaiki gangguan tidur. Pijat dapat memperibaiki dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini terjadi karena berbagai gangguan tubuh yang tidak nyaman dan bersifat nyeri pada otot, tulang, saluran cerna yang menanggagu kualitas tidur dapat diperbaiki.
<br /> <br />
• Memperbaiki pencernaan. Penderita gangguan pencernaan, kolik, sering kembung mutah, nyeri perut dapat diperbaiki dengan terapi pijat. Penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa pijat dapat merangsang saraf vagus. Dr. Tiffany Field, pendiri Touch Research Institute di Florida telah membuktikan hal tersebut dalam penelitian pijat pada anak. Saraf vagus memiliki banyak sekali fungsi di antaranya meningkatkan daya peristalsis atau gerakan kontraksi berirama di perut dan usus yang menggerakkan makanan melewati saluran pencernaan. Itu sebabnya, pijat dapat menstimulasi dan membantu sistem pencernaan.
<br /> <br />
• Meningkatkan kenyamanan Psikologis. Membangun bonding antara orangtua terhadap bayi karena pijat kaya akan unsur bonding seperti kontak mata, kontak kulit, aroma tubuh dan suara. Mengembangkan komunikasi psikologis antara anak dan ibu. Mengajarkan anak bahwa sentuhan merupakan bentuk ekspresi kasih sayang. Pijat bayi menggabungkan aspek kedekatan yaitu kontak mata, saling tersenyum dan ekspresi wajah yang lain. Sehingga dapat membina ikatan kasih sayang orang tua dan anak. Apabila pijat bayi tersebut dilakukan oleh orang tua bayi, maka hal tersebut akan menambah kedekatan antara bayi dan orang tua. Karena bahasa sentuhan cinta sangat mempengaruhi perasaan bayi. Mengembangkan terjalinnya komunikasi bayi. Karena dapat merangsang kontak mata, ekspresi wajah, dan ekspresi tubuh bayi.
<br /> <br />
• Meningkatkan kesadaran bayi atas tubuhnya. Selagi memijat, namai bagian tubuh bayi untuk mengenalkan anggota tubuhnya. Ketika dipijat kesadaran bayi akan tubuhnya juga dibangun, seperti bahwa tangan dan kakinya menyatu dengan tubuh dan lain-lain. Mengajarkan anak sejak lahir bahwa mereka punya wewenang atas tubuhnya dan boleh menolak bila orang menyentuh tubuhnya.
<br /> <br />
• Meningkatkan kemampuan sensoris. Penderita gangguan sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin
<br /> <br />
• Meningkatkan masa otot Membantu pertumbuhan massa otot dan membantu perkembangan susunan otot bayi.
<br /> <br />
• Meningkatkan ASI. Pijatan membuat bayi cepat merasa lapar karena penyerapan makanan menjadi lebih baik. Akibatnya, bayi lebih sering menyusui. Semakin sering diminta, ASI yang diproduksi semakin banyak. Bukan hanya obat-obatan vitamin atau herbal, ternyata pijat dapat juga meningkatkan jumlah ASI dan kualitasnya. Hal ini terjadi karena jaringan payudara berisi banyak pembuluh getah bening dan pembuluh darah. Jika pembuluh ini terhambat, aliran menjadi tidak lancar dan bisa membuat masalah. Pemijatan bisa membantu memperlancar sirkulasi cairan ini. Pijat payudara juga akan membersihkan saluran susu, sehingga susu mengalir lebih lancar dan cepat mengosongkan payudara, yang akhirnya memacu produksi ASI lebih berlimpah lagi. Pijat payudara sebaiknya rutin dilakukan setiap hari, misalnya sambil mandi selama 20 menit (setiap sisi payudara selama 10 menit). Untuk merangsang produksi ASI, pijat payudara sebaiknya sudah rutin dilakukan sejak masa kehamilan
<br /> <br />
• Memperbaiki gangguan belajar dan meningkatkan konsentrasi. Umumnya bayi atau anak yang dipijat akan tertidur lebih lelap sehingga pada waktu bangun konsentrasinya akan lebih penuh. Penelitian yang dlakukan Touch Research Institut Amerika pada sekelompok anak dengan pemberian soal matematika. Setelah itu di lakukan pemijatan pada anak-anak tersebut 2×15menit setiap minggunya dalam jangka waktu 5 minggu. Selanjutnya anak-anak tersebut diberi soal matematika yang lain. Ternyata mereka hanya membutuhkan waktu penyelesaian setengah dari waktu yang dipergunakan untuk menyelesaikan soal yang terdahulu. Dan tingkat kesalahannya hanya 50% dari sebelum pijat.
<br /> <br />
• Meningkatkan nafsu makan dan berat badan bayi. Dengan melancarkan pembuluh darah dan persarafan bayi pijat dapat memperbaiki problema nafsu makan dan berat badan bayi. Pijat juga akan memperbaiki gangguan saluran cerna pada bayi yang merupakan penyebab utama kesulitan makan pada abayi.
<br /> <br />
• Memperbaiki pernafasan. Melancarkan pernafasan bayi, karena dapat membantu suplai oksigen pada tubuh bayi. Selain itu pijatan dapat membantu mengoptimalkan gerakan otot pernafasan pada bayi dan anak.
<br /> <br />
• Membuat Rasa Nyaman dan mengurangi emosi Memberikan rasa nyaman membuat bayi lebih tenang dan tidak mudah rewel. Peningkatan emosi pada bayi dan anak salah satunya disebabkan karena rasa tidak nyaman dan sakit yang tidak disadari dan jarang dikeluhkan oleh mereka. Karena pijat dapat memperbaiki dan meningkatkan pembuluh daerah dan persarafan maka gangguan pencernaan, pernafasan, otot dan tulang atau berbagai gangguan fungsi tubuh yang dapat menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman dapat diperbaiki.
<br /> <br />
Sumber : http://www.kompasiana.com/drnarulitadewi/manfaat-luar-biasa-pijat-bagi-bayi-anak-dan-remaja_55191af38133112b749de0c5
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Pijat bayi mempunyai banyak keuntungan, antara lain mengurangi kebiasaan menangis, menaikkan berat badan, membuat bayi mudah tidur, melat ih eye contact dengan Ibu, mengurangi level stres hormon bayi, juga membantu bayi untuk buang air besar. <br /> <br />
Cara Pijat Bayi<br /> <br />
• Pilih waktu pemi jatan saat Anda santai dan tidak tergesa-gesa dan tidak akan terputus di tengah jalan. Jangan memijat bayi sebelum atau setelah makan, atau keti ka bayi sakit . Jangan membangunkan bayi untuk dipijat. <br /> <br />
• Siapkan perlengkapan pijat seperti minyak untuk memijat dari baby oil, minyak telon atau minyak nabat i lainnya, alas, popok bersih dan pakaian ganti. Minyak aromat erapi untuk orang dewasa mungkin tidak cocok untuk bayi. <br /> <br />
• Lepas gelang, ci ncin dan potong kuku-kuku jari Anda yang panjang agar tidak menyakit i kulit bayi Anda yang lembut tanpasengaja. <br /> <br />
• Gelar alas atau handuk lembut di atas permukaan yang datar dan lepas kan pakai an bayi. Anda juga dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda. Letakkan bayi dengan posisi telentang saat Anda memijat bagian depan bayi Anda, lalu tengkurap saat memijat bagian belakang. <br /> <br />
• Gosokkan hanya sekitar setengah sendok teh miny ak pada telapak tangan Anda untuk memudahkan pijatan tangan Anda meluncur di tubuh bayi. Anda dapat menambahkan lebih banyak minyak di tubuh bayi kemudian ses uai kebutuhan. <br /> <br />
• Pijat bayi dengan lembut namun tegas dengan telapak tangan atau jari. Pijatlah dengan ringan secara melingkar di dada dan perut, pijat kedua bahu, turun ke bawah di lengan dan kaki lalu kembali ke atas pada bagian punggung. Bayi baru lahir dapat menikmati hanya dua sampai lima menit pi jatan, sementara bayi berusia lebih dari dua bulan dapat menikmati lebih lama. <br /> <br />
• Jangan terlalu banyak memberikan tekanan pada tubuh bayi yang rapuh dan hindari daerah tulang belakang. <br /> <br />
• Tenangkan bayi agar tidak bergerak saat dipijat dengan berbi cara atau bernyanyi. <br /> <br />
• Kontak mata dengan bayi membuatnya merasa mendapatkan perhatian penuh dari Anda. <br /> <br />
• Berhenti memijat s ecara mendadak dapat membuat bayi waspada. Oleh karena itu, berhati-hatilah dengan pelan-pelan dan lembut saat akan menghentikan pijatan. <br /> <br />
• Janganmenggunakan minyak di kepala atau wajah. Jaga agar mi nyak tidak terkena jemari bayi karena mereka cenderung menempatkan jari di mulut atau mata, sehingga dapat menyebabkan iritasi. <br /> <br />
• Selubungi bayi dengan handuk bersih dan hangat setelah dipi jat dan peluklah dia. <br /> <br />
• Hindari ruam, luka atau daerah di mana bayi mendapat suntikan vaksinasinya ataumungkin karena sakit. <br /> <br />
• Anda dapat terus memijat bayi Anda sampai dia berusia tiga atau empat tahun, karena manfaat pi jat yang baik sangat banyak. <br /> <br /><br /> <br />
Kaki <br /> <br />
bagian ini merupakan bagian yang terbaik untuk memulai pijatan, karena merupakan bagian yang paling tidak sensitif diantara bagian tubuh bayi yang lain. Colek sedikit minyak, mulai pijat dengan kedua tangan Anda secara perlahan, mulai dari daerah paha, terus ke bawah. Buatlah pijatan secara bergantian antara tangan kanan dan kiri Anda. Gerakan pijatan harus selembut mungkin, meniru gerakan memerah susu. Pi ndah ke kaki yang sebelahnya lagi danlakukan pijatan yang sama. <br /> <br />
Telapak Kaki <br /> <br />
Ambil salah satu t elapak kakinya dan secara lembut putarlah beberapa kali ke arah kiri, lalu ulangi lagi ke arah kanan. Setalah itu, pijat lah punggung telapak kakinya mulai dari arah mata kaki ke arah jari-jari kaki. Pindah ke telapak kaki satunya dan ulangi seperti itu.
<br /> <br />
Tumit <br /> <br />
Gunakan ibu jari Anda untuk memijat dengan membentuk lingkaran pada tumit bayi Anda<br /> <br />
Jari Kaki <br /> <br />
Bagian ini adalah penutup dari pijatan bagian kaki bayi. Peganglah jari mungilnya satu per satu menggunakan ibu jari dan telunjuk Anda, kemudian secara lembut tariklah searah dengan jarinya sehingga jari-jari Anda terlepas di ujung jari kaki bayi. Lakukan untuk kesepuluh jari kakinya. <br /> <br />
Lengan <br /> <br />
Ambil salah s atu lengannya dan lakukan gerakan seperti yang Anda lakukan terhadap kakinya – gerakan seperti memerah susu, mulai dari ketiaknya, terus hingga ke pergelangan tangan. Kemudian pegang telapak tangannya, dan putar-putar secara perlahan beberapa kali, ke arah kanan dan kiri. Pindah ke lengan satunya lagi dan
lakukan hal yang sama. (Red.Newsletter Tradkom)
<br /> <br /><br /> <br />
Sumber : http://www.gizikia.depkes.go.id/artikel/pijat-bayi/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVaNX-aHoYrX2X1pnhmWqZ7hfB-CTYB1NF79Hqwx4MRq8izib25apr99Kk1CbJLhaHJeEuA1tV-a6kZYIcd6G1pCUrBv8HmSYMQ7USQBo6g7zInETz0DG_rKnsVoxkpix3waCp_h-NdMma/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVaNX-aHoYrX2X1pnhmWqZ7hfB-CTYB1NF79Hqwx4MRq8izib25apr99Kk1CbJLhaHJeEuA1tV-a6kZYIcd6G1pCUrBv8HmSYMQ7USQBo6g7zInETz0DG_rKnsVoxkpix3waCp_h-NdMma/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+25.jpg" /></a></div>
<br /> <br /><br /> <br />
Cara Melakukan Pijat Bayi <br /> <br />
Dalam beberapa tahun mendatang, Anda akan menjalani ikatan dengan bayi Anda dengan mengendarai mobil, berbelanja, dan tidur bersama di tempat tidur pada Minggu pagi. Begitu bayi lahir, salah satu cara terbaik untuk menjalani hubungan adalah pijat bayi secara rutin yang akan membantu dia (dan anda) untuk santai. Lakukan pijatan saat dia tenang, tapi belum terlalu mengantuk. Dan putar musik yang lembut dan sama setiap kali dia akan mengaitkan suara musik dengan relaksasi pemijatan tadi. <br /> <br />
Duduklah di lantai dengan kedua telapak kaki menempel dan lutut terbuka lebar agak menekuk (berbentuk berlian), jadi Anda bisa maletakkan bayi di atas sebuah selimut di antara kedua tungkai kaki Anda. Jika dirasa tidak nyaman, letakkan dia di pangkuan Anda. Pastikan dia merasa hangat, dan gunakan minyak murni dan lembut untuk melancarkan gerakan pemijatan Anda. Beberapa tips untuk memulai dari American Message Theraphy Association (mohon dicatat: lakukan pijatan dengan sifat perlahan-lahan dan dengan lembut namun mantap).
<br /> <br /><br /> <br />
Peregangan<br /> <br />
Sementara bayi telentang, pegang kedua kaki dan lututnya bersama-sama dan tempelkan lutut sampai perutnya. (Peringatan: Gerakan ini bisa membuat membuang gas). Selain itu, pegang kedua kaki dan lututnya dan putar dengan gerakan melingkar, ke kiri dan ke kanan, untuk melemaskan pinggulnya. Ini juga membuat menyembuhkan sakit perut. <br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat Kaki Bayi<br /> <br />
Pegang kedua kaki bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang tungkainya dengan tangan yang lain. Usap turun naik dari jari-jari kakinya sampai ke pinggul kemudian kembali. Kemudian, pijat telapak kakinya dan tarik setiap jari-jemarinya. Gunakan jempol Anda untuk mengusap bagian bawah kakinya mulai dari tumit sampai ke kaki dan pijat di sekeliling pergelangan kakinya dengan pijatan-pijatan kecil melingkar. <br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat Perut Bayi<br /> <br />
Gunakan ujung jari tangan Anda, buat pijatan-pijatan kecil melingkar. Gunakan pijatan I Love U. Gunakan 2 atau 3 jari, yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Bila dari posisi kita membentuk huruf I – L – U terbalik. Berikut tahapan memijat: <br /> <br />
• Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I) <br />
• Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L) <br />
• Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi.
<br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat Lengan Bayi<br /> <br />
Pegang pergelangan tangan bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang lengannya dengan tangaa yang lain. Pijat turun naik mulai dari ujung sampai ke pangkal lengan, kemudian pijat telapak tangannya dan tekan, lalu tarik setiap jari. Ulangi pada lengan yang lain. <br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat Punggung Bayi<br /> <br />
Telungkupkan bayi di atas lantai atai di atas kedua kaki Anda dan gerak-gerakan kedua tangan Anda naik turun mulai dari atas punggungnya sampai ke pantatnya. Lakukan pijatan dengan membentuk lingkaran kecil di sepanjang tulang punggungnya. Lengkungkan jari-jemari Anda seperti sebuah garu dan garuk punggungnya ke arah bawah.
<br /> <br /><br /> <br />
Cara Pijat di Kepala dan Wajah Bayi<br /> <br />
Angkat bagian belakang kepalanya dengan kedua tangan Anda dan usap-usap kulit kepalanya dengan ujung jari Anda. Kemudian, gosok-gosok daun telingannya dan usap-usap alis matanya, kedua kelopak matanya yang tertutup, dan mulai dari puncak tulang hidungnnya menyeberang ke kedua pipinya. Pijat dagunya dengan membuat lingkaran-lingkaran kecil.
<br /> <br />
Sumber : Cara Melakukan Pijat Bayi - Bidanku.com http://bidanku.com/melakukan-pijatan-bayi#ixzz3mvz3rYuk
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_1qcB_orsRewzYS1xTmlIvJrT4JVgcUizczymLkASUORacsFBm_-nxpoedCtzlWpAMR5rVOkmOWVtWnQwiOvrIqb-4HF8LFhLGBcOY-BeB5iMN1K_lYhyphenhyphenP3_zQpoPjGVOy9taMzgsov9o/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_1qcB_orsRewzYS1xTmlIvJrT4JVgcUizczymLkASUORacsFBm_-nxpoedCtzlWpAMR5rVOkmOWVtWnQwiOvrIqb-4HF8LFhLGBcOY-BeB5iMN1K_lYhyphenhyphenP3_zQpoPjGVOy9taMzgsov9o/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+4.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-10538949107336090172015-09-28T07:38:00.000-07:002015-09-28T07:47:06.500-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Spesialis Pijat Wanita Hamil di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Spesialis Pijat Wanita Hamil di Batam</b><br />
<b> </b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-7r0Q28_mqY3X8XrhwUIo6Vu4osGjaEau1ug2Ibr8OwXHpG4FCIxNAg5qz4YrXEQQC0fHf0N0AKwXXfK9p4E6WCCsp8RPtv0_jGobUAs_6KnnP-fM7q6SvCkvNwB7iIIJtsy7iFkyi0N/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+49.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk-7r0Q28_mqY3X8XrhwUIo6Vu4osGjaEau1ug2Ibr8OwXHpG4FCIxNAg5qz4YrXEQQC0fHf0N0AKwXXfK9p4E6WCCsp8RPtv0_jGobUAs_6KnnP-fM7q6SvCkvNwB7iIIJtsy7iFkyi0N/s320/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+49.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 90%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Hp 0812 77111
897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Perumahan
Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">InsyaAllah
Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat,
Antara Lain:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l10 level1 lfo14; text-indent: -.25in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Capek-Capek / Kelelahan / Penat</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 27.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l10 level1 lfo14; text-indent: -22.5pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Terkilir / Kesleo</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 27.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l10 level1 lfo14; text-indent: -22.5pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Migren</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 27.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l10 level1 lfo14; text-indent: -22.5pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Masuk Angin</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 27.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l10 level1 lfo14; text-indent: -22.5pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Turun Peranakan</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 27.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l10 level1 lfo14; text-indent: -22.5pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Susah Punya Keturunan</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 27.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l10 level1 lfo14; text-indent: -22.5pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">7.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Pijat Ibu Hamil</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 27.0pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-add-space: auto; mso-list: l10 level1 lfo14; text-indent: -22.5pt;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">8.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif";">Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX7QPJy2CwMLXN3UXyXI7yqqPgdhYmPhEc7NmxxJ1riSR4ioqPFYsJEidjcyQippMYkFyrj6BdDZkjBliLb4Lr9Bx1Yn86z7sRv76RmYoE1iNmlYDSvLz88_HdrDzvNKyVQhgyZMti4vMr/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+43.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX7QPJy2CwMLXN3UXyXI7yqqPgdhYmPhEc7NmxxJ1riSR4ioqPFYsJEidjcyQippMYkFyrj6BdDZkjBliLb4Lr9Bx1Yn86z7sRv76RmYoE1iNmlYDSvLz88_HdrDzvNKyVQhgyZMti4vMr/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+43.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq77rPAOWzEtL4MVsGuq4n9nz-XUAsB9i04msAk4Y6_9HTslH2HDwfhgOGaQdBPe_WF9LECevk-aTxjyOU4IyL7qZPKXL-zNZHlfqu-tumZVUxBtcLYMRtmqvJMMH1d45xza-zuc73uXjA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Created & Supported by </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mr MOMON</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://momoncomputer.blogspot.com/">http://momoncomputer.blogspot.com/</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pijat nifas, </span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #002060; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pijat Batam,
Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam,
Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage,
Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain,
Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah
Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth
massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children,
bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzeigeQIi2amdjSw3FaQv2FR-J5QAdGNBI3d7wGLP7jdcTtJir1v_oxAU3VfrV6tOvRtAqvWT4AgmmkDSw3OcgHLu9l2_AhWr3Ln2TYBdwI-_CNl7UfEoFKZVaumssn7G_7RmopO27QwBs/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzeigeQIi2amdjSw3FaQv2FR-J5QAdGNBI3d7wGLP7jdcTtJir1v_oxAU3VfrV6tOvRtAqvWT4AgmmkDSw3OcgHLu9l2_AhWr3Ln2TYBdwI-_CNl7UfEoFKZVaumssn7G_7RmopO27QwBs/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+2.jpg" width="400" /></a></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Anda pasti sudah sering mendengar
terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri
ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi
kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga
mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dengan kehidupan serba sibuk dan
tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk
meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Berdasarkan studi ilimiah, seperti
yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem
kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu
dirawat akibat penyakit tertentu termasuk: </span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Alergi </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Depresi dan cemas </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Arthritis </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sindrom Carpal Tunnel </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Asma dan bronkitis </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Masalah pernapasan </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Insomnia </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Cedera saat olahraga </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo9; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Fibromyalgia dan kelelahan
kronis </span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat
pijat secara umum:<br />
<br />
<b>Meredakan stres</b><br />
<br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan
terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk
meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem
kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa
meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik
dan mental.<br />
<br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti: </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l12 level1 lfo10; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Menurunkan detak jantung </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l12 level1 lfo10; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Menurunkan tekanan darah </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l12 level1 lfo10; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Merilekskan otot-otot </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l12 level1 lfo10; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Meningkatkan kadar hormon
endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman </span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
Relaksasi</span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan
tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat,
bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta
mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.<br />
<br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita
sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang
sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum
mengalami stres kronis.<br />
<br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain speerti: </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l6 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Perbaikan kondisi mental </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l6 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Lebih bisa mengatasi tekanan </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l6 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sikap yang lebih positif </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l6 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mendorong kreativitas </span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<b>Memperlancar fungsi sirkulasi</b><br />
<br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah.
Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan
ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat
juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan
limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ
dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.<br />
<br />
Sirkulasi yang lancar akan: </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l8 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">memperlancar aliran darah </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l8 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">memindahkan sampah metabolisme
dari otot dan organ dalam </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l8 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Menurunkan tekanan darah </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l8 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Meningkatkan fungsi tubuh </span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<b>Menurunkan tekanan darah</b><br />
<br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi
pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan
secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan
kadar hormon stres <i>cortisol</i>, menurunkan sumber-sumber depresi dan
kecemasan.<br />
<br />
Keuntungan tekanan darah rendah: </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l3 level1 lfo13; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tingkat depresi dan kecemasan
lebih rendah </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l3 level1 lfo13; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Hormon stres akan terkontrol </span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-right: 11.25pt; mso-list: l3 level1 lfo13; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Menurunkan risiko serangan
jantung, gagal ginjal atau stroke </span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
<b>Menghilangkan rasa sakit</b> <b><br />
</b><br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan
jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat
bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki
persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan
lainnya.<br />
<br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua
cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang
optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan
migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan
selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan
pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.<br />
<br />
<b><br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit</b><br />
<br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan.
Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan
standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat
membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan
organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan
mempercepat proses pemulihan. </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><span style="color: black;">http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ==</span></span></div>
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></b>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></b><span style="color: black; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq77rPAOWzEtL4MVsGuq4n9nz-XUAsB9i04msAk4Y6_9HTslH2HDwfhgOGaQdBPe_WF9LECevk-aTxjyOU4IyL7qZPKXL-zNZHlfqu-tumZVUxBtcLYMRtmqvJMMH1d45xza-zuc73uXjA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq77rPAOWzEtL4MVsGuq4n9nz-XUAsB9i04msAk4Y6_9HTslH2HDwfhgOGaQdBPe_WF9LECevk-aTxjyOU4IyL7qZPKXL-zNZHlfqu-tumZVUxBtcLYMRtmqvJMMH1d45xza-zuc73uXjA/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+1.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">SAAT</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> hamil, sebaiknya seorang ibu
rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy
Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk
show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">“Memang saat memijat, ada cara-cara
khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan
berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan
memperbaiki postur tubuh,” katanya.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk
ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk
memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Usia ideal kandungan yang boleh
dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah
lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera
hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Perempuan yang khusus datang dari
Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga
mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan
pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang
tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan.
Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tak hanya Leslie, dalam acara yang
dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara.
Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">“Ternyata pijat itu mampu membuat saya
mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun
lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dunia pijat memang tidak lagi
didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan
dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti
Surabaya.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Treatment yang ditawarkan beragam.
Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump
start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini.
Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap
perkembangannya.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ada empat teknik yang dilakukan dalam
jump start baby. Yaitu, <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">massage</span></i>
ringan, ketukan neurogis, stretching, dan <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">exercise</span></i>.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa
pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun
lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak
buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">(nji/c7/nw)</span></b></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">http:// www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan</span></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5kiIoNjBVwxzFd8QSfOXMbGBY-dlQkpMGi5IK6KJD-PH5NngXpwKp1NZq0hT9fMVFf-66v2PNDU7lVAazte5gdR7wvvkplsxNs5nsg-Ldsm7WJlqm0XnXjqF6onE1oAjMIrG8LDmwbzjN/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5kiIoNjBVwxzFd8QSfOXMbGBY-dlQkpMGi5IK6KJD-PH5NngXpwKp1NZq0hT9fMVFf-66v2PNDU7lVAazte5gdR7wvvkplsxNs5nsg-Ldsm7WJlqm0XnXjqF6onE1oAjMIrG8LDmwbzjN/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+3.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ini Dia, Panduan
Pijat untuk Ibu Hamil </span></h2>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">KOMPAS.com </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">- Meski Mama boleh menikmati spa dan
pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu
tersebut:<br />
<br />
1.<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> PIJAT</span></b></span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Berbagai perubahan fisik yang dialami
ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan
bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat
untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf.
Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stres yang berkelanjutan.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang
boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher.
Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu
khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Panduan memijat untuk ibu hamil:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">1. Jangan pijat di daerah perut,
pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan
janin dan bisa memicu kontraksi.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2. Tidak dianjurkan pijat refleksi,
karena dapat mengundang kontraksi.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">3. Jika pijatan dirasa menimbulkan
kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia
kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu
telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat
oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu
hamil.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2.</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">SPA</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></b></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Banyak manfaat Spa, di antaranya,
mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki,
mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur
tubuh, serta mencegah munculnya <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">stretchmark</span></i>.
Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah
rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">RAMBU-RAMBU:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">1. Usia kandungan ibu harus di atas
tiga bulan,</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> atau
lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi
kehamilan sudah kuat.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2. Lakukan Spa dengan posisi miring
atau telentang,</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">
tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">3. Pastikan tekanan tangan pada saat
membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. </span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">4. Hindari berendam di </span></b><i><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">bathtub</span></b></i><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">,</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> ganti dengan <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">shower</span></i>. Mandi uap
atau <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">body steam</span></i> juga
sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai
gantinya, ibu dapat menjalani<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">body
compress</span></i>, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam
air panas.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">5. Jika ingin memijat telapak kaki,</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> pijatan diarahkan dari daerah tengah
telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah
telapak kaki dari tengah ke tumit.</span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">6. Pilih tempat SPA yang memang
menyediakan pelayanan untuk ibu hamil.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu
sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikat<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">American Pregnancy Massage Association</span></i> (APMA).
Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">massage</span></i> yang aman dan
bermanfaat seperti minyak <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">grape
seed</span></i> (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas
kulit untuk mencegah <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">stretch
mark</span></i> setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan
tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain
yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion. </span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sumber: </span></div>
<div class="noparagraphstyle" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">http:// female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpKU7gPiLOxQSAQoX4T8TyJaQnIB6Ul3OTC2HCPeM8LvNPyC6ZGEVrL4GLf1Tbsw1fEpsW_ibUWs3WTzee79jF-yBg5wfahFRGD5gLktk3xLIljB7a3f4fWpBUso2XLh3WDyX-iJXXoKzS/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpKU7gPiLOxQSAQoX4T8TyJaQnIB6Ul3OTC2HCPeM8LvNPyC6ZGEVrL4GLf1Tbsw1fEpsW_ibUWs3WTzee79jF-yBg5wfahFRGD5gLktk3xLIljB7a3f4fWpBUso2XLh3WDyX-iJXXoKzS/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+4.jpg" width="400" /></a></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 18.0pt;">Pijat Perut
Ibu Hamil, Bermanfaatkah?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Relaksasi merupakan salah satu hal
yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar
kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya
adalah dengan dipijat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Saat ini, mommy mungkin sering
mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya
adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari
pijat perut ini?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Banyak
Manfaat</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sebenarnya pijat perut ibu hamil
mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak
bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam
kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan
berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian
perut dapat memecahkan masalah ini.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Selain itu, pijat perut juga
berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat
diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang
diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil
bepergian.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dengan melakukan pemijatan, maka,
otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang
dapat mengakibatkan cedera.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pemijatan pada perut Mommy yang
sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan
meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat
sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali
lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai
persalinan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Perlu
Diperhatikan</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Memang pijat perut untuk Mommy yang
sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak
menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan
pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang
berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat
paling berbahaya adalah kematian pada bayi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Oleh karena itu, sebelum Mommy yang
sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada
dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan
berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Selain itu, usia kehamilan Mommy
juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan
pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada
saat itu, janin sudah kuat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bila terjadi kontraksi atau ruam
pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari
hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus
dilakukan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Memang ada beberapa manfaat, akan
tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi
kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin
memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat
perut mommy yang sedang hamil.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber
: http:// prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah<a href="http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah"></a>
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcM1Sf5KzmxfIePuMrE9P7Kx6SPD8pevtIodW86N1oBwOfVKLfhavXVaDf2l7XbNXnxip9qcV3kCJYUjdVo0nEI-loDcVghgrrZzXmIa6Y0QPj_ywiYas7slhNCOQe10llkYSzZXVbb61C/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcM1Sf5KzmxfIePuMrE9P7Kx6SPD8pevtIodW86N1oBwOfVKLfhavXVaDf2l7XbNXnxip9qcV3kCJYUjdVo0nEI-loDcVghgrrZzXmIa6Y0QPj_ywiYas7slhNCOQe10llkYSzZXVbb61C/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+5.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 18.0pt;">Bolehkah
Pijat Setelah Melahirkan?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">REPUBLIKA.CO.ID,
Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang
ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang
dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.<br />
<br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting,
pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat,"
kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi
di Jakarta, Kamis (31/7).<br />
<br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri,
apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu
yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan,
kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan,
dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.<br />
<br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan
setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.<br />
<br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat
pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.<br />
<br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau
Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka
jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.<br />
<br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga
waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara
normal," ujar Herti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">http:// gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan</span></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTfTFe7qMmdd5tbcGwhem65VDrXHE3T297ITMQ69erQDhFjrVKLbySEfw-FRUn_gTZ11MDpfMNTsY7_xWLSfMjszVCLwrhBdkjfoOHe1NBzWiWtcrmNC4SsmNRiWDAvmi-JutGBEfrnla_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTfTFe7qMmdd5tbcGwhem65VDrXHE3T297ITMQ69erQDhFjrVKLbySEfw-FRUn_gTZ11MDpfMNTsY7_xWLSfMjszVCLwrhBdkjfoOHe1NBzWiWtcrmNC4SsmNRiWDAvmi-JutGBEfrnla_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+6.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Rasa pegal, otot kaku dan sakit
punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan
tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat
menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu,
melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala
depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Meskipun kegiatan ini terasa
menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan,
Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode
ini, berikut penjelasannya:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">1. Pastikan kehamilan Ibu tidak
bermasalah</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pastikan Ibu tidak mengalami
gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi
dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu
aman untuk dipijat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">2. Bagian tubuh yang tidak boleh
dipijat</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pijat biasanya dilakukan karena
indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu,
hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di
bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar
tidak mengganggu kandungan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">3. Pilih terapis profesional</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Untuk menghindari hal-hal yang tidak
diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang
profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional
yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan
terhadap ibu hamil.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat
dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk
melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari
keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka
dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">5. Posisi pemijatan</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang
nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat
nyaman Ibu dan janin.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Semoga tips di atas dapat menjadi
panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">https:// www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil</span></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDzdGs40Mv_kQhy7No6P-9ziNFKl7Vdhs4CtMqM6Kz9P_VSQ3ieaYbAkMqPH74bB9etQ-kr0xaffc7Qcvt4Y8N8-_iBNnkXucCHDMS7tnlMBvP9MFasngRQefU9r0LVdV09E-8ccRm3AJ1/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDzdGs40Mv_kQhy7No6P-9ziNFKl7Vdhs4CtMqM6Kz9P_VSQ3ieaYbAkMqPH74bB9etQ-kr0xaffc7Qcvt4Y8N8-_iBNnkXucCHDMS7tnlMBvP9MFasngRQefU9r0LVdV09E-8ccRm3AJ1/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 18.0pt;">Manfaat
Pijat Setelah Melahirkan </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Manfaat
Pijat Setelah Melahirkan</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai
melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah
menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan
melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri.
Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ingin
mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Relaksasi</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Setelah
melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih
rileks.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengelupas
kulit</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pijat
pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan
heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit
untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat
untuk mendapat semua manfaat tersebut.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meredakan
nyeri tubuh</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Nyeri
pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan.
Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Waktu
terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum
tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya.
Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengurangi
stretch mark</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Stretch
mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa
mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan
minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
sirkulasi darah</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Selain
memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen
yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Berat
badan</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Setelah
melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula.
Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
produksi susu</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sebaiknya
lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat
payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengencangkan
otot</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Selama
kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan
waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat
mengembalikan kebugaran tubuh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
SUMBER : </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">http:// kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx_QN1T2LIYKJlPHW0KaHxZ-UY9z51RMDSCux_hJJjZr276BMIp8s04uljip2Z7j9chfLHF48ofkM_mMTe2juk85PC8epcCFH-jEh8zHXx5kO55kzNXulzYaZ1YUE-cBDZ1UlIh3gQZfSf/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx_QN1T2LIYKJlPHW0KaHxZ-UY9z51RMDSCux_hJJjZr276BMIp8s04uljip2Z7j9chfLHF48ofkM_mMTe2juk85PC8epcCFH-jEh8zHXx5kO55kzNXulzYaZ1YUE-cBDZ1UlIh3gQZfSf/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+8.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Manfaat Pijat Usai
Melahirkan </span></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">KOMPAS.com</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> - Perempuan
mengalami berbagai perubahan selama kehamilan. Tak hanya perubahan secara fisik
yang kasat mata. Sistem organ pada perempuan juga mengalami perubahan, terutama
organ reproduksi. Nah, usai kehamilan dan melahirkan, masalah pada fisik dan
organ tubuh perempuan masih berlanjut. Inilah sebabnya, perempuan membutuhkan
perawatan usai melahirkan. Perawatan tubuh penting untuk menguatkan kembali
otot yang melemah, memperlancar ASI, juga sebagai rileksasi akibat
kelelahan usai melahirkan.<br />
<br />
Ahli fisioterapi, Wiwit Azmi Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, menjelaskan
masalah potensial yang terjadi usai melahirkan, di antaranya problem peredaran
darah, pengeluaran air susu, kelelahan ibu, trauma dasar panggul, otot abdomen
yang meregang, dan postur yang salah.<br />
<br />
"Usai melahirkan, perempuan perlu segera melakukan perawatan tubuh dalam
masa nifas. Masa nifas dimulai usai melahirkan hingga enam minggu setelahnya.
Alat genetalia pulih kembali seperti sebelum kehamilan dalam waktu tiga
bulan," jelas Wiwit kepada <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kompas
Female </span></i>saat ditemui di Taman Sari Royal Heritage Spa, Jakarta,
Jumat (31/12/2010) lalu.<br />
<br />
Pada masa nifas inilah, kata Wiwit, ibu usai melahirkan memerlukan rileksasi.
Karena, jelasnya, umumnya perempuan sangat lelah setelah melahirkan. Perempuan
harus tidur terlentang selama delapan jam <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">postpartum</span></i>
untuk mencegah terjadinya pendarahan. Sesudahnya, perempuan boleh miring ke
kanan dan kiri untuk mencegah thorombosis (penggumpalan darah pada pembuluh
darah).<br />
<br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Manfaat perawatan </span></b><i><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">postmaternity</span></b></i><br />
Perawatan tubuh usai melahirkan bisa dilakukan dengan pijatan khusus ibu
pascapersalinan, senam nifas, hingga mengonsumsi minuman herbal atau jamu
selapan, serta menggunakan stagen atau gurita untuk mengembalikan postur tubuh
seperti semula. Perawatan tubuh ini diperlukan dengan tujuan:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
* Melancarkan peredaran darah agar tak terjadi thorombosis.<br />
* Kecukupan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah.<br />
* Merangsang kelancaran pengeluaran ASI.<br />
* Memperbaiki tonus dan menguatkan otot yang melemah dan teregang sewaktu
kehamilan dan kelahiran, seperti otot perut dan dasar panggul.<br />
* Melatih perempuan untuk mengembalikan postur tubuh dengan cara yang benar.<br />
* Mengajarkan perempuan mengenai pola kerja yang benar dalam aktivitas
sehari-hari usai melahirkan.<br />
* Mengajarkan cara yang tepat untuk rileksasi.<br />
<br />
"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih
terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan <i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">postmaternit</span></i>y," saran
Wiwit. <br />
<br />
Anda juga perlu memerhatikan apakah perawatan tubuh usai melahirkan dilakukan
dengan tepat. Karena menurut Wiwit, perawatan usai melahirkan (terutama
pijatan) fokus pada uterus, payudara, dan sejumlah otot dasar pinggul.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">http:// female.kompas.com/read/2011/01/04/13290021/manfaat.pijat.usai.melahirkan</span></div>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix33XvXcUbjzWukVMpyv9XNwso0E4Ol-X-KZUplNN0HG-jqmYCtaa6eVZuSja74KrdC0hLiExQLqIUFkpN0tcc9mqdF_y5ypH9Lu_LTBTZGrGraD9REsqg04lOAdkEd1RDK9JfOTfiKxPA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix33XvXcUbjzWukVMpyv9XNwso0E4Ol-X-KZUplNN0HG-jqmYCtaa6eVZuSja74KrdC0hLiExQLqIUFkpN0tcc9mqdF_y5ypH9Lu_LTBTZGrGraD9REsqg04lOAdkEd1RDK9JfOTfiKxPA/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" width="400" /></a></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Paket Perawatan Pasca Bersalin</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Setiap wanita yang sedang hamil
pastinya akan berpikir bagaimana tubuhnya akan kembali ramping setelah
melahirkan. Banyak yang berpikir bahwa itu adalah masalah satu-satunya. Ternyata
tidak sedikit wanita yang merindukan kulitnya kembali cerah dan halus seperti
sebelum hamil.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Namun tidak hanya itu, setelah
melewati masa kehamilan dan melahirkan, tubuh Ibu juga mengalami stress dan
vitalitasnya menurun. Mungkin Ibu menjadi salah satu dari sekian banyak Ibu-Ibu
yang sudah mencari tau apa yang harus dilakukan. tapi memang harus diakui,.
RIBETNYAAA kalau dilakukan sendiri! Jadinya malas, dan pada akhirnya Ibu tidak
bisa mendapatkan kembali tubuh yang Anda inginkan.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Mulai sekarang Ibu tidak usah kuatir,
karena kami akan datang ke rumah Ibu untuk membantu melakukan semuanya.
Menyenangkan bukan?</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Paket perawatan Tradisional Pasca Melahirkan meliputi:</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">1. Pemulihan Vitalitas</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijat Relaksasi Tradisional Ibu</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijatan untuk seluruh tubuh yang lembut
akan memberikan kenyamanan kepada tubuh Ibu yang selama berbulan-bulan mungkin
tidak Ibu rasakan secara fisik, mental, dan pikiran. Pijatan ini membantu Ibu
pulih dari stress fisik maupun pikiran saat melahirkan dan melancarkan
peredaran darah. Termasuk pijat payudara untuk melancarkan ASI dan menghindari
penggumpalan.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijat Bayi</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Bayi Ibu juga ingin mendapatkan
sentuhan-sentuhan lembut yang membuat dia nyaman berada di dunia baru, dan
mengetahui bahwa ia tidak sendiri. Pijat bayi akan membantunya untuk merasa
tenang dan rileks, merangsang otot-ototnya yang kaku.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">V Spa / Ratus</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Membuat daerah V harum, segar dan
mengencangkan otot-otot kewanitaan. Untuk proses melahirkan normal, ratus
dilakukan setelah jahitan mengering.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2. Pemakaian Paket Ramuan Tradisional Pasca Melahirkan</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pemasangan Bengkung dan Gurita</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Bengkung diperlukan Ibu untuk menjaga agar perutnya menjadi kencang dan ramping
kembali.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pemulihan Kecantikan Kulit</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Lulur</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Lulur akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit Ibu terlihat lebih
cerah, berkilau<br />
dan halus. Kebanyakan Ibu hamil mengalami perubahan warna kulit menjadi gelap
di daerah-daerah tertentu di tubuhnya. Ini akan hilang setelah melahirkan
dengan perawatan lulur.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sumber: http:// solusisehatprimamassage.com/paket-spa/perawatan-pasca-bersalin/</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8jxWCGse3obdZvMAVBAxReXecNmXT3nK7fZruNfui-sHt6DwwZKlJVXl0rnjlngDD2e49JgE8Pb2Zhs8zmSyYREnnLUQLCO-YeHyUdGYTBmZaFBT7MkwCz2NRK9NLTN0LdE0i1Nak114J/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8jxWCGse3obdZvMAVBAxReXecNmXT3nK7fZruNfui-sHt6DwwZKlJVXl0rnjlngDD2e49JgE8Pb2Zhs8zmSyYREnnLUQLCO-YeHyUdGYTBmZaFBT7MkwCz2NRK9NLTN0LdE0i1Nak114J/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+10.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengenal Endorphin
Massage dalam Kehamilan dan Persalinan </span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Mungkin
masih banyak wanita yang belum mengetahui Endorphin Massage. Endorphin Massage
ini ialah salah satu terapi dengan melakukan sentuhan ataupun pijatan
ringan, yang sangat penting untuk dilakukan pada wanita yang hamil. Terapi ini
dapat dilakukan sebagai pengelola rasa sakit. Terapi seperti ini dapat
digunakan agar mengurangi rasa kurang nyama pada saat menjalani proses
persalinan, serta dapat meningkatkan relaksasi yang dapat membuat perasaan
lebih nyaman melalui permukaan pada kulit. Terapi sentuhan yang ringan ini juga
dapat menormalkan kembali denyut jantung serta tekanan darah anda. Terapi ini dapat
meningkatkan pelepasan oksitosin dan juga endorphin.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sebaiknya
terapi ini dilakukan oleh ibu beserta suami anda pada
saat usia kehamilan anda di atas 36 minggu, hal ini disebabkan oleh hormon
oksitosin yang telah keluar dapat merangsang terjadinya kontraksi. Terapi
Endorphin Massage sanat mendukung terapi relaksasi yang cukup dalam serta dapat
membantu dalam membentuk ikatan ibu, suami juga bayi anda yang masih di dalam
kandungan ibu. Endorphin ini merupakan hormon alami yang dapat di produksi pada
tubuh anda, dengan begitu endorphin ini ialah penghilang rasa nyeri yang paling
baik. Endorphin ini juga di produksi dengan alami menggunakan cara melakukan
kegiatan seperti meditasi, melakukan teknik pernafasan yang dalam, mengkonsumsi
makanan yang cukup pedas, dan juga melalui teknik acupunture treatments. Meski
terapi sentuhan yang ringan ini dapat dilakukan oleh siapa pun yang mampu
mendampingi wanita yang sedang hamil, namun ada baiknya terapi ini dilakukan
bersama pasangan atau suami anda. beberapa ahli mengatakan terapi ini akan
semakin meningkat jika terdapat hubungan yang erat antara istri, suami beserta
bayi yang hendak di lahirkannya.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Agar anda dapat
dengan mudah mempelajari terapi ini anda dapat mengikuti tahap-tahap berikut
ini :</span></h3>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">1.
Sesuai dengan namanya, terapi sentuhan ringan atau endorphin
massage ini dapat memicu keluarnya hormon endorphin. Bukan hanya itu, hormon
oksitosin juga merupakan hormon yang dapat merangsang terjadinya kontraksi.
Maka dari itu wanita yang sedang hamil dan usia kehamilannya memasuki 36 minggu
baru di perbolehkan untuk melakukan endorphin massage ini.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2.
Endorphin massage ini sangat bermanfaat sebab bisa memberikan
kenyamanan, rileks dan juga tenang pada wanita yang sedang hamil. Selain itu
juga, terapi endorphin massage ini juga bisa mengembalikan denyut jantung juga
tekanan darah pada keadaan yang normal. Hal ini yang membuat terapi ini bisa
membantu serta melancarkan proses pada persalinan.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">3.
Anda dapat melakukan endorphine massage ini dengan duduk ataupun
berbaring, namun usahakan suami anda berada di samping anda. Lakukan terapi ini
dengan duduk ataupun berbaring dengan nyaman, tarik nafas secara perlahan
kemudian keluarkan dengan sangat lembut sambil pejamkan mata anda. Mintalah
pada suami anda untuk mengelus permukaan kulit pada lengan anda dengan lembut
menggunakan jari tangan suami anda. Mulailah pada lengan atas kemudian turun
hingga pada lengan bawah anda. Lakukan hal ini dengan perlahan serta lembut,
dan ganti pada tangan lainnya setelah beberapa menit. Anda dapat melakukan hal
ini pada bagian tubuh yang lainnya sepeti bahu, punggung, leher, dan juga paha.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">4.
Ketika anda melakukan terapi ini sebaiknya anda meminta suami anda
mengucapkan kata-kata yang positif, yang dapat menenangkan hati anda. Pada saat
anda telah sesesai melakukan kegiatan endorphin massage ini sebaiknya anda dan
suami anda melakukan hal yang menyenangkan.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sumber
: http:// bidanku.com/mengenal-endorphin-massage-dalam-kehamilan-dan-persalinan</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg8hdX7sc4WcAdWA4GBurVBtbia3bQBxR2bnoFLgpPoCm9Y2ZyjWINPgJOTnKQT-q7EfAXzglWC3LVgyVjtPBQAX2PX-JdoS_Ekg-4jfFTckqO379OMARnIKU5H8Hihm5BQWCympgIYyOG/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg8hdX7sc4WcAdWA4GBurVBtbia3bQBxR2bnoFLgpPoCm9Y2ZyjWINPgJOTnKQT-q7EfAXzglWC3LVgyVjtPBQAX2PX-JdoS_Ekg-4jfFTckqO379OMARnIKU5H8Hihm5BQWCympgIYyOG/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+11.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Manfaat Pijat Bagi
Bayi, Anak dan Remaja</span></b></h2>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijat adalah upaya untuk kesehatan yang telah dikenal
ratusan tahun yang lalu </span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">dilakukan turun temurun oleh
beberapa generasi pendahulu kita. Manfaat pijat yang utama adalah untuk
mempertahankan kesehatan atau bahkan telah diyakini untuk mengobati berbagai
penyakit yang diderita manusia. Pijat dapat bermanfaat untuk segala usia
termasuk anak, remaja dan orang tua. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa
terapi pijat dapat meningkatkan sistem imun, memperbaiki persarafan dan
pertumbuhan dan perkembangan anak dan remaja.</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">
<span style="mso-bidi-font-weight: bold;"></span></span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijat
selain dapat diberikan untuk bayi dan anak sehat juga dapat dilakukan kepada
anak dengan kondisi khsus dan berkebutuhan khusus. Pijat telah terbukti memperbaiki
peredaran dan persarafan. Gangguan tersebut dapat menganggu keterlambatan
motorik, sensoris, pertumbuhan dan perkembangan anak. Pijat sangat
direkomendasikan pada anak dengan keterlambatan motorik, gangguan ekseimbangan
dan gangguan sensoris. Anak dengan keterlambatan motorik seperti terlambat
bolak-balik, duduk, merangkak, terlambat berjalan, terlambat mengayuh sepeda
dan anak yang mudah jatuh bila berjalan atau berlari. Penderita gangguan
sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara
tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat
berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin Salah satu dari
kondisi khusus yang dapat dioptimalkan dengan berenang dalam air seperti pada
penderita gangguan kenaikan berat badan, anak sulit makan, penderita ADHD,
Autism atau gangguan perilaku lainnya. Pijat juga dapat dierekomendasikan untuk
penderita Epilepsi, Cystic Fibrosis, Sindrom Down, Ketulian, Kebutaan, Spina
Bifida dan Hydrocephalus, Cerebral Palsy, Hip Displasia, Talipes (Club Foot)
dan Osteogenesis imperfecta (Penyakit Tulang Rapuh) </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Melancarkan
sistem peredaran darah</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Melancarkan sistem peredaran darah
sehingga dapat meningkatkan suplai oksigen dan aliran nutrisi di dalam
sel-sel tubuh.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menstimulasi
saraf otak dan melatih respon saraf</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Mempercepat myelinasi yaitu
proses perbaikan sistem saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang
disebut myelin. Stimulasi kulit mempercepat proses perbaikan sistem saraf.
Mempercepat myelinasi proses perbaikan system saraf tatkala jaringan saraf
tertutup lemak yang disebut myelin. Pijat menyebabkan stres pada bayi
akibat adanya tekanan-tekanan pada tubuh. Tetapi adanya suara, sentuhan
dan aroma tubuh orang tua akan membuat tubuh bayi relaks. Kedua kondisi
berbeda yang saling menyeimbangkan itu ideal untuk melatih repon saraf
bayi. Melatih respon saraf motorik dan sensoris pada bayi dan anak.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
daya tahan tubuh dan sistem imun.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Pijat secara signifikan meningkatkan
jumlah sel pembunuh alami seperti yangf dilporkan penelitian oleh Riset
Touch Research Institute, Florida. pijat dapat meningkatkan sekelompok sel
darah putih yang bisa membunuh berbagai tipe sel yang terinfeksi virus.
Penelitian lain terhadap penderita HIV yang dipijat sebanyak 5 kali dalam
seminggu selama sebulan,menunjukkan terjadinya peningkatan jumlah dan
toksisitas sel pembunuh alami (natural killer cells). Hal tersebut dapat
mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi sekunder pada penderita AIDS.
Sehingga pijat direkomendasikan bagi anak yang mudah mengalami batuk,
pilek, demam. Piojat juga akan membantu meninghkatkan daya tahan tubuh
pada penderita yang mudah sakit infeksi berulang yang berdampak sinusitis,
tonsilitis dan gangguan infeksi telinga.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
nafsu makan dan berat badan.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Penelitian yang dilakukan oleh Prof.
T.Field dan Scafidi menunjukkan bahwa pada 20 bayi prematur (berat badan
1280 dan 1176 gram), yang dipijat 3×15 menit selama 10 hari, mengalami
kenaikan berat badan per hari 20%-47% lebih banyak dari pada bayi yang
tidak di pijat.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengurangi stres
dan tekanan.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Pijatan dapat menenangkan dan menurunkan produksi
hormon adrenalin yang selanjutnya akan meningkatkan daya tahan tubuh bayi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengurangi Nyeri
</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pijatan
yang lembut membantu tubuh melepaskan oksitosin dan endorfin. Kedua hormon
itu dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan yang dirasakan si kecil
terutama terjadi pada bayi dan anak yang sering rewel tidak tahu sebabnya.
Mengurangi gangguan sakit pada otot, tulang dan saluran cerna. Pijatan
dapat membantu memperbaiki gejala kembung, kolik (rewel dan menangis)
serta membantu tidur lebih nyenyak. Pijatan juga memperlancar udara di
perut sehingga membantu mengeluarkan gas yang terjebak di sana.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memperbaiki
gangguan tidur.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Pijat dapat memperibaiki dan meningkatkan kualitas
tidur. Hal ini terjadi karena berbagai gangguan tubuh yang tidak nyaman
dan bersifat nyeri pada otot, tulang, saluran cerna yang menanggagu
kualitas tidur dapat diperbaiki.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memperbaiki
pencernaan.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">
Penderita gangguan pencernaan, kolik, sering kembung mutah, nyeri perut
dapat diperbaiki dengan terapi pijat. Penelitian yang telah dilakukan
menunjukkan bahwa pijat dapat merangsang saraf vagus. Dr. Tiffany Field,
pendiri Touch Research Institute di Florida telah membuktikan hal tersebut
dalam penelitian pijat pada anak. Saraf vagus memiliki banyak sekali
fungsi di antaranya meningkatkan daya peristalsis atau gerakan kontraksi
berirama di perut dan usus yang menggerakkan makanan melewati saluran
pencernaan. Itu sebabnya, pijat dapat menstimulasi dan membantu sistem
pencernaan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
kenyamanan Psikologis.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Membangun bonding antara orangtua
terhadap bayi karena pijat kaya akan unsur bonding seperti kontak mata,
kontak kulit, aroma tubuh dan suara. Mengembangkan komunikasi psikologis
antara anak dan ibu. Mengajarkan anak bahwa sentuhan merupakan bentuk
ekspresi kasih sayang. Pijat bayi menggabungkan aspek kedekatan yaitu
kontak mata, saling tersenyum dan ekspresi wajah yang lain. Sehingga dapat
membina ikatan kasih sayang orang tua dan anak. Apabila pijat bayi
tersebut dilakukan oleh orang tua bayi, maka hal tersebut akan menambah
kedekatan antara bayi dan orang tua. Karena bahasa sentuhan cinta sangat
mempengaruhi perasaan bayi. Mengembangkan terjalinnya komunikasi bayi.
Karena dapat merangsang kontak mata, ekspresi wajah, dan ekspresi tubuh
bayi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
kesadaran bayi atas tubuhnya.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Selagi memijat, namai bagian tubuh bayi
untuk mengenalkan anggota tubuhnya. Ketika dipijat kesadaran bayi akan
tubuhnya juga dibangun, seperti bahwa tangan dan kakinya menyatu dengan
tubuh dan lain-lain. Mengajarkan anak sejak lahir bahwa mereka punya
wewenang atas tubuhnya dan boleh menolak bila orang menyentuh tubuhnya.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
kemampuan sensoris.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Penderita gangguan sensoris seperti
jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu,
anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan
sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
masa otot</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">
Membantu pertumbuhan massa otot dan membantu perkembangan susunan otot
bayi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
ASI.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">
Pijatan membuat bayi cepat merasa lapar karena penyerapan makanan menjadi
lebih baik. Akibatnya, bayi lebih sering menyusui. Semakin sering diminta,
ASI yang diproduksi semakin banyak. Bukan hanya obat-obatan vitamin atau
herbal, ternyata pijat dapat juga meningkatkan jumlah ASI dan kualitasnya.
Hal ini terjadi karena jaringan payudara berisi banyak pembuluh getah
bening dan pembuluh darah. Jika pembuluh ini terhambat, aliran menjadi tidak
lancar dan bisa membuat masalah. Pemijatan bisa membantu memperlancar
sirkulasi cairan ini. Pijat payudara juga akan membersihkan saluran susu,
sehingga susu mengalir lebih lancar dan cepat mengosongkan payudara, yang
akhirnya memacu produksi ASI lebih berlimpah lagi. Pijat payudara
sebaiknya rutin dilakukan setiap hari, misalnya sambil mandi selama 20
menit (setiap sisi payudara selama 10 menit). Untuk merangsang produksi
ASI, pijat payudara sebaiknya sudah rutin dilakukan sejak masa kehamilan</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memperbaiki
gangguan belajar dan meningkatkan konsentrasi.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Umumnya bayi
atau anak yang dipijat akan tertidur lebih lelap sehingga pada waktu
bangun konsentrasinya akan lebih penuh. Penelitian yang dlakukan Touch
Research Institut Amerika pada sekelompok anak dengan pemberian soal
matematika. Setelah itu di lakukan pemijatan pada anak-anak tersebut
2×15menit setiap minggunya dalam jangka waktu 5 minggu. Selanjutnya
anak-anak tersebut diberi soal matematika yang lain. Ternyata mereka hanya
membutuhkan waktu penyelesaian setengah dari waktu yang dipergunakan untuk
menyelesaikan soal yang terdahulu. Dan tingkat kesalahannya hanya 50% dari
sebelum pijat.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkatkan
nafsu makan dan berat badan bayi.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Dengan melancarkan pembuluh
darah dan persarafan bayi pijat dapat memperbaiki problema nafsu makan dan
berat badan bayi. Pijat juga akan memperbaiki gangguan saluran cerna pada
bayi yang merupakan penyebab utama kesulitan makan pada abayi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memperbaiki
pernafasan.</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">
Melancarkan pernafasan bayi, karena dapat membantu suplai oksigen pada
tubuh bayi. Selain itu pijatan dapat membantu mengoptimalkan gerakan otot
pernafasan pada bayi dan anak. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l9 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membuat Rasa
Nyaman dan mengurangi emosi </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memberikan rasa nyaman membuat bayi
lebih tenang dan tidak mudah rewel. Peningkatan emosi pada bayi dan anak
salah satunya disebabkan karena rasa tidak nyaman dan sakit yang tidak
disadari dan jarang dikeluhkan oleh mereka. Karena pijat dapat memperbaiki
dan meningkatkan pembuluh daerah dan persarafan maka gangguan pencernaan,
pernafasan, otot dan tulang atau berbagai gangguan fungsi tubuh yang dapat
menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman dapat diperbaiki.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber
: http:// www.kompasiana.com/drnarulitadewi/manfaat-luar-biasa-pijat-bagi-bayi-anak-dan-remaja_55191af38133112b749de0c5</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxHLTAaMtGCkcvouaBreJ_tVyP3Vwk69EJfn8IiMJFiDJNuYq3_2cGKj-va4ZqFyMD04bJsHF4myYCDIX-fLXVBU_XzO7qvPe3VLvNakLDRL3wXI7l06tfh75lsCYyw8P2FlqO9lGS1jXU/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxHLTAaMtGCkcvouaBreJ_tVyP3Vwk69EJfn8IiMJFiDJNuYq3_2cGKj-va4ZqFyMD04bJsHF4myYCDIX-fLXVBU_XzO7qvPe3VLvNakLDRL3wXI7l06tfh75lsCYyw8P2FlqO9lGS1jXU/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+12.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pijat Bayi</span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijat
bayi mempunyai banyak keuntungan, antara lain mengurangi kebiasaan menangis,
menaikkan berat badan, membuat bayi mudah tidur, melat ih eye contact dengan
Ibu, mengurangi level stres hormon bayi, juga membantu bayi untuk buang air
besar.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Cara Pijat Bayi</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pilih waktu pemi
jatan saat Anda santai dan tidak tergesa-gesa dan tidak akan terputus di
tengah jalan. Jangan memijat bayi sebelum atau setelah makan, atau keti ka
bayi sakit . Jangan membangunkan bayi untuk dipijat.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Siapkan
perlengkapan pijat seperti minyak untuk memijat dari baby oil, minyak
telon atau minyak nabat i lainnya, alas, popok bersih dan pakaian ganti.
Minyak aromat erapi untuk orang dewasa mungkin tidak cocok untuk bayi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Lepas gelang, ci
ncin dan potong kuku-kuku jari Anda yang panjang agar tidak menyakit i
kulit bayi Anda yang lembut tanpasengaja.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gelar alas atau
handuk lembut di atas permukaan yang datar dan lepas kan pakai an bayi.
Anda juga dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda. Letakkan bayi dengan
posisi telentang saat Anda memijat bagian depan bayi Anda, lalu tengkurap
saat memijat bagian belakang.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gosokkan hanya
sekitar setengah sendok teh miny ak pada telapak tangan Anda untuk
memudahkan pijatan tangan Anda meluncur di tubuh bayi. Anda dapat
menambahkan lebih banyak minyak di tubuh bayi kemudian ses uai kebutuhan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pijat bayi
dengan lembut namun tegas dengan telapak tangan atau jari. Pijatlah dengan
ringan secara melingkar di dada dan perut, pijat kedua bahu, t urun ke
bawah di lengan dan kaki lalu kembali ke atas pada bagian punggung. Bayi
baru lahir dapat menikmati hanya dua sampai lima menit pi jatan, sementara
bayi berusia lebih dari dua bulan dapat menikmati lebih lama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jangan terlalu
banyak memberikan tekanan pada tubuh bayi yang rapuh dan hindari daerah
tulang belakang.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tenangkan bayi
agar tidak bergerak saat dipijat dengan berbi cara atau bernyanyi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kontak mata
dengan bayi membuatnya merasa mendapatkan perhatian penuh dari Anda.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Berhenti memijat
s ecara mendadak dapat membuat bayi waspada. Oleh karena itu,
berhati-hatilah dengan pelan-pelan</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">dan lembut s aat
akan menghentikan pijatan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Janganmenggunakan
minyak di kepala atau wajah. Jaga agar mi nyak tidak t erkena jemari bayi
karena mereka cenderung menempatkan jari di mulut atau mata, sehingga
dapat menyebabkan iritasi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Selubungi bayi
dengan handuk bersih dan hangat setelah dipi jat dan peluklah dia.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Hindari ruam,
luka atau daerah di mana bayi mendapat suntikan vaksinasinya ataumungkin
karena sakit.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Anda dapat terus
memijat bayi Anda sampai dia berusia tiga atau empat tahun, karena manfaat
pi jat yang baik sangat banyak.</span></li>
</ul>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kaki </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">bagian
ini merupakan bagian yang terbaik untuk memulai pijatan, karena
merupakan bagian yang paling tidak sensitif diantara bagian tubuh
bayi yang lain. Colek sedikit minyak, mulai pijat dengan kedua tangan Anda
secara perlahan, mulai dari daerah paha, terus ke bawah. Buatlah pijatan secara
bergantian antara tangan kanan dan kiri Anda. Gerakan pijatan harus selembut
mungkin, meniru gerakan memerah susu. Pi ndah ke kaki yang sebelahnya lagi
danlakukan pijatan yang sama.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Telapak Kaki </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ambil
salah satu t elapak kakinya dan secara lembut putarlah beberapa kali ke arah
kiri, lalu ulangi lagi ke arah kanan. Setalah itu, pijat lah punggung telapak
kakinya mulai dari arah mata kaki ke arah jari-jari kaki. Pindah ke telapak
kaki satunya dan ulangi seperti itu.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tumit </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Gunakan
ibu jari Anda untuk memijat dengan membentuk lingkaran pada tumit bayi Anda</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Jari Kaki </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Bagian
ini adalah penutup dari pijatan bagian kaki bayi. Peganglah jari mungilnya satu
per satu menggunakan ibu jari dan telunjuk Anda, kemudian secara lembut
tariklah searah dengan jarinya sehi ngga jari-jari Anda terlepas di ujung jari</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">kaki
bayi. Lakukan untuk kesepuluh jari kakinya.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Lengan </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ambil
salah s atu lengannya dan lakukan gerakan seperti yang Anda lakukan terhadap
kakinya – gerakan seperti memerah susu, mulai dari ketiaknya, terus hingga ke
pergelangan tangan. Kemudian pegang telapak tangannya, dan putar-putar secara
perlahan beberapa kali, ke arah kanan dan kiri. Pindah ke lengan satunya lagi
dan</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">lakukan
hal yang sama. (<i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Red.Newsletter
Tradkom</span></i>)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber
: http:// www.gizikia.depkes.go.id/artikel/pijat-bayi/
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifnvASeEm1P0ImiCN7zwm_WIjOgZBZZ5l4k6z8byCNJbbBaKfFMwGGI9UkvdGqYyH0h_o7AM6GNjb04NVnWgX9msomB9LkULiyZ_5M5fkT1EtH6Gc7QdpZHQBk9zhvFrQC6af8vVrScue5/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifnvASeEm1P0ImiCN7zwm_WIjOgZBZZ5l4k6z8byCNJbbBaKfFMwGGI9UkvdGqYyH0h_o7AM6GNjb04NVnWgX9msomB9LkULiyZ_5M5fkT1EtH6Gc7QdpZHQBk9zhvFrQC6af8vVrScue5/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+13.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cara Melakukan Pijat
Bayi </span></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dalam
beberapa tahun mendatang, Anda akan menjalani ikatan dengan bayi Anda dengan
mengendarai mobil, berbelanja, dan tidur bersama di tempat tidur pada Minggu
pagi. Begitu bayi lahir, salah satu cara terbaik untuk menjalani hubungan
adalah pijat bayi secara rutin yang akan membantu dia (dan anda) untuk
santai. Lakukan pijatan saat dia tenang, tapi belum terlalu mengantuk. Dan
putar musik yang lembut dan sama setiap kali dia akan mengaitkan suara musik
dengan relaksasi pemijatan tadi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Duduklah
di lantai dengan kedua telapak kaki menempel dan lutut terbuka lebar agak
menekuk (berbentuk berlian), jadi Anda bisa maletakkan bayi di atas sebuah
selimut di antara kedua tungkai kaki Anda. Jika dirasa tidak nyaman, letakkan
dia di pangkuan Anda. Pastikan dia merasa hangat, dan gunakan minyak murni dan
lembut untuk melancarkan gerakan pemijatan Anda. Beberapa tips untuk memulai
dari American Message Theraphy Association (mohon dicatat: lakukan pijatan
dengan sifat perlahan-lahan dan dengan lembut namun mantap).</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Peregangan</span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sementara
bayi telentang, pegang kedua kaki dan lututnya bersama-sama dan tempelkan lutut
sampai perutnya. (Peringatan: Gerakan ini bisa membuat membuang gas). Selain
itu, pegang kedua kaki dan lututnya dan putar dengan gerakan melingkar, ke kiri
dan ke kanan, untuk melemaskan pinggulnya. Ini juga membuat menyembuhkan sakit
perut.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cara Pijat Kaki Bayi</span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pegang
kedua kaki bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang tungkainya dengan
tangan yang lain. Usap turun naik dari jari-jari kakinya sampai ke pinggul
kemudian kembali. Kemudian, pijat telapak kakinya dan tarik setiap
jari-jemarinya. Gunakan jempol Anda untuk mengusap bagian bawah kakinya mulai
dari tumit sampai ke kaki dan pijat di sekeliling pergelangan kakinya dengan
pijatan-pijatan kecil melingkar.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cara Pijat Perut Bayi</span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Gunakan
ujung jari tangan Anda, buat pijatan-pijatan kecil melingkar. Gunakan pijatan I
Love U. Gunakan 2 atau 3 jari, yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Bila
dari posisi kita membentuk huruf I – L – U terbalik. </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Berikut tahapan memijat:</span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l5 level1 lfo1; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Urut kiri bayi
dari bawah iga ke bawah (huruf I)</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l5 level1 lfo1; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Urut melintang
dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L)</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l5 level1 lfo1; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Urut dari kanan
bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi
ke kiri bayi. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cara Pijat Lengan
Bayi</span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pegang
pergelangan tangan bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang lengannya
dengan tangaa yang lain. Pijat turun naik mulai dari ujung sampai ke pangkal
lengan, kemudian pijat telapak tangannya dan tekan, lalu tarik setiap jari.
Ulangi pada lengan yang lain.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cara Pijat Punggung
Bayi</span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Telungkupkan
bayi di atas lantai atai di atas kedua kaki Anda dan gerak-gerakan kedua tangan
Anda naik turun mulai dari atas punggungnya sampai ke pantatnya. Lakukan
pijatan dengan membentuk lingkaran kecil di sepanjang tulang punggungnya.
Lengkungkan jari-jemari Anda seperti sebuah garu dan garuk punggungnya ke arah
bawah.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cara Pijat di Kepala
dan Wajah Bayi</span></h2>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Angkat
bagian belakang kepalanya dengan kedua tangan Anda dan usap-usap kulit
kepalanya dengan ujung jari Anda. Kemudian, gosok-gosok daun telingannya dan
usap-usap alis matanya, kedua kelopak matanya yang tertutup, dan mulai dari
puncak tulang hidungnnya menyeberang ke kedua pipinya. Pijat dagunya dengan
membuat lingkaran-lingkaran kecil.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br />
Sumber : http:// bidanku.com/melakukan-pijatan-bayi#ixzz3mv3rYuk <a href="http://bidanku.com/melakukan-pijatan-bayi#ixzz3mvz3rYuk"><span style="color: #003399;"></span></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt3E_R8nhqIH3XLVwBCcIE3ty20DitsuYq-xxMsySpfzxUX1vE0H6DzStcKgCWSjZE26peH-mDdUg0ziMSo3Z3dEahXO1v4E1skprP-D3oozppO1Brl1hq0ZoLTP-sHo3LyuI5qtrpkrnU/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt3E_R8nhqIH3XLVwBCcIE3ty20DitsuYq-xxMsySpfzxUX1vE0H6DzStcKgCWSjZE26peH-mDdUg0ziMSo3Z3dEahXO1v4E1skprP-D3oozppO1Brl1hq0ZoLTP-sHo3LyuI5qtrpkrnU/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+14.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<h1 style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cara dan Khasiat Pijat bayi</span></h1>
<h1 style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span></h1>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tak hanya</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> orang dewasa saja yang butuh dipijat,
ternyata bayi pun perlu dipijat. Sebuah penelitian membuktikan bahwa pijatan
selama sepuluh hari pada bayi prematur yang dilakukan tiga kali sehari dapat
meningkatkan berat badan mencapai 50 persen, bayi menjadi lebih aktif dan
waspada. Selain itu, pijat bayi juga memiliki banyak manfaat seperti
memperbaiki pola tidur, meningkatkan nafsu makan, merangsang syaraf motorik,
dan masih banyak lagi. Untuk lebih lengkapnya simak ulasan berikut ini:</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">1.
Pijat Kaki</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijatan pada kaki cocok untuk
anak-anak yang sedang belajar berjalan karena pijatan bisa menguatkan otot dan
saraf motorik kaki serta mengurangi rasa pegal setelah bayi belajar berjalan.
Caranya, pegang pergelangan kaki lalu usap kaki dari pergelangan sampai pangkal
paha. Lakukan perlahan dari bawah sampai atas tanpa putus.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2.
Perut</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijatan di perut dapat membantu
mengatasi perut kembung dan susah buang air besar. Pijatlah bagian perut dengan
gerakan membentuk huruf “I”, “L”, dan “U”. Mulailah dengan gerakan “I” yang
tegak lurus dari rusuk bawah sebelah kiri sampai ke bawah perut. Lanjutkan
gerakan “L” dari rusuk bawah sebelah kanan ke kiri kemudian turun ke perut
bawah. Sementara gerakan “U” dari perut bawah bagian kanan naik ke atas lalu ke
rusuk kiri dan berakhir di perut bawah sebelah kiri.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">3.
Dada</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sentuhan lembut di dada dapat membantu
pernapasan bayi ketika sedang terkena flu atau batuk. Gerakan tangan ibu seprti
kupu-kupu, letakkan berdampingan kedua telapak tangan ibu di tengah dada bayi. Kemudian
gerakan memutar tangan ibu dari dalam ke luar.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">4.
Telapak kaki</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Saat belajar berjalan telapak kaki
menjadi topangan beban tubuh. Untuk meredakan rasa pegal setelah belajar
berjalan, ibu bisa memijat di bagian telapak kaki. Caranya, gerakan tangan ibu
memutar di bagian punggung kaki dari pangkal jari sampai ke pergelangan kaki.
Pijat telapak kaki dengan gerakan memutar dari tumit sampai ke pangkal jari.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">5.
Punggung</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ketika terlalu lama digendong atau
tidur di kasur dalam posisi yang sama tubuh bayi akan terasa pegal, terutama di
punggung. Untuk merelaksasi punggung dan mengoptimalkan perkembangan tulang
punggung bayi maka diperlukan pemijatan bagian punggung. Caranya, pijat
punggung dari bokong lurus ke pundak dengan kedua telapak tangan yang digerakkan
memutar dari dalam ke luar.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">6.
Tangan dan lengan</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijatan lembut dibagain tangan dan
lengan dapat memperlancar peredaran darah dan merangsang otot serta saraf
motorik tangan anak. Lakukan pijatan dari pergelangan tangan sampai ke pangkal
lengan atas atau bawah ketiak. Pijat perlahan dari bawah hingga ke atas.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">7.
Rahang</span></b></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijatan pada daerah ini bermanfaat
merangsang pertumbuhan gigi bayi. Lakukan pijatan dari rahang atas sampai ke
dagu memutari mulut.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijatan yang diterapkan pada bayi akan
mendapatkan hasil yang optimal bila dilakukan dengan tepat dan aman. Sebaiknya
perhatikan beberapa hal berikut ini sebelum memijat bayi Anda.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">1. Umumnya pijatan maksimal dilakukan
selama 20 menit, tiap bagian dilakukan minimal 3 kali pijatan.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2. Pijat bayi berbeda dengan orang
dewasa pada umumnya. Pada bayi pijatan cukup dilakukan dengan mengusap tubuh
bayi. Jangan memijat bayi terlalu keras.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">3. Usahakan memijat dengan minyak
alami yang berasal dari tumbuhan atau buah untuk mengantisipasi bila bayi
memiliki kebiasaan menghisap jari.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">4. Sebaiknya pijatlah bayi sehabis
mandi, jangan mandikan bayi setelah dipijat. Setelah dipijat suhu tubuh bayi
akan meningkat dan pori-porinya pun akan lebih terbuka sehingga bayi berisiko
masuk angin jika dimandikan setelah pijat.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">5. Jangan pijat bayi Anda saat sedang
sakit.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">6. Sebelum dipijat cek dulu suhu tubuh
anak. Suhu tubuh yang aman untuk dipijat adalah di bawah 37,5 derajad Celcius.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber
: http:// doktersehat.com/cara-dan-khasiat-pijat-bayi/ </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7V4Pkms6UwXhwuXK5w-Gdnp6CUuZwRp2RJCcXnCeNwr4kE2m8w3QuSPst_-m7M1Mkkz5O6v6xZPId5M0QRvqVH5QsAKVsv63irl_tHEari5cJrNPpr4iEssEyzw6QV62CT-8kNjAj9g1H/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7V4Pkms6UwXhwuXK5w-Gdnp6CUuZwRp2RJCcXnCeNwr4kE2m8w3QuSPst_-m7M1Mkkz5O6v6xZPId5M0QRvqVH5QsAKVsv63irl_tHEari5cJrNPpr4iEssEyzw6QV62CT-8kNjAj9g1H/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+16.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">++++++<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><<<<<<<
>>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 18.0pt;">Manfaat dan
Cara Memijat Bayi</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijatan
lembut terbukti memberikan banyak manfaat baik bagi bayi, apabila dilakukan
secara tepat dan rutin.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">"Pijat
bayi memberikan rasa rileks, meningkatkan kualitas tidur, memperbaiki nafsu
makan dan membantu mengurangi insiden kolik pada bayi sampai usia 3
bulan."</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Keuntungan Pijat Bayi</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Ada banyak keuntungan yang diberikan oleh pijat bayi, tidak hanya untuk si
Kecil saja, tetapi juga untuk Ibu dan Ayah. Pijat bayi terbukti membantu si
Kecil, dalam beberap aspek. Antara lain:</span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perkembangan bayi secara fisik, mental, dan
sosial.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="color: blue; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list .5in;"><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menjaga
agar si Kecil tetap rileks dan mengurangi stres<a href="http://www.nutriclub.co.id/a-z#atoz-desktop-Stres"> </a></span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tidur lebih nyenyak</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memperlancar
sirkulasi darah.</span></li>
</ul>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pijat
bayi juga sangat dianjurkan untuk bayi prematur, terutama dalam:</span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: blue; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l11 level1 lfo5; tab-stops: list .5in;"><span style="color: windowtext; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menambah
berat badan. Pijat menstimulasi saraf<a href="http://www.nutriclub.co.id/a-z#atoz-desktop-Saraf"> </a></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">vagus yang
menghubungkan otak dengan bagian penting tubuh. Stimulasi yang diberikan ke
saraf tersebut dapat memperlancar pencernaan, membantu bayi untuk menambah
berat badan.</span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l11 level1 lfo5; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kecepatan detak
jantung yang lebih stabil.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l11 level1 lfo5; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kestabilan dalam
kinerja otak.</span></li>
</ul>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Memijat
bayi bisa memperbaiki mood Ibu dan membantu mengatasi depresi<a href="http://www.nutriclub.co.id/a-z#atoz-desktop-Depresi"> </a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">postnatal/
baby blues. Gerakan memijat menstimulasi Ibu dan si Kecil mengeluarkan hormon <a href="http://www.nutriclub.co.id/a-z#atoz-desktop-Hormon"> </a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">oksitoksin
yang memberikan perasaan hangat dan bahagia, sehingga membuat Ibu dan buah hati
lebih tenang dan jauh dari stres.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Persiapan Memijat </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Waktu yang tepat untuk memijat bayi adalah saat si Kecil tidak terlalu kenyang
dan tidak terlalu lapar. Bila si Kecil sedang dalam mood yang baik, ini
merupakan waktu yang tepat untuk berinteraksi melalui pijatan. Memijat sebelum
waktu tidur malam juga baik untuk menenangkan dan membuatnya rileks sebelum
waktu tidur.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Beberapa
hal yang perlu Ibu siapkan sebelum memijat:</span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l7 level1 lfo6; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ruangan yang
nyaman dan bebas gangguan untuk melakukan aktivitas pijat bayi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l7 level1 lfo6; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menyiapkan
segala keperluan: krim/minyak pijat, handuk, baju ganti.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l7 level1 lfo6; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memainkan musik
yang rileks untuk stimulasi.</span></li>
</ul>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Pastikan
minyak/krim yang Ibu pakai untuk memijat bayi aman dan tidak menimbulkan
iritasi pada kulit. Minyak tumbuhan yang kaya akan asam linoleat seperti minyak
safflower/saffron atau minyak biji anggur memiliki kandungan yang lebih aman
untuk kulit bayi dibandingkan minyak zaitun yang kaya akan oleic acid. Untuk
keamanan, Ibu bisa mencoba mengoleskan sedikit krim/minyak pada kulit bayi
untuk melihat apakah ada reaksi tertentu dari kulit atau tidak. Lakukan uji
coba ini sehari sebelumnya.</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Cara Memijat Bayi</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Ikuti langkah-langkah mudah memijat bayi di bawah ini sebagai panduan Ibu dalam
memijat sang buah hati.</span></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l13 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sebelum memulai
pijat, luangkan sedikit waktu untuk bermain, mengajak ngobrol, dan bercengkerama
dengan bayi untuk membangun mood sang buah hati.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l13 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tuangkan sedikit
minyak/krim di kedua tangan Ibu dan gosokkan kedua tangan untuk
menyalurkan panas tubuh.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l13 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Walau memijat
bayi bisa dimulai dari mana saja, memulai pemijatan pada kedua kaki si
Kecil lebih disarankan karena bayi terbiasa dengan sentuhan pada kakinya
setiap kali mengganti popok bayi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l13 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Lakukan pijatan
yang lembut pada tubuh. Pijatan yang terlalu kuat akan menyakiti bayi dan
pijatan yang terlalu lembut akan menggelitik si Kecil.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l13 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gerakan pijatan
dilakukan dari tengah tubuh ke luar, seperti dari bagian paha ke telapak
kaki dan bagian pundak ke telapak tangan. Tidak ada jumlah pengulangan
yang pasti untuk gerakan pijatan.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l13 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perhatikan
tanda-tanda dari si Kecil. Biasanya anak akan memberikan tanda apabila dia
merasa nyaman dan saat dia ingin menyudahi sesi pijatan.</span></li>
</ol>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Beberapa gerakan pijatan yang bisa Ibu terapkan pada sang
buah hati:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l4 level1 lfo8; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gerakan memeras,
yaitu gerakan menggenggam tangan dan kaki si Kecil dan memerasnya perlahan
dengan lembut.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l4 level1 lfo8; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gerakan
membelah, yaitu gerakan yang dilakukan pada dada, perut dan punggung bayi,
di mana kedua tangan Ibu diletakkan di tengah tubuh dan membelah ke arah
luar.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-list: l4 level1 lfo8; tab-stops: list .5in;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gerakan tuas,
yaitu gerakan yang dilakukan dengan telentang, lalu menggerakkan kedua
kaki ke atas dan tekuk secara lembut seperti posisi menaiki sepeda.
Lakukan hal yang sama pada kedua tangan buah hati.</span></li>
</ol>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sumber:</span></b><br />
- Bal Yılmaz, H., & Conk, Z. International Journal of Human Sciences, 2009;
6, 969-977.<br />
- Brandt, K. A., Andrews, C. M., & Kvale, J. Journal of Obstetric,
Gynecologic, and Neonatal Nursing, 1998; 27, 169-174.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sumber
: http:// nutriclub.co.id/kategori/bayi/rutinitas-bayi/manfaat-dan-cara-memijat-bayi <a href="http://www.nutriclub.co.id/kategori/bayi/rutinitas-bayi/manfaat-dan-cara-memijat-bayi"></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRDQftPtzBhggY-3JbbeTHDKIWprp-QyTEvA2uM7qQqqXIlup5xyJ03ll7ZB1Stz5jn3JB-WbCnjnS_weLrMccM7DwNHM3-yI9162BvV4lxaJC3nn9a6-QiCG201vDaGbHnva1Que03d6X/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRDQftPtzBhggY-3JbbeTHDKIWprp-QyTEvA2uM7qQqqXIlup5xyJ03ll7ZB1Stz5jn3JB-WbCnjnS_weLrMccM7DwNHM3-yI9162BvV4lxaJC3nn9a6-QiCG201vDaGbHnva1Que03d6X/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Created & Supported by </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mr MOMON</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://momoncomputer.blogspot.com/">http://momoncomputer.blogspot.com/</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pijat nifas, </span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #002060; font-family: "Berlin Sans FB Demi","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pijat Batam,
Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam,
Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage,
Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain,
Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah
Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth
massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children,
bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";}
</style>
<![endif]-->
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-64892414589270919172012-10-16T00:28:00.003-07:002015-09-28T07:54:33.690-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Spesialis Pijat Pasca BERSALIN di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Spesialis Pijat Pasca BERSALIN di Batam</b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi
• Depresi dan cemas
• Arthritis
• Sindrom Carpal Tunnel
• Asma dan bronkitis
• Masalah pernapasan
• Insomnia
• Cedera saat olahraga
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-6376212806687504242012-08-23T04:02:00.004-07:002015-09-28T08:00:29.257-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Ahli Pijat Bagi Wanita Yang Susah Hamil di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Ahli Pijat Bagi Wanita Yang Susah Hamil di Batam</b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-73461744186080541942010-04-15T09:38:00.000-07:002015-09-28T08:06:02.657-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Bagi Wanita Yang Susah Punya Keturunan di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Bagi Wanita Yang Susah Punya Keturunan di Batam</b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-20525042373412072192010-04-15T09:29:00.000-07:002015-09-28T08:11:10.040-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Turun Peranakan / Turun Bero di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Turun Peranakan / Turun Bero di Batam</b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-85447268016300502042010-04-15T09:24:00.000-07:002015-09-28T08:51:57.791-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pemijat Khusus Capek-Capek / Kebugaran di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pemijat Khusus Capek-Capek / Kebugaran di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_1qcB_orsRewzYS1xTmlIvJrT4JVgcUizczymLkASUORacsFBm_-nxpoedCtzlWpAMR5rVOkmOWVtWnQwiOvrIqb-4HF8LFhLGBcOY-BeB5iMN1K_lYhyphenhyphenP3_zQpoPjGVOy9taMzgsov9o/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_1qcB_orsRewzYS1xTmlIvJrT4JVgcUizczymLkASUORacsFBm_-nxpoedCtzlWpAMR5rVOkmOWVtWnQwiOvrIqb-4HF8LFhLGBcOY-BeB5iMN1K_lYhyphenhyphenP3_zQpoPjGVOy9taMzgsov9o/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+4.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir. <br /> <br />
Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,
<br /> <br />
Relaksasi<br /> <br />
Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.
<br /> <br />
Mengelupas kulit<br /> <br />
Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.
<br /> <br />
Meredakan nyeri tubuh<br /> <br />
Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.
<br /> <br />
Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.
<br /> <br />
Mengurangi stretch mark<br /> <br />
Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.
<br /> <br />
Meningkatkan sirkulasi darah<br /> <br />
Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.
<br /> <br />
Berat badan<br /> <br />
Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.
<br /> <br />
Meningkatkan produksi susu<br /> <br />
Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.
<br /> <br />
Mengencangkan otot<br /> <br />
Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh. <br /> <br />
SUMBER : http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Usai Melahirkan <br /> <br />
KOMPAS.com - Perempuan mengalami berbagai perubahan selama kehamilan. Tak hanya perubahan secara fisik yang kasat mata. Sistem organ pada perempuan juga mengalami perubahan, terutama organ reproduksi. Nah, usai kehamilan dan melahirkan, masalah pada fisik dan organ tubuh perempuan masih berlanjut. Inilah sebabnya, perempuan membutuhkan perawatan usai melahirkan. Perawatan tubuh penting untuk menguatkan kembali otot yang melemah, memperlancar ASI, juga sebagai rileksasi akibat kelelahan usai melahirkan. <br /> <br />
Ahli fisioterapi, Wiwit Azmi Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, menjelaskan masalah potensial yang terjadi usai melahirkan, di antaranya problem peredaran darah, pengeluaran air susu, kelelahan ibu, trauma dasar panggul, otot abdomen yang meregang, dan postur yang salah. <br /> <br />
"Usai melahirkan, perempuan perlu segera melakukan perawatan tubuh dalam masa nifas. Masa nifas dimulai usai melahirkan hingga enam minggu setelahnya. Alat genetalia pulih kembali seperti sebelum kehamilan dalam waktu tiga bulan," jelas Wiwit kepada Kompas Female saat ditemui di Taman Sari Royal Heritage Spa, Jakarta, Jumat (31/12/2010) lalu. <br /> <br />
Pada masa nifas inilah, kata Wiwit, ibu usai melahirkan memerlukan rileksasi. Karena, jelasnya, umumnya perempuan sangat lelah setelah melahirkan. Perempuan harus tidur terlentang selama delapan jam postpartum untuk mencegah terjadinya pendarahan. Sesudahnya, perempuan boleh miring ke kanan dan kiri untuk mencegah thorombosis (penggumpalan darah pada pembuluh darah). <br /> <br />
Manfaat perawatan postmaternity<br /> <br />
Perawatan tubuh usai melahirkan bisa dilakukan dengan pijatan khusus ibu pascapersalinan, senam nifas, hingga mengonsumsi minuman herbal atau jamu selapan, serta menggunakan stagen atau gurita untuk mengembalikan postur tubuh seperti semula. Perawatan tubuh ini diperlukan dengan tujuan: <br /> <br />
* Melancarkan peredaran darah agar tak terjadi thorombosis. <br />
* Kecukupan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah. <br />
* Merangsang kelancaran pengeluaran ASI. <br />
* Memperbaiki tonus dan menguatkan otot yang melemah dan teregang sewaktu kehamilan dan kelahiran, seperti otot perut dan dasar panggul. <br />
* Melatih perempuan untuk mengembalikan postur tubuh dengan cara yang benar. <br />
* Mengajarkan perempuan mengenai pola kerja yang benar dalam aktivitas sehari-hari usai melahirkan. <br />
* Mengajarkan cara yang tepat untuk rileksasi.
<br /> <br />
"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan postmaternity," saran Wiwit.
<br /> <br />
Anda juga perlu memerhatikan apakah perawatan tubuh usai melahirkan dilakukan dengan tepat. Karena menurut Wiwit, perawatan usai melahirkan (terutama pijatan) fokus pada uterus, payudara, dan sejumlah otot dasar pinggul. <br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2011/01/04/13290021/manfaat.pijat.usai.melahirkan.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" /></a></div>
<br /> <br /><br /> <br />
Paket Perawatan Pasca Bersalin<br /> <br />
Setiap wanita yang sedang hamil pastinya akan berpikir bagaimana tubuhnya akan kembali ramping setelah melahirkan. Banyak yang berpikir bahwa itu adalah masalah satu-satunya. Ternyata tidak sedikit wanita yang merindukan kulitnya kembali cerah dan halus seperti sebelum hamil. <br /> <br />
Namun tidak hanya itu, setelah melewati masa kehamilan dan melahirkan, tubuh Ibu juga mengalami stress dan vitalitasnya menurun. Mungkin Ibu menjadi salah satu dari sekian banyak Ibu-Ibu yang sudah mencari tau apa yang harus dilakukan. tapi memang harus diakui,. RIBETNYAAA kalau dilakukan sendiri! Jadinya malas, dan pada akhirnya Ibu tidak bisa mendapatkan kembali tubuh yang Anda inginkan. <br /> <br />
Mulai sekarang Ibu tidak usah kuatir, karena kami akan datang ke rumah Ibu untuk membantu melakukan semuanya. Menyenangkan bukan? <br /> <br />
Paket perawatan Tradisional Pasca Melahirkan meliputi: <br /> <br />
1. Pemulihan Vitalitas<br /> <br />
Pijat Relaksasi Tradisional Ibu<br /> <br />
Pijatan untuk seluruh tubuh yang lembut akan memberikan kenyamanan kepada tubuh Ibu yang selama berbulan-bulan mungkin tidak Ibu rasakan secara fisik, mental, dan pikiran. Pijatan ini membantu Ibu pulih dari stress fisik maupun pikiran saat melahirkan dan melancarkan peredaran darah. Termasuk pijat payudara untuk melancarkan ASI dan menghindari penggumpalan. <br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Bayi Ibu juga ingin mendapatkan sentuhan-sentuhan lembut yang membuat dia nyaman berada di dunia baru, dan mengetahui bahwa ia tidak sendiri. Pijat bayi akan membantunya untuk merasa tenang dan rileks, merangsang otot-ototnya yang kaku.
<br /> <br />
V Spa / Ratus<br /> <br />
Membuat daerah V harum, segar dan mengencangkan otot-otot kewanitaan. Untuk proses melahirkan normal, ratus dilakukan setelah jahitan mengering.
<br /> <br />
2. Pemakaian Paket Ramuan Tradisional Pasca Melahirkan
<br /> <br />
Pemasangan Bengkung dan Gurita<br /> <br />
Bengkung diperlukan Ibu untuk menjaga agar perutnya menjadi kencang dan ramping kembali.
<br /> <br />
Pemulihan Kecantikan Kulit<br /> <br />
Lulur<br /> <br />
Lulur akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit Ibu terlihat lebih cerah, berkilau
dan halus. Kebanyakan Ibu hamil mengalami perubahan warna kulit menjadi gelap di daerah-daerah tertentu di tubuhnya. Ini akan hilang setelah melahirkan dengan perawatan lulur. <br /> <br />
Sumber:
http://solusisehatprimamassage.com/paket-spa/perawatan-pasca-bersalin/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Mengenal Endorphin Massage dalam Kehamilan dan Persalinan <br /> <br />
Mungkin masih banyak wanita yang belum mengetahui Endorphin Massage. Endorphin Massage ini ialah salah satu terapi dengan melakukan sentuhan ataupun pijatan ringan, yang sangat penting untuk dilakukan pada wanita yang hamil. Terapi ini dapat dilakukan sebagai pengelola rasa sakit. Terapi seperti ini dapat digunakan agar mengurangi rasa kurang nyama pada saat menjalani proses persalinan, serta dapat meningkatkan relaksasi yang dapat membuat perasaan lebih nyaman melalui permukaan pada kulit. Terapi sentuhan yang ringan ini juga dapat menormalkan kembali denyut jantung serta tekanan darah anda. Terapi ini dapat meningkatkan pelepasan oksitosin dan juga endorphin. <br /> <br />
Sebaiknya terapi ini dilakukan oleh ibu beserta suami anda pada saat usia kehamilan anda di atas 36 minggu, hal ini disebabkan oleh hormon oksitosin yang telah keluar dapat merangsang terjadinya kontraksi. Terapi Endorphin Massage sanat mendukung terapi relaksasi yang cukup dalam serta dapat membantu dalam membentuk ikatan ibu, suami juga bayi anda yang masih di dalam kandungan ibu. Endorphin ini merupakan hormon alami yang dapat di produksi pada tubuh anda, dengan begitu endorphin ini ialah penghilang rasa nyeri yang paling baik. Endorphin ini juga di produksi dengan alami menggunakan cara melakukan kegiatan seperti meditasi, melakukan teknik pernafasan yang dalam, mengkonsumsi makanan yang cukup pedas, dan juga melalui teknik acupunture treatments. Meski terapi sentuhan yang ringan ini dapat dilakukan oleh siapa pun yang mampu mendampingi wanita yang sedang hamil, namun ada baiknya terapi ini dilakukan bersama pasangan atau suami anda. beberapa ahli mengatakan terapi ini akan semakin meningkat jika terdapat hubungan yang erat antara istri, suami beserta bayi yang hendak di lahirkannya. <br /> <br />
Agar anda dapat dengan mudah mempelajari terapi ini anda dapat mengikuti tahap-tahap berikut ini : <br /> <br />
1. Sesuai dengan namanya, terapi sentuhan ringan atau endorphin massage ini dapat memicu keluarnya hormon endorphin. Bukan hanya itu, hormon oksitosin juga merupakan hormon yang dapat merangsang terjadinya kontraksi. Maka dari itu wanita yang sedang hamil dan usia kehamilannya memasuki 36 minggu baru di perbolehkan untuk melakukan endorphin massage ini. <br /> <br />
2. Endorphin massage ini sangat bermanfaat sebab bisa memberikan kenyamanan, rileks dan juga tenang pada wanita yang sedang hamil. Selain itu juga, terapi endorphin massage ini juga bisa mengembalikan denyut jantung juga tekanan darah pada keadaan yang normal. Hal ini yang membuat terapi ini bisa membantu serta melancarkan proses pada persalinan. <br /> <br />
3. Anda dapat melakukan endorphine massage ini dengan duduk ataupun berbaring, namun usahakan suami anda berada di samping anda. Lakukan terapi ini dengan duduk ataupun berbaring dengan nyaman, tarik nafas secara perlahan kemudian keluarkan dengan sangat lembut sambil pejamkan mata anda. Mintalah pada suami anda untuk mengelus permukaan kulit pada lengan anda dengan lembut menggunakan jari tangan suami anda. Mulailah pada lengan atas kemudian turun hingga pada lengan bawah anda. Lakukan hal ini dengan perlahan serta lembut, dan ganti pada tangan lainnya setelah beberapa menit. Anda dapat melakukan hal ini pada bagian tubuh yang lainnya sepeti bahu, punggung, leher, dan juga paha. <br /> <br />
4. Ketika anda melakukan terapi ini sebaiknya anda meminta suami anda mengucapkan kata-kata yang positif, yang dapat menenangkan hati anda. Pada saat anda telah sesesai melakukan kegiatan endorphin massage ini sebaiknya anda dan suami anda melakukan hal yang menyenangkan.
<br /> <br />
Sumber :
http://bidanku.com/mengenal-endorphin-massage-dalam-kehamilan-dan-persalinan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja<br /> <br />
Pijat adalah upaya untuk kesehatan yang telah dikenal ratusan tahun yang lalu dilakukan turun temurun oleh beberapa generasi pendahulu kita. Manfaat pijat yang utama adalah untuk mempertahankan kesehatan atau bahkan telah diyakini untuk mengobati berbagai penyakit yang diderita manusia. Pijat dapat bermanfaat untuk segala usia termasuk anak, remaja dan orang tua. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi pijat dapat meningkatkan sistem imun, memperbaiki persarafan dan pertumbuhan dan perkembangan anak dan remaja. <br /> <br />
Pijat selain dapat diberikan untuk bayi dan anak sehat juga dapat dilakukan kepada anak dengan kondisi khsus dan berkebutuhan khusus. Pijat telah terbukti memperbaiki peredaran dan persarafan. Gangguan tersebut dapat menganggu keterlambatan motorik, sensoris, pertumbuhan dan perkembangan anak. Pijat sangat <br /> <br />
direkomendasikan pada anak dengan keterlambatan motorik, gangguan ekseimbangan dan gangguan sensoris. Anak dengan keterlambatan motorik seperti terlambat bolak-balik, duduk, merangkak, terlambat berjalan, terlambat mengayuh sepeda dan anak yang mudah jatuh bila berjalan atau berlari. Penderita gangguan sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin Salah satu dari kondisi khusus yang dapat dioptimalkan dengan berenang dalam air seperti pada penderita gangguan kenaikan berat badan, anak sulit makan, penderita ADHD, Autism atau gangguan perilaku lainnya. Pijat juga dapat dierekomendasikan untuk penderita Epilepsi, Cystic Fibrosis, Sindrom Down, Ketulian, Kebutaan, Spina Bifida dan Hydrocephalus, Cerebral Palsy, Hip Displasia, Talipes (Club Foot) dan Osteogenesis imperfecta (Penyakit Tulang Rapuh)
<br /> <br />
Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja <br /> <br />
• Melancarkan sistem peredaran darah Melancarkan sistem peredaran darah sehingga dapat meningkatkan suplai oksigen dan aliran nutrisi di dalam sel-sel tubuh.
<br /> <br />
• Menstimulasi saraf otak dan melatih respon saraf Mempercepat myelinasi yaitu proses perbaikan sistem saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang disebut myelin. Stimulasi kulit mempercepat proses perbaikan sistem saraf. Mempercepat myelinasi proses perbaikan system saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang disebut myelin. Pijat menyebabkan stres pada bayi akibat adanya tekanan-tekanan pada tubuh. Tetapi adanya suara, sentuhan dan aroma tubuh orang tua akan membuat tubuh bayi relaks. Kedua kondisi berbeda yang saling menyeimbangkan itu ideal untuk melatih repon saraf bayi. Melatih respon saraf motorik dan sensoris pada bayi dan anak.
<br /> <br />
• Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem imun. Pijat secara signifikan meningkatkan jumlah sel pembunuh alami seperti yangf dilporkan penelitian oleh Riset Touch Research Institute, Florida. pijat dapat meningkatkan sekelompok sel darah putih yang bisa membunuh berbagai tipe sel yang terinfeksi virus. Penelitian lain terhadap penderita HIV yang dipijat sebanyak 5 kali dalam seminggu selama sebulan,menunjukkan terjadinya peningkatan jumlah dan toksisitas sel pembunuh alami (natural killer cells). Hal tersebut dapat mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi sekunder pada penderita AIDS. Sehingga pijat direkomendasikan bagi anak yang mudah mengalami batuk, pilek, demam. Piojat juga akan membantu meninghkatkan daya tahan tubuh pada penderita yang mudah sakit infeksi berulang yang berdampak sinusitis, tonsilitis dan gangguan infeksi telinga.
<br /> <br />
• Meningkatkan nafsu makan dan berat badan. Penelitian yang dilakukan oleh Prof. T.Field dan Scafidi menunjukkan bahwa pada 20 bayi prematur (berat badan 1280 dan 1176 gram), yang dipijat 3×15 menit selama 10 hari, mengalami kenaikan berat badan per hari 20%-47% lebih banyak dari pada bayi yang tidak di pijat.
<br /> <br />
• Mengurangi stres dan tekanan. Pijatan dapat menenangkan dan menurunkan produksi hormon adrenalin yang selanjutnya akan meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
<br /> <br />
• Mengurangi Nyeri Pijatan yang lembut membantu tubuh melepaskan oksitosin dan endorfin. Kedua hormon itu dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan yang dirasakan si kecil terutama terjadi pada bayi dan anak yang sering rewel tidak tahu sebabnya. Mengurangi gangguan sakit pada otot, tulang dan saluran cerna. Pijatan dapat membantu memperbaiki gejala kembung, kolik (rewel dan menangis) serta membantu tidur lebih nyenyak. Pijatan juga memperlancar udara di perut sehingga membantu mengeluarkan gas yang terjebak di sana.
<br /> <br />
• Memperbaiki gangguan tidur. Pijat dapat memperibaiki dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini terjadi karena berbagai gangguan tubuh yang tidak nyaman dan bersifat nyeri pada otot, tulang, saluran cerna yang menanggagu kualitas tidur dapat diperbaiki.
<br /> <br />
• Memperbaiki pencernaan. Penderita gangguan pencernaan, kolik, sering kembung mutah, nyeri perut dapat diperbaiki dengan terapi pijat. Penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa pijat dapat merangsang saraf vagus. Dr. Tiffany Field, pendiri Touch Research Institute di Florida telah membuktikan hal tersebut dalam penelitian pijat pada anak. Saraf vagus memiliki banyak sekali fungsi di antaranya meningkatkan daya peristalsis atau gerakan kontraksi berirama di perut dan usus yang menggerakkan makanan melewati saluran pencernaan. Itu sebabnya, pijat dapat menstimulasi dan membantu sistem pencernaan.
<br /> <br />
• Meningkatkan kenyamanan Psikologis. Membangun bonding antara orangtua terhadap bayi karena pijat kaya akan unsur bonding seperti kontak mata, kontak kulit, aroma tubuh dan suara. Mengembangkan komunikasi psikologis antara anak dan ibu. Mengajarkan anak bahwa sentuhan merupakan bentuk ekspresi kasih sayang. Pijat bayi menggabungkan aspek kedekatan yaitu kontak mata, saling tersenyum dan ekspresi wajah yang lain. Sehingga dapat membina ikatan kasih sayang orang tua dan anak. Apabila pijat bayi tersebut dilakukan oleh orang tua bayi, maka hal tersebut akan menambah kedekatan antara bayi dan orang tua. Karena bahasa sentuhan cinta sangat mempengaruhi perasaan bayi. Mengembangkan terjalinnya komunikasi bayi. Karena dapat merangsang kontak mata, ekspresi wajah, dan ekspresi tubuh bayi.
<br /> <br />
• Meningkatkan kesadaran bayi atas tubuhnya. Selagi memijat, namai bagian tubuh bayi untuk mengenalkan anggota tubuhnya. Ketika dipijat kesadaran bayi akan tubuhnya juga dibangun, seperti bahwa tangan dan kakinya menyatu dengan tubuh dan lain-lain. Mengajarkan anak sejak lahir bahwa mereka punya wewenang atas tubuhnya dan boleh menolak bila orang menyentuh tubuhnya.
<br /> <br />
• Meningkatkan kemampuan sensoris. Penderita gangguan sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin
<br /> <br />
• Meningkatkan masa otot Membantu pertumbuhan massa otot dan membantu perkembangan susunan otot bayi.
<br /> <br />
• Meningkatkan ASI. Pijatan membuat bayi cepat merasa lapar karena penyerapan makanan menjadi lebih baik. Akibatnya, bayi lebih sering menyusui. Semakin sering diminta, ASI yang diproduksi semakin banyak. Bukan hanya obat-obatan vitamin atau herbal, ternyata pijat dapat juga meningkatkan jumlah ASI dan kualitasnya. Hal ini terjadi karena jaringan payudara berisi banyak pembuluh getah bening dan pembuluh darah. Jika pembuluh ini terhambat, aliran menjadi tidak lancar dan bisa membuat masalah. Pemijatan bisa membantu memperlancar sirkulasi cairan ini. Pijat payudara juga akan membersihkan saluran susu, sehingga susu mengalir lebih lancar dan cepat mengosongkan payudara, yang akhirnya memacu produksi ASI lebih berlimpah lagi. Pijat payudara sebaiknya rutin dilakukan setiap hari, misalnya sambil mandi selama 20 menit (setiap sisi payudara selama 10 menit). Untuk merangsang produksi ASI, pijat payudara sebaiknya sudah rutin dilakukan sejak masa kehamilan
<br /> <br />
• Memperbaiki gangguan belajar dan meningkatkan konsentrasi. Umumnya bayi atau anak yang dipijat akan tertidur lebih lelap sehingga pada waktu bangun konsentrasinya akan lebih penuh. Penelitian yang dlakukan Touch Research Institut Amerika pada sekelompok anak dengan pemberian soal matematika. Setelah itu di lakukan pemijatan pada anak-anak tersebut 2×15menit setiap minggunya dalam jangka waktu 5 minggu. Selanjutnya anak-anak tersebut diberi soal matematika yang lain. Ternyata mereka hanya membutuhkan waktu penyelesaian setengah dari waktu yang dipergunakan untuk menyelesaikan soal yang terdahulu. Dan tingkat kesalahannya hanya 50% dari sebelum pijat.
<br /> <br />
• Meningkatkan nafsu makan dan berat badan bayi. Dengan melancarkan pembuluh darah dan persarafan bayi pijat dapat memperbaiki problema nafsu makan dan berat badan bayi. Pijat juga akan memperbaiki gangguan saluran cerna pada bayi yang merupakan penyebab utama kesulitan makan pada abayi.
<br /> <br />
• Memperbaiki pernafasan. Melancarkan pernafasan bayi, karena dapat membantu suplai oksigen pada tubuh bayi. Selain itu pijatan dapat membantu mengoptimalkan gerakan otot pernafasan pada bayi dan anak.
<br /> <br />
• Membuat Rasa Nyaman dan mengurangi emosi Memberikan rasa nyaman membuat bayi lebih tenang dan tidak mudah rewel. Peningkatan emosi pada bayi dan anak salah satunya disebabkan karena rasa tidak nyaman dan sakit yang tidak disadari dan jarang dikeluhkan oleh mereka. Karena pijat dapat memperbaiki dan meningkatkan pembuluh daerah dan persarafan maka gangguan pencernaan, pernafasan, otot dan tulang atau berbagai gangguan fungsi tubuh yang dapat menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman dapat diperbaiki.
<br /> <br />
Sumber : http://www.kompasiana.com/drnarulitadewi/manfaat-luar-biasa-pijat-bagi-bayi-anak-dan-remaja_55191af38133112b749de0c5
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Pijat bayi mempunyai banyak keuntungan, antara lain mengurangi kebiasaan menangis, menaikkan berat badan, membuat bayi mudah tidur, melat ih eye contact dengan Ibu, mengurangi level stres hormon bayi, juga membantu bayi untuk buang air besar. <br /> <br />
Cara Pijat Bayi<br /> <br />
• Pilih waktu pemi jatan saat Anda santai dan tidak tergesa-gesa dan tidak akan terputus di tengah jalan. Jangan memijat bayi sebelum atau setelah makan, atau keti ka bayi sakit . Jangan membangunkan bayi untuk dipijat. <br /> <br />
• Siapkan perlengkapan pijat seperti minyak untuk memijat dari baby oil, minyak telon atau minyak nabat i lainnya, alas, popok bersih dan pakaian ganti. Minyak aromat erapi untuk orang dewasa mungkin tidak cocok untuk bayi. <br /> <br />
• Lepas gelang, ci ncin dan potong kuku-kuku jari Anda yang panjang agar tidak menyakit i kulit bayi Anda yang lembut tanpasengaja. <br /> <br />
• Gelar alas atau handuk lembut di atas permukaan yang datar dan lepas kan pakai an bayi. Anda juga dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda. Letakkan bayi dengan posisi telentang saat Anda memijat bagian depan bayi Anda, lalu tengkurap saat memijat bagian belakang. <br /> <br />
• Gosokkan hanya sekitar setengah sendok teh miny ak pada telapak tangan Anda untuk memudahkan pijatan tangan Anda meluncur di tubuh bayi. Anda dapat menambahkan lebih banyak minyak di tubuh bayi kemudian ses uai kebutuhan. <br /> <br />
• Pijat bayi dengan lembut namun tegas dengan telapak tangan atau jari. Pijatlah dengan ringan secara melingkar di dada dan perut, pijat kedua bahu, turun ke bawah di lengan dan kaki lalu kembali ke atas pada bagian punggung. Bayi baru lahir dapat menikmati hanya dua sampai lima menit pi jatan, sementara bayi berusia lebih dari dua bulan dapat menikmati lebih lama. <br /> <br />
• Jangan terlalu banyak memberikan tekanan pada tubuh bayi yang rapuh dan hindari daerah tulang belakang. <br /> <br />
• Tenangkan bayi agar tidak bergerak saat dipijat dengan berbi cara atau bernyanyi. <br /> <br />
• Kontak mata dengan bayi membuatnya merasa mendapatkan perhatian penuh dari Anda. <br /> <br />
• Berhenti memijat s ecara mendadak dapat membuat bayi waspada. Oleh karena itu, berhati-hatilah dengan pelan-pelan dan lembut saat akan menghentikan pijatan. <br /> <br />
• Janganmenggunakan minyak di kepala atau wajah. Jaga agar mi nyak tidak terkena jemari bayi karena mereka cenderung menempatkan jari di mulut atau mata, sehingga dapat menyebabkan iritasi. <br /> <br />
• Selubungi bayi dengan handuk bersih dan hangat setelah dipi jat dan peluklah dia. <br /> <br />
• Hindari ruam, luka atau daerah di mana bayi mendapat suntikan vaksinasinya ataumungkin karena sakit. <br /> <br />
• Anda dapat terus memijat bayi Anda sampai dia berusia tiga atau empat tahun, karena manfaat pi jat yang baik sangat banyak. <br /> <br /><br /> <br />
Kaki <br /> <br />
bagian ini merupakan bagian yang terbaik untuk memulai pijatan, karena merupakan bagian yang paling tidak sensitif diantara bagian tubuh bayi yang lain. Colek sedikit minyak, mulai pijat dengan kedua tangan Anda secara perlahan, mulai dari daerah paha, terus ke bawah. Buatlah pijatan secara bergantian antara tangan kanan dan kiri Anda. Gerakan pijatan harus selembut mungkin, meniru gerakan memerah susu. Pi ndah ke kaki yang sebelahnya lagi danlakukan pijatan yang sama. <br /> <br />
Telapak Kaki <br /> <br />
Ambil salah satu t elapak kakinya dan secara lembut putarlah beberapa kali ke arah kiri, lalu ulangi lagi ke arah kanan. Setalah itu, pijat lah punggung telapak kakinya mulai dari arah mata kaki ke arah jari-jari kaki. Pindah ke telapak kaki satunya dan ulangi seperti itu.
<br /> <br />
Tumit <br /> <br />
Gunakan ibu jari Anda untuk memijat dengan membentuk lingkaran pada tumit bayi Anda<br /> <br />
Jari Kaki <br /> <br />
Bagian ini adalah penutup dari pijatan bagian kaki bayi. Peganglah jari mungilnya satu per satu menggunakan ibu jari dan telunjuk Anda, kemudian secara lembut tariklah searah dengan jarinya sehingga jari-jari Anda terlepas di ujung jari kaki bayi. Lakukan untuk kesepuluh jari kakinya. <br /> <br />
Lengan <br /> <br />
Ambil salah s atu lengannya dan lakukan gerakan seperti yang Anda lakukan terhadap kakinya – gerakan seperti memerah susu, mulai dari ketiaknya, terus hingga ke pergelangan tangan. Kemudian pegang telapak tangannya, dan putar-putar secara perlahan beberapa kali, ke arah kanan dan kiri. Pindah ke lengan satunya lagi dan
lakukan hal yang sama. (Red.Newsletter Tradkom)
<br /> <br /><br /> <br />
Sumber : http://www.gizikia.depkes.go.id/artikel/pijat-bayi/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVaNX-aHoYrX2X1pnhmWqZ7hfB-CTYB1NF79Hqwx4MRq8izib25apr99Kk1CbJLhaHJeEuA1tV-a6kZYIcd6G1pCUrBv8HmSYMQ7USQBo6g7zInETz0DG_rKnsVoxkpix3waCp_h-NdMma/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVaNX-aHoYrX2X1pnhmWqZ7hfB-CTYB1NF79Hqwx4MRq8izib25apr99Kk1CbJLhaHJeEuA1tV-a6kZYIcd6G1pCUrBv8HmSYMQ7USQBo6g7zInETz0DG_rKnsVoxkpix3waCp_h-NdMma/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+25.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-74101000286721102612010-04-15T09:12:00.001-07:002015-09-28T08:46:36.748-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Kebugaran / Kesehatan di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Kebugaran / Kesehatan di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVaNX-aHoYrX2X1pnhmWqZ7hfB-CTYB1NF79Hqwx4MRq8izib25apr99Kk1CbJLhaHJeEuA1tV-a6kZYIcd6G1pCUrBv8HmSYMQ7USQBo6g7zInETz0DG_rKnsVoxkpix3waCp_h-NdMma/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVaNX-aHoYrX2X1pnhmWqZ7hfB-CTYB1NF79Hqwx4MRq8izib25apr99Kk1CbJLhaHJeEuA1tV-a6kZYIcd6G1pCUrBv8HmSYMQ7USQBo6g7zInETz0DG_rKnsVoxkpix3waCp_h-NdMma/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+25.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir. <br /> <br />
Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,
<br /> <br />
Relaksasi<br /> <br />
Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.
<br /> <br />
Mengelupas kulit<br /> <br />
Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.
<br /> <br />
Meredakan nyeri tubuh<br /> <br />
Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.
<br /> <br />
Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.
<br /> <br />
Mengurangi stretch mark<br /> <br />
Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.
<br /> <br />
Meningkatkan sirkulasi darah<br /> <br />
Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.
<br /> <br />
Berat badan<br /> <br />
Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.
<br /> <br />
Meningkatkan produksi susu<br /> <br />
Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.
<br /> <br />
Mengencangkan otot<br /> <br />
Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh. <br /> <br />
SUMBER : http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Usai Melahirkan <br /> <br />
KOMPAS.com - Perempuan mengalami berbagai perubahan selama kehamilan. Tak hanya perubahan secara fisik yang kasat mata. Sistem organ pada perempuan juga mengalami perubahan, terutama organ reproduksi. Nah, usai kehamilan dan melahirkan, masalah pada fisik dan organ tubuh perempuan masih berlanjut. Inilah sebabnya, perempuan membutuhkan perawatan usai melahirkan. Perawatan tubuh penting untuk menguatkan kembali otot yang melemah, memperlancar ASI, juga sebagai rileksasi akibat kelelahan usai melahirkan. <br /> <br />
Ahli fisioterapi, Wiwit Azmi Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, menjelaskan masalah potensial yang terjadi usai melahirkan, di antaranya problem peredaran darah, pengeluaran air susu, kelelahan ibu, trauma dasar panggul, otot abdomen yang meregang, dan postur yang salah. <br /> <br />
"Usai melahirkan, perempuan perlu segera melakukan perawatan tubuh dalam masa nifas. Masa nifas dimulai usai melahirkan hingga enam minggu setelahnya. Alat genetalia pulih kembali seperti sebelum kehamilan dalam waktu tiga bulan," jelas Wiwit kepada Kompas Female saat ditemui di Taman Sari Royal Heritage Spa, Jakarta, Jumat (31/12/2010) lalu. <br /> <br />
Pada masa nifas inilah, kata Wiwit, ibu usai melahirkan memerlukan rileksasi. Karena, jelasnya, umumnya perempuan sangat lelah setelah melahirkan. Perempuan harus tidur terlentang selama delapan jam postpartum untuk mencegah terjadinya pendarahan. Sesudahnya, perempuan boleh miring ke kanan dan kiri untuk mencegah thorombosis (penggumpalan darah pada pembuluh darah). <br /> <br />
Manfaat perawatan postmaternity<br /> <br />
Perawatan tubuh usai melahirkan bisa dilakukan dengan pijatan khusus ibu pascapersalinan, senam nifas, hingga mengonsumsi minuman herbal atau jamu selapan, serta menggunakan stagen atau gurita untuk mengembalikan postur tubuh seperti semula. Perawatan tubuh ini diperlukan dengan tujuan: <br /> <br />
* Melancarkan peredaran darah agar tak terjadi thorombosis. <br />
* Kecukupan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah. <br />
* Merangsang kelancaran pengeluaran ASI. <br />
* Memperbaiki tonus dan menguatkan otot yang melemah dan teregang sewaktu kehamilan dan kelahiran, seperti otot perut dan dasar panggul. <br />
* Melatih perempuan untuk mengembalikan postur tubuh dengan cara yang benar. <br />
* Mengajarkan perempuan mengenai pola kerja yang benar dalam aktivitas sehari-hari usai melahirkan. <br />
* Mengajarkan cara yang tepat untuk rileksasi.
<br /> <br />
"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan postmaternity," saran Wiwit.
<br /> <br />
Anda juga perlu memerhatikan apakah perawatan tubuh usai melahirkan dilakukan dengan tepat. Karena menurut Wiwit, perawatan usai melahirkan (terutama pijatan) fokus pada uterus, payudara, dan sejumlah otot dasar pinggul. <br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2011/01/04/13290021/manfaat.pijat.usai.melahirkan.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" /></a></div>
<br /> <br /><br /> <br />
Paket Perawatan Pasca Bersalin<br /> <br />
Setiap wanita yang sedang hamil pastinya akan berpikir bagaimana tubuhnya akan kembali ramping setelah melahirkan. Banyak yang berpikir bahwa itu adalah masalah satu-satunya. Ternyata tidak sedikit wanita yang merindukan kulitnya kembali cerah dan halus seperti sebelum hamil. <br /> <br />
Namun tidak hanya itu, setelah melewati masa kehamilan dan melahirkan, tubuh Ibu juga mengalami stress dan vitalitasnya menurun. Mungkin Ibu menjadi salah satu dari sekian banyak Ibu-Ibu yang sudah mencari tau apa yang harus dilakukan. tapi memang harus diakui,. RIBETNYAAA kalau dilakukan sendiri! Jadinya malas, dan pada akhirnya Ibu tidak bisa mendapatkan kembali tubuh yang Anda inginkan. <br /> <br />
Mulai sekarang Ibu tidak usah kuatir, karena kami akan datang ke rumah Ibu untuk membantu melakukan semuanya. Menyenangkan bukan? <br /> <br />
Paket perawatan Tradisional Pasca Melahirkan meliputi: <br /> <br />
1. Pemulihan Vitalitas<br /> <br />
Pijat Relaksasi Tradisional Ibu<br /> <br />
Pijatan untuk seluruh tubuh yang lembut akan memberikan kenyamanan kepada tubuh Ibu yang selama berbulan-bulan mungkin tidak Ibu rasakan secara fisik, mental, dan pikiran. Pijatan ini membantu Ibu pulih dari stress fisik maupun pikiran saat melahirkan dan melancarkan peredaran darah. Termasuk pijat payudara untuk melancarkan ASI dan menghindari penggumpalan. <br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Bayi Ibu juga ingin mendapatkan sentuhan-sentuhan lembut yang membuat dia nyaman berada di dunia baru, dan mengetahui bahwa ia tidak sendiri. Pijat bayi akan membantunya untuk merasa tenang dan rileks, merangsang otot-ototnya yang kaku.
<br /> <br />
V Spa / Ratus<br /> <br />
Membuat daerah V harum, segar dan mengencangkan otot-otot kewanitaan. Untuk proses melahirkan normal, ratus dilakukan setelah jahitan mengering.
<br /> <br />
2. Pemakaian Paket Ramuan Tradisional Pasca Melahirkan
<br /> <br />
Pemasangan Bengkung dan Gurita<br /> <br />
Bengkung diperlukan Ibu untuk menjaga agar perutnya menjadi kencang dan ramping kembali.
<br /> <br />
Pemulihan Kecantikan Kulit<br /> <br />
Lulur<br /> <br />
Lulur akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit Ibu terlihat lebih cerah, berkilau
dan halus. Kebanyakan Ibu hamil mengalami perubahan warna kulit menjadi gelap di daerah-daerah tertentu di tubuhnya. Ini akan hilang setelah melahirkan dengan perawatan lulur. <br /> <br />
Sumber:
http://solusisehatprimamassage.com/paket-spa/perawatan-pasca-bersalin/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Mengenal Endorphin Massage dalam Kehamilan dan Persalinan <br /> <br />
Mungkin masih banyak wanita yang belum mengetahui Endorphin Massage. Endorphin Massage ini ialah salah satu terapi dengan melakukan sentuhan ataupun pijatan ringan, yang sangat penting untuk dilakukan pada wanita yang hamil. Terapi ini dapat dilakukan sebagai pengelola rasa sakit. Terapi seperti ini dapat digunakan agar mengurangi rasa kurang nyama pada saat menjalani proses persalinan, serta dapat meningkatkan relaksasi yang dapat membuat perasaan lebih nyaman melalui permukaan pada kulit. Terapi sentuhan yang ringan ini juga dapat menormalkan kembali denyut jantung serta tekanan darah anda. Terapi ini dapat meningkatkan pelepasan oksitosin dan juga endorphin. <br /> <br />
Sebaiknya terapi ini dilakukan oleh ibu beserta suami anda pada saat usia kehamilan anda di atas 36 minggu, hal ini disebabkan oleh hormon oksitosin yang telah keluar dapat merangsang terjadinya kontraksi. Terapi Endorphin Massage sanat mendukung terapi relaksasi yang cukup dalam serta dapat membantu dalam membentuk ikatan ibu, suami juga bayi anda yang masih di dalam kandungan ibu. Endorphin ini merupakan hormon alami yang dapat di produksi pada tubuh anda, dengan begitu endorphin ini ialah penghilang rasa nyeri yang paling baik. Endorphin ini juga di produksi dengan alami menggunakan cara melakukan kegiatan seperti meditasi, melakukan teknik pernafasan yang dalam, mengkonsumsi makanan yang cukup pedas, dan juga melalui teknik acupunture treatments. Meski terapi sentuhan yang ringan ini dapat dilakukan oleh siapa pun yang mampu mendampingi wanita yang sedang hamil, namun ada baiknya terapi ini dilakukan bersama pasangan atau suami anda. beberapa ahli mengatakan terapi ini akan semakin meningkat jika terdapat hubungan yang erat antara istri, suami beserta bayi yang hendak di lahirkannya. <br /> <br />
Agar anda dapat dengan mudah mempelajari terapi ini anda dapat mengikuti tahap-tahap berikut ini : <br /> <br />
1. Sesuai dengan namanya, terapi sentuhan ringan atau endorphin massage ini dapat memicu keluarnya hormon endorphin. Bukan hanya itu, hormon oksitosin juga merupakan hormon yang dapat merangsang terjadinya kontraksi. Maka dari itu wanita yang sedang hamil dan usia kehamilannya memasuki 36 minggu baru di perbolehkan untuk melakukan endorphin massage ini. <br /> <br />
2. Endorphin massage ini sangat bermanfaat sebab bisa memberikan kenyamanan, rileks dan juga tenang pada wanita yang sedang hamil. Selain itu juga, terapi endorphin massage ini juga bisa mengembalikan denyut jantung juga tekanan darah pada keadaan yang normal. Hal ini yang membuat terapi ini bisa membantu serta melancarkan proses pada persalinan. <br /> <br />
3. Anda dapat melakukan endorphine massage ini dengan duduk ataupun berbaring, namun usahakan suami anda berada di samping anda. Lakukan terapi ini dengan duduk ataupun berbaring dengan nyaman, tarik nafas secara perlahan kemudian keluarkan dengan sangat lembut sambil pejamkan mata anda. Mintalah pada suami anda untuk mengelus permukaan kulit pada lengan anda dengan lembut menggunakan jari tangan suami anda. Mulailah pada lengan atas kemudian turun hingga pada lengan bawah anda. Lakukan hal ini dengan perlahan serta lembut, dan ganti pada tangan lainnya setelah beberapa menit. Anda dapat melakukan hal ini pada bagian tubuh yang lainnya sepeti bahu, punggung, leher, dan juga paha. <br /> <br />
4. Ketika anda melakukan terapi ini sebaiknya anda meminta suami anda mengucapkan kata-kata yang positif, yang dapat menenangkan hati anda. Pada saat anda telah sesesai melakukan kegiatan endorphin massage ini sebaiknya anda dan suami anda melakukan hal yang menyenangkan.
<br /> <br />
Sumber :
http://bidanku.com/mengenal-endorphin-massage-dalam-kehamilan-dan-persalinan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja<br /> <br />
Pijat adalah upaya untuk kesehatan yang telah dikenal ratusan tahun yang lalu dilakukan turun temurun oleh beberapa generasi pendahulu kita. Manfaat pijat yang utama adalah untuk mempertahankan kesehatan atau bahkan telah diyakini untuk mengobati berbagai penyakit yang diderita manusia. Pijat dapat bermanfaat untuk segala usia termasuk anak, remaja dan orang tua. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi pijat dapat meningkatkan sistem imun, memperbaiki persarafan dan pertumbuhan dan perkembangan anak dan remaja. <br /> <br />
Pijat selain dapat diberikan untuk bayi dan anak sehat juga dapat dilakukan kepada anak dengan kondisi khsus dan berkebutuhan khusus. Pijat telah terbukti memperbaiki peredaran dan persarafan. Gangguan tersebut dapat menganggu keterlambatan motorik, sensoris, pertumbuhan dan perkembangan anak. Pijat sangat <br /> <br />
direkomendasikan pada anak dengan keterlambatan motorik, gangguan ekseimbangan dan gangguan sensoris. Anak dengan keterlambatan motorik seperti terlambat bolak-balik, duduk, merangkak, terlambat berjalan, terlambat mengayuh sepeda dan anak yang mudah jatuh bila berjalan atau berlari. Penderita gangguan sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin Salah satu dari kondisi khusus yang dapat dioptimalkan dengan berenang dalam air seperti pada penderita gangguan kenaikan berat badan, anak sulit makan, penderita ADHD, Autism atau gangguan perilaku lainnya. Pijat juga dapat dierekomendasikan untuk penderita Epilepsi, Cystic Fibrosis, Sindrom Down, Ketulian, Kebutaan, Spina Bifida dan Hydrocephalus, Cerebral Palsy, Hip Displasia, Talipes (Club Foot) dan Osteogenesis imperfecta (Penyakit Tulang Rapuh)
<br /> <br />
Manfaat Pijat Bagi Bayi, Anak dan Remaja <br /> <br />
• Melancarkan sistem peredaran darah Melancarkan sistem peredaran darah sehingga dapat meningkatkan suplai oksigen dan aliran nutrisi di dalam sel-sel tubuh.
<br /> <br />
• Menstimulasi saraf otak dan melatih respon saraf Mempercepat myelinasi yaitu proses perbaikan sistem saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang disebut myelin. Stimulasi kulit mempercepat proses perbaikan sistem saraf. Mempercepat myelinasi proses perbaikan system saraf tatkala jaringan saraf tertutup lemak yang disebut myelin. Pijat menyebabkan stres pada bayi akibat adanya tekanan-tekanan pada tubuh. Tetapi adanya suara, sentuhan dan aroma tubuh orang tua akan membuat tubuh bayi relaks. Kedua kondisi berbeda yang saling menyeimbangkan itu ideal untuk melatih repon saraf bayi. Melatih respon saraf motorik dan sensoris pada bayi dan anak.
<br /> <br />
• Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem imun. Pijat secara signifikan meningkatkan jumlah sel pembunuh alami seperti yangf dilporkan penelitian oleh Riset Touch Research Institute, Florida. pijat dapat meningkatkan sekelompok sel darah putih yang bisa membunuh berbagai tipe sel yang terinfeksi virus. Penelitian lain terhadap penderita HIV yang dipijat sebanyak 5 kali dalam seminggu selama sebulan,menunjukkan terjadinya peningkatan jumlah dan toksisitas sel pembunuh alami (natural killer cells). Hal tersebut dapat mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi sekunder pada penderita AIDS. Sehingga pijat direkomendasikan bagi anak yang mudah mengalami batuk, pilek, demam. Piojat juga akan membantu meninghkatkan daya tahan tubuh pada penderita yang mudah sakit infeksi berulang yang berdampak sinusitis, tonsilitis dan gangguan infeksi telinga.
<br /> <br />
• Meningkatkan nafsu makan dan berat badan. Penelitian yang dilakukan oleh Prof. T.Field dan Scafidi menunjukkan bahwa pada 20 bayi prematur (berat badan 1280 dan 1176 gram), yang dipijat 3×15 menit selama 10 hari, mengalami kenaikan berat badan per hari 20%-47% lebih banyak dari pada bayi yang tidak di pijat.
<br /> <br />
• Mengurangi stres dan tekanan. Pijatan dapat menenangkan dan menurunkan produksi hormon adrenalin yang selanjutnya akan meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
<br /> <br />
• Mengurangi Nyeri Pijatan yang lembut membantu tubuh melepaskan oksitosin dan endorfin. Kedua hormon itu dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan yang dirasakan si kecil terutama terjadi pada bayi dan anak yang sering rewel tidak tahu sebabnya. Mengurangi gangguan sakit pada otot, tulang dan saluran cerna. Pijatan dapat membantu memperbaiki gejala kembung, kolik (rewel dan menangis) serta membantu tidur lebih nyenyak. Pijatan juga memperlancar udara di perut sehingga membantu mengeluarkan gas yang terjebak di sana.
<br /> <br />
• Memperbaiki gangguan tidur. Pijat dapat memperibaiki dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini terjadi karena berbagai gangguan tubuh yang tidak nyaman dan bersifat nyeri pada otot, tulang, saluran cerna yang menanggagu kualitas tidur dapat diperbaiki.
<br /> <br />
• Memperbaiki pencernaan. Penderita gangguan pencernaan, kolik, sering kembung mutah, nyeri perut dapat diperbaiki dengan terapi pijat. Penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa pijat dapat merangsang saraf vagus. Dr. Tiffany Field, pendiri Touch Research Institute di Florida telah membuktikan hal tersebut dalam penelitian pijat pada anak. Saraf vagus memiliki banyak sekali fungsi di antaranya meningkatkan daya peristalsis atau gerakan kontraksi berirama di perut dan usus yang menggerakkan makanan melewati saluran pencernaan. Itu sebabnya, pijat dapat menstimulasi dan membantu sistem pencernaan.
<br /> <br />
• Meningkatkan kenyamanan Psikologis. Membangun bonding antara orangtua terhadap bayi karena pijat kaya akan unsur bonding seperti kontak mata, kontak kulit, aroma tubuh dan suara. Mengembangkan komunikasi psikologis antara anak dan ibu. Mengajarkan anak bahwa sentuhan merupakan bentuk ekspresi kasih sayang. Pijat bayi menggabungkan aspek kedekatan yaitu kontak mata, saling tersenyum dan ekspresi wajah yang lain. Sehingga dapat membina ikatan kasih sayang orang tua dan anak. Apabila pijat bayi tersebut dilakukan oleh orang tua bayi, maka hal tersebut akan menambah kedekatan antara bayi dan orang tua. Karena bahasa sentuhan cinta sangat mempengaruhi perasaan bayi. Mengembangkan terjalinnya komunikasi bayi. Karena dapat merangsang kontak mata, ekspresi wajah, dan ekspresi tubuh bayi.
<br /> <br />
• Meningkatkan kesadaran bayi atas tubuhnya. Selagi memijat, namai bagian tubuh bayi untuk mengenalkan anggota tubuhnya. Ketika dipijat kesadaran bayi akan tubuhnya juga dibangun, seperti bahwa tangan dan kakinya menyatu dengan tubuh dan lain-lain. Mengajarkan anak sejak lahir bahwa mereka punya wewenang atas tubuhnya dan boleh menolak bila orang menyentuh tubuhnya.
<br /> <br />
• Meningkatkan kemampuan sensoris. Penderita gangguan sensoris seperti jalan jinjit, anak mudah geli, anak mudah kaget, takut suara tertentu, anak mudah geli, dan anak taidak nyaman cahaya terang, terlambat berjalan sangat dianjurkan melakukan terapi pijat secara rutin
<br /> <br />
• Meningkatkan masa otot Membantu pertumbuhan massa otot dan membantu perkembangan susunan otot bayi.
<br /> <br />
• Meningkatkan ASI. Pijatan membuat bayi cepat merasa lapar karena penyerapan makanan menjadi lebih baik. Akibatnya, bayi lebih sering menyusui. Semakin sering diminta, ASI yang diproduksi semakin banyak. Bukan hanya obat-obatan vitamin atau herbal, ternyata pijat dapat juga meningkatkan jumlah ASI dan kualitasnya. Hal ini terjadi karena jaringan payudara berisi banyak pembuluh getah bening dan pembuluh darah. Jika pembuluh ini terhambat, aliran menjadi tidak lancar dan bisa membuat masalah. Pemijatan bisa membantu memperlancar sirkulasi cairan ini. Pijat payudara juga akan membersihkan saluran susu, sehingga susu mengalir lebih lancar dan cepat mengosongkan payudara, yang akhirnya memacu produksi ASI lebih berlimpah lagi. Pijat payudara sebaiknya rutin dilakukan setiap hari, misalnya sambil mandi selama 20 menit (setiap sisi payudara selama 10 menit). Untuk merangsang produksi ASI, pijat payudara sebaiknya sudah rutin dilakukan sejak masa kehamilan
<br /> <br />
• Memperbaiki gangguan belajar dan meningkatkan konsentrasi. Umumnya bayi atau anak yang dipijat akan tertidur lebih lelap sehingga pada waktu bangun konsentrasinya akan lebih penuh. Penelitian yang dlakukan Touch Research Institut Amerika pada sekelompok anak dengan pemberian soal matematika. Setelah itu di lakukan pemijatan pada anak-anak tersebut 2×15menit setiap minggunya dalam jangka waktu 5 minggu. Selanjutnya anak-anak tersebut diberi soal matematika yang lain. Ternyata mereka hanya membutuhkan waktu penyelesaian setengah dari waktu yang dipergunakan untuk menyelesaikan soal yang terdahulu. Dan tingkat kesalahannya hanya 50% dari sebelum pijat.
<br /> <br />
• Meningkatkan nafsu makan dan berat badan bayi. Dengan melancarkan pembuluh darah dan persarafan bayi pijat dapat memperbaiki problema nafsu makan dan berat badan bayi. Pijat juga akan memperbaiki gangguan saluran cerna pada bayi yang merupakan penyebab utama kesulitan makan pada abayi.
<br /> <br />
• Memperbaiki pernafasan. Melancarkan pernafasan bayi, karena dapat membantu suplai oksigen pada tubuh bayi. Selain itu pijatan dapat membantu mengoptimalkan gerakan otot pernafasan pada bayi dan anak.
<br /> <br />
• Membuat Rasa Nyaman dan mengurangi emosi Memberikan rasa nyaman membuat bayi lebih tenang dan tidak mudah rewel. Peningkatan emosi pada bayi dan anak salah satunya disebabkan karena rasa tidak nyaman dan sakit yang tidak disadari dan jarang dikeluhkan oleh mereka. Karena pijat dapat memperbaiki dan meningkatkan pembuluh daerah dan persarafan maka gangguan pencernaan, pernafasan, otot dan tulang atau berbagai gangguan fungsi tubuh yang dapat menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman dapat diperbaiki.
<br /> <br />
Sumber : http://www.kompasiana.com/drnarulitadewi/manfaat-luar-biasa-pijat-bagi-bayi-anak-dan-remaja_55191af38133112b749de0c5
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-11078586435389145892010-04-15T09:10:00.000-07:002015-09-28T08:40:40.728-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Spesialis Pijat Keseleo ~ Salah Urat ~ Syaraf Kejepit di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Spesialis Pijat Keseleo ~ Salah Urat ~ Syaraf Kejepit di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjDjc2sRp83patPEXtwBVDDVukSajeEhXVH1pntNFb8lGw9eKxQk7XYeTal6BR3KCe6BmLcVTQIAWI2IML-hmKpl-GnDLXyutvMkFPabi7jUWdkWK-yw_X5qIFvg6IXossOAdZHIMTUCY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+30.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir. <br /> <br />
Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,
<br /> <br />
Relaksasi<br /> <br />
Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.
<br /> <br />
Mengelupas kulit<br /> <br />
Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.
<br /> <br />
Meredakan nyeri tubuh<br /> <br />
Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.
<br /> <br />
Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.
<br /> <br />
Mengurangi stretch mark<br /> <br />
Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.
<br /> <br />
Meningkatkan sirkulasi darah<br /> <br />
Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.
<br /> <br />
Berat badan<br /> <br />
Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.
<br /> <br />
Meningkatkan produksi susu<br /> <br />
Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.
<br /> <br />
Mengencangkan otot<br /> <br />
Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh. <br /> <br />
SUMBER : http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Usai Melahirkan <br /> <br />
KOMPAS.com - Perempuan mengalami berbagai perubahan selama kehamilan. Tak hanya perubahan secara fisik yang kasat mata. Sistem organ pada perempuan juga mengalami perubahan, terutama organ reproduksi. Nah, usai kehamilan dan melahirkan, masalah pada fisik dan organ tubuh perempuan masih berlanjut. Inilah sebabnya, perempuan membutuhkan perawatan usai melahirkan. Perawatan tubuh penting untuk menguatkan kembali otot yang melemah, memperlancar ASI, juga sebagai rileksasi akibat kelelahan usai melahirkan. <br /> <br />
Ahli fisioterapi, Wiwit Azmi Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, menjelaskan masalah potensial yang terjadi usai melahirkan, di antaranya problem peredaran darah, pengeluaran air susu, kelelahan ibu, trauma dasar panggul, otot abdomen yang meregang, dan postur yang salah. <br /> <br />
"Usai melahirkan, perempuan perlu segera melakukan perawatan tubuh dalam masa nifas. Masa nifas dimulai usai melahirkan hingga enam minggu setelahnya. Alat genetalia pulih kembali seperti sebelum kehamilan dalam waktu tiga bulan," jelas Wiwit kepada Kompas Female saat ditemui di Taman Sari Royal Heritage Spa, Jakarta, Jumat (31/12/2010) lalu. <br /> <br />
Pada masa nifas inilah, kata Wiwit, ibu usai melahirkan memerlukan rileksasi. Karena, jelasnya, umumnya perempuan sangat lelah setelah melahirkan. Perempuan harus tidur terlentang selama delapan jam postpartum untuk mencegah terjadinya pendarahan. Sesudahnya, perempuan boleh miring ke kanan dan kiri untuk mencegah thorombosis (penggumpalan darah pada pembuluh darah). <br /> <br />
Manfaat perawatan postmaternity<br /> <br />
Perawatan tubuh usai melahirkan bisa dilakukan dengan pijatan khusus ibu pascapersalinan, senam nifas, hingga mengonsumsi minuman herbal atau jamu selapan, serta menggunakan stagen atau gurita untuk mengembalikan postur tubuh seperti semula. Perawatan tubuh ini diperlukan dengan tujuan: <br /> <br />
* Melancarkan peredaran darah agar tak terjadi thorombosis. <br />
* Kecukupan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah. <br />
* Merangsang kelancaran pengeluaran ASI. <br />
* Memperbaiki tonus dan menguatkan otot yang melemah dan teregang sewaktu kehamilan dan kelahiran, seperti otot perut dan dasar panggul. <br />
* Melatih perempuan untuk mengembalikan postur tubuh dengan cara yang benar. <br />
* Mengajarkan perempuan mengenai pola kerja yang benar dalam aktivitas sehari-hari usai melahirkan. <br />
* Mengajarkan cara yang tepat untuk rileksasi.
<br /> <br />
"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan postmaternity," saran Wiwit.
<br /> <br />
Anda juga perlu memerhatikan apakah perawatan tubuh usai melahirkan dilakukan dengan tepat. Karena menurut Wiwit, perawatan usai melahirkan (terutama pijatan) fokus pada uterus, payudara, dan sejumlah otot dasar pinggul. <br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2011/01/04/13290021/manfaat.pijat.usai.melahirkan.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" /></a></div>
<br /> <br /><br /> <br />
Paket Perawatan Pasca Bersalin<br /> <br />
Setiap wanita yang sedang hamil pastinya akan berpikir bagaimana tubuhnya akan kembali ramping setelah melahirkan. Banyak yang berpikir bahwa itu adalah masalah satu-satunya. Ternyata tidak sedikit wanita yang merindukan kulitnya kembali cerah dan halus seperti sebelum hamil. <br /> <br />
Namun tidak hanya itu, setelah melewati masa kehamilan dan melahirkan, tubuh Ibu juga mengalami stress dan vitalitasnya menurun. Mungkin Ibu menjadi salah satu dari sekian banyak Ibu-Ibu yang sudah mencari tau apa yang harus dilakukan. tapi memang harus diakui,. RIBETNYAAA kalau dilakukan sendiri! Jadinya malas, dan pada akhirnya Ibu tidak bisa mendapatkan kembali tubuh yang Anda inginkan. <br /> <br />
Mulai sekarang Ibu tidak usah kuatir, karena kami akan datang ke rumah Ibu untuk membantu melakukan semuanya. Menyenangkan bukan? <br /> <br />
Paket perawatan Tradisional Pasca Melahirkan meliputi: <br /> <br />
1. Pemulihan Vitalitas<br /> <br />
Pijat Relaksasi Tradisional Ibu<br /> <br />
Pijatan untuk seluruh tubuh yang lembut akan memberikan kenyamanan kepada tubuh Ibu yang selama berbulan-bulan mungkin tidak Ibu rasakan secara fisik, mental, dan pikiran. Pijatan ini membantu Ibu pulih dari stress fisik maupun pikiran saat melahirkan dan melancarkan peredaran darah. Termasuk pijat payudara untuk melancarkan ASI dan menghindari penggumpalan. <br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Bayi Ibu juga ingin mendapatkan sentuhan-sentuhan lembut yang membuat dia nyaman berada di dunia baru, dan mengetahui bahwa ia tidak sendiri. Pijat bayi akan membantunya untuk merasa tenang dan rileks, merangsang otot-ototnya yang kaku.
<br /> <br />
V Spa / Ratus<br /> <br />
Membuat daerah V harum, segar dan mengencangkan otot-otot kewanitaan. Untuk proses melahirkan normal, ratus dilakukan setelah jahitan mengering.
<br /> <br />
2. Pemakaian Paket Ramuan Tradisional Pasca Melahirkan
<br /> <br />
Pemasangan Bengkung dan Gurita<br /> <br />
Bengkung diperlukan Ibu untuk menjaga agar perutnya menjadi kencang dan ramping kembali.
<br /> <br />
Pemulihan Kecantikan Kulit<br /> <br />
Lulur<br /> <br />
Lulur akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit Ibu terlihat lebih cerah, berkilau
dan halus. Kebanyakan Ibu hamil mengalami perubahan warna kulit menjadi gelap di daerah-daerah tertentu di tubuhnya. Ini akan hilang setelah melahirkan dengan perawatan lulur. <br /> <br />
Sumber:
http://solusisehatprimamassage.com/paket-spa/perawatan-pasca-bersalin/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Mengenal Endorphin Massage dalam Kehamilan dan Persalinan <br /> <br />
Mungkin masih banyak wanita yang belum mengetahui Endorphin Massage. Endorphin Massage ini ialah salah satu terapi dengan melakukan sentuhan ataupun pijatan ringan, yang sangat penting untuk dilakukan pada wanita yang hamil. Terapi ini dapat dilakukan sebagai pengelola rasa sakit. Terapi seperti ini dapat digunakan agar mengurangi rasa kurang nyama pada saat menjalani proses persalinan, serta dapat meningkatkan relaksasi yang dapat membuat perasaan lebih nyaman melalui permukaan pada kulit. Terapi sentuhan yang ringan ini juga dapat menormalkan kembali denyut jantung serta tekanan darah anda. Terapi ini dapat meningkatkan pelepasan oksitosin dan juga endorphin. <br /> <br />
Sebaiknya terapi ini dilakukan oleh ibu beserta suami anda pada saat usia kehamilan anda di atas 36 minggu, hal ini disebabkan oleh hormon oksitosin yang telah keluar dapat merangsang terjadinya kontraksi. Terapi Endorphin Massage sanat mendukung terapi relaksasi yang cukup dalam serta dapat membantu dalam membentuk ikatan ibu, suami juga bayi anda yang masih di dalam kandungan ibu. Endorphin ini merupakan hormon alami yang dapat di produksi pada tubuh anda, dengan begitu endorphin ini ialah penghilang rasa nyeri yang paling baik. Endorphin ini juga di produksi dengan alami menggunakan cara melakukan kegiatan seperti meditasi, melakukan teknik pernafasan yang dalam, mengkonsumsi makanan yang cukup pedas, dan juga melalui teknik acupunture treatments. Meski terapi sentuhan yang ringan ini dapat dilakukan oleh siapa pun yang mampu mendampingi wanita yang sedang hamil, namun ada baiknya terapi ini dilakukan bersama pasangan atau suami anda. beberapa ahli mengatakan terapi ini akan semakin meningkat jika terdapat hubungan yang erat antara istri, suami beserta bayi yang hendak di lahirkannya. <br /> <br />
Agar anda dapat dengan mudah mempelajari terapi ini anda dapat mengikuti tahap-tahap berikut ini : <br /> <br />
1. Sesuai dengan namanya, terapi sentuhan ringan atau endorphin massage ini dapat memicu keluarnya hormon endorphin. Bukan hanya itu, hormon oksitosin juga merupakan hormon yang dapat merangsang terjadinya kontraksi. Maka dari itu wanita yang sedang hamil dan usia kehamilannya memasuki 36 minggu baru di perbolehkan untuk melakukan endorphin massage ini. <br /> <br />
2. Endorphin massage ini sangat bermanfaat sebab bisa memberikan kenyamanan, rileks dan juga tenang pada wanita yang sedang hamil. Selain itu juga, terapi endorphin massage ini juga bisa mengembalikan denyut jantung juga tekanan darah pada keadaan yang normal. Hal ini yang membuat terapi ini bisa membantu serta melancarkan proses pada persalinan. <br /> <br />
3. Anda dapat melakukan endorphine massage ini dengan duduk ataupun berbaring, namun usahakan suami anda berada di samping anda. Lakukan terapi ini dengan duduk ataupun berbaring dengan nyaman, tarik nafas secara perlahan kemudian keluarkan dengan sangat lembut sambil pejamkan mata anda. Mintalah pada suami anda untuk mengelus permukaan kulit pada lengan anda dengan lembut menggunakan jari tangan suami anda. Mulailah pada lengan atas kemudian turun hingga pada lengan bawah anda. Lakukan hal ini dengan perlahan serta lembut, dan ganti pada tangan lainnya setelah beberapa menit. Anda dapat melakukan hal ini pada bagian tubuh yang lainnya sepeti bahu, punggung, leher, dan juga paha. <br /> <br />
4. Ketika anda melakukan terapi ini sebaiknya anda meminta suami anda mengucapkan kata-kata yang positif, yang dapat menenangkan hati anda. Pada saat anda telah sesesai melakukan kegiatan endorphin massage ini sebaiknya anda dan suami anda melakukan hal yang menyenangkan.
<br /> <br />
Sumber :
http://bidanku.com/mengenal-endorphin-massage-dalam-kehamilan-dan-persalinan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-48218406434663894082010-04-15T09:00:00.000-07:002015-09-28T08:36:26.974-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Berpengalaman Merawat Ibu Setelah Melahirkan di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Berpengalaman Merawat Ibu Setelah Melahirkan di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinN0VK19dfUu92z0K2WgrCZX_0jfmCpmqDtJWZo65KSGEJO8ksuBdDCOBahU9VqCuhvVGL2EQOrC3SYuAd6zJNV1U6EecYpPPJMqvejhWLphs21bkcyllGniz8Jl75BbMJn51U45Mefz9U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+19.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir. <br /> <br />
Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,
<br /> <br />
Relaksasi<br /> <br />
Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.
<br /> <br />
Mengelupas kulit<br /> <br />
Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.
<br /> <br />
Meredakan nyeri tubuh<br /> <br />
Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.
<br /> <br />
Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.
<br /> <br />
Mengurangi stretch mark<br /> <br />
Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.
<br /> <br />
Meningkatkan sirkulasi darah<br /> <br />
Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.
<br /> <br />
Berat badan<br /> <br />
Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.
<br /> <br />
Meningkatkan produksi susu<br /> <br />
Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.
<br /> <br />
Mengencangkan otot<br /> <br />
Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh. <br /> <br />
SUMBER : http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Usai Melahirkan <br /> <br />
KOMPAS.com - Perempuan mengalami berbagai perubahan selama kehamilan. Tak hanya perubahan secara fisik yang kasat mata. Sistem organ pada perempuan juga mengalami perubahan, terutama organ reproduksi. Nah, usai kehamilan dan melahirkan, masalah pada fisik dan organ tubuh perempuan masih berlanjut. Inilah sebabnya, perempuan membutuhkan perawatan usai melahirkan. Perawatan tubuh penting untuk menguatkan kembali otot yang melemah, memperlancar ASI, juga sebagai rileksasi akibat kelelahan usai melahirkan. <br /> <br />
Ahli fisioterapi, Wiwit Azmi Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, menjelaskan masalah potensial yang terjadi usai melahirkan, di antaranya problem peredaran darah, pengeluaran air susu, kelelahan ibu, trauma dasar panggul, otot abdomen yang meregang, dan postur yang salah. <br /> <br />
"Usai melahirkan, perempuan perlu segera melakukan perawatan tubuh dalam masa nifas. Masa nifas dimulai usai melahirkan hingga enam minggu setelahnya. Alat genetalia pulih kembali seperti sebelum kehamilan dalam waktu tiga bulan," jelas Wiwit kepada Kompas Female saat ditemui di Taman Sari Royal Heritage Spa, Jakarta, Jumat (31/12/2010) lalu. <br /> <br />
Pada masa nifas inilah, kata Wiwit, ibu usai melahirkan memerlukan rileksasi. Karena, jelasnya, umumnya perempuan sangat lelah setelah melahirkan. Perempuan harus tidur terlentang selama delapan jam postpartum untuk mencegah terjadinya pendarahan. Sesudahnya, perempuan boleh miring ke kanan dan kiri untuk mencegah thorombosis (penggumpalan darah pada pembuluh darah). <br /> <br />
Manfaat perawatan postmaternity<br /> <br />
Perawatan tubuh usai melahirkan bisa dilakukan dengan pijatan khusus ibu pascapersalinan, senam nifas, hingga mengonsumsi minuman herbal atau jamu selapan, serta menggunakan stagen atau gurita untuk mengembalikan postur tubuh seperti semula. Perawatan tubuh ini diperlukan dengan tujuan: <br /> <br />
* Melancarkan peredaran darah agar tak terjadi thorombosis. <br />
* Kecukupan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah. <br />
* Merangsang kelancaran pengeluaran ASI. <br />
* Memperbaiki tonus dan menguatkan otot yang melemah dan teregang sewaktu kehamilan dan kelahiran, seperti otot perut dan dasar panggul. <br />
* Melatih perempuan untuk mengembalikan postur tubuh dengan cara yang benar. <br />
* Mengajarkan perempuan mengenai pola kerja yang benar dalam aktivitas sehari-hari usai melahirkan. <br />
* Mengajarkan cara yang tepat untuk rileksasi.
<br /> <br />
"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan postmaternity," saran Wiwit.
<br /> <br />
Anda juga perlu memerhatikan apakah perawatan tubuh usai melahirkan dilakukan dengan tepat. Karena menurut Wiwit, perawatan usai melahirkan (terutama pijatan) fokus pada uterus, payudara, dan sejumlah otot dasar pinggul. <br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2011/01/04/13290021/manfaat.pijat.usai.melahirkan.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" /></a></div>
<br /> <br /><br /> <br />
Paket Perawatan Pasca Bersalin<br /> <br />
Setiap wanita yang sedang hamil pastinya akan berpikir bagaimana tubuhnya akan kembali ramping setelah melahirkan. Banyak yang berpikir bahwa itu adalah masalah satu-satunya. Ternyata tidak sedikit wanita yang merindukan kulitnya kembali cerah dan halus seperti sebelum hamil. <br /> <br />
Namun tidak hanya itu, setelah melewati masa kehamilan dan melahirkan, tubuh Ibu juga mengalami stress dan vitalitasnya menurun. Mungkin Ibu menjadi salah satu dari sekian banyak Ibu-Ibu yang sudah mencari tau apa yang harus dilakukan. tapi memang harus diakui,. RIBETNYAAA kalau dilakukan sendiri! Jadinya malas, dan pada akhirnya Ibu tidak bisa mendapatkan kembali tubuh yang Anda inginkan. <br /> <br />
Mulai sekarang Ibu tidak usah kuatir, karena kami akan datang ke rumah Ibu untuk membantu melakukan semuanya. Menyenangkan bukan? <br /> <br />
Paket perawatan Tradisional Pasca Melahirkan meliputi: <br /> <br />
1. Pemulihan Vitalitas<br /> <br />
Pijat Relaksasi Tradisional Ibu<br /> <br />
Pijatan untuk seluruh tubuh yang lembut akan memberikan kenyamanan kepada tubuh Ibu yang selama berbulan-bulan mungkin tidak Ibu rasakan secara fisik, mental, dan pikiran. Pijatan ini membantu Ibu pulih dari stress fisik maupun pikiran saat melahirkan dan melancarkan peredaran darah. Termasuk pijat payudara untuk melancarkan ASI dan menghindari penggumpalan. <br /> <br />
Pijat Bayi<br /> <br />
Bayi Ibu juga ingin mendapatkan sentuhan-sentuhan lembut yang membuat dia nyaman berada di dunia baru, dan mengetahui bahwa ia tidak sendiri. Pijat bayi akan membantunya untuk merasa tenang dan rileks, merangsang otot-ototnya yang kaku.
<br /> <br />
V Spa / Ratus<br /> <br />
Membuat daerah V harum, segar dan mengencangkan otot-otot kewanitaan. Untuk proses melahirkan normal, ratus dilakukan setelah jahitan mengering.
<br /> <br />
2. Pemakaian Paket Ramuan Tradisional Pasca Melahirkan
<br /> <br />
Pemasangan Bengkung dan Gurita<br /> <br />
Bengkung diperlukan Ibu untuk menjaga agar perutnya menjadi kencang dan ramping kembali.
<br /> <br />
Pemulihan Kecantikan Kulit<br /> <br />
Lulur<br /> <br />
Lulur akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit Ibu terlihat lebih cerah, berkilau
dan halus. Kebanyakan Ibu hamil mengalami perubahan warna kulit menjadi gelap di daerah-daerah tertentu di tubuhnya. Ini akan hilang setelah melahirkan dengan perawatan lulur. <br /> <br />
Sumber:
http://solusisehatprimamassage.com/paket-spa/perawatan-pasca-bersalin/
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-41104782891094884552010-04-15T08:40:00.001-07:002015-09-28T08:32:28.635-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Ahli Pijat dan Perawatan Masa Bersalin di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Ahli Pijat dan Perawatan Masa Bersalin di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Goy7nbH_2PGOGN6LDHgpEKfhsfdy-p29RbJy4xURAOUIg9v3B8NewdOYYJi_4X_SnWV8vOJivHS4wMq3BYYd-C7MaFsH5YnWIyzr1PowwWZpBp9N89N9r8bLvKsBCizccsfcxo8fqdlh/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+28.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir. <br /> <br />
Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,
<br /> <br />
Relaksasi<br /> <br />
Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.
<br /> <br />
Mengelupas kulit<br /> <br />
Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.
<br /> <br />
Meredakan nyeri tubuh<br /> <br />
Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.
<br /> <br />
Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.
<br /> <br />
Mengurangi stretch mark<br /> <br />
Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.
<br /> <br />
Meningkatkan sirkulasi darah<br /> <br />
Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.
<br /> <br />
Berat badan<br /> <br />
Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.
<br /> <br />
Meningkatkan produksi susu<br /> <br />
Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.
<br /> <br />
Mengencangkan otot<br /> <br />
Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh. <br /> <br />
SUMBER : http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Manfaat Pijat Usai Melahirkan <br /> <br />
KOMPAS.com - Perempuan mengalami berbagai perubahan selama kehamilan. Tak hanya perubahan secara fisik yang kasat mata. Sistem organ pada perempuan juga mengalami perubahan, terutama organ reproduksi. Nah, usai kehamilan dan melahirkan, masalah pada fisik dan organ tubuh perempuan masih berlanjut. Inilah sebabnya, perempuan membutuhkan perawatan usai melahirkan. Perawatan tubuh penting untuk menguatkan kembali otot yang melemah, memperlancar ASI, juga sebagai rileksasi akibat kelelahan usai melahirkan. <br /> <br />
Ahli fisioterapi, Wiwit Azmi Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, menjelaskan masalah potensial yang terjadi usai melahirkan, di antaranya problem peredaran darah, pengeluaran air susu, kelelahan ibu, trauma dasar panggul, otot abdomen yang meregang, dan postur yang salah. <br /> <br />
"Usai melahirkan, perempuan perlu segera melakukan perawatan tubuh dalam masa nifas. Masa nifas dimulai usai melahirkan hingga enam minggu setelahnya. Alat genetalia pulih kembali seperti sebelum kehamilan dalam waktu tiga bulan," jelas Wiwit kepada Kompas Female saat ditemui di Taman Sari Royal Heritage Spa, Jakarta, Jumat (31/12/2010) lalu. <br /> <br />
Pada masa nifas inilah, kata Wiwit, ibu usai melahirkan memerlukan rileksasi. Karena, jelasnya, umumnya perempuan sangat lelah setelah melahirkan. Perempuan harus tidur terlentang selama delapan jam postpartum untuk mencegah terjadinya pendarahan. Sesudahnya, perempuan boleh miring ke kanan dan kiri untuk mencegah thorombosis (penggumpalan darah pada pembuluh darah). <br /> <br />
Manfaat perawatan postmaternity<br /> <br />
Perawatan tubuh usai melahirkan bisa dilakukan dengan pijatan khusus ibu pascapersalinan, senam nifas, hingga mengonsumsi minuman herbal atau jamu selapan, serta menggunakan stagen atau gurita untuk mengembalikan postur tubuh seperti semula. Perawatan tubuh ini diperlukan dengan tujuan: <br /> <br />
* Melancarkan peredaran darah agar tak terjadi thorombosis. <br />
* Kecukupan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah. <br />
* Merangsang kelancaran pengeluaran ASI. <br />
* Memperbaiki tonus dan menguatkan otot yang melemah dan teregang sewaktu kehamilan dan kelahiran, seperti otot perut dan dasar panggul. <br />
* Melatih perempuan untuk mengembalikan postur tubuh dengan cara yang benar. <br />
* Mengajarkan perempuan mengenai pola kerja yang benar dalam aktivitas sehari-hari usai melahirkan. <br />
* Mengajarkan cara yang tepat untuk rileksasi.
<br /> <br />
"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan postmaternity," saran Wiwit.
<br /> <br />
Anda juga perlu memerhatikan apakah perawatan tubuh usai melahirkan dilakukan dengan tepat. Karena menurut Wiwit, perawatan usai melahirkan (terutama pijatan) fokus pada uterus, payudara, dan sejumlah otot dasar pinggul. <br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2011/01/04/13290021/manfaat.pijat.usai.melahirkan.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-77411047275847070122010-04-15T08:38:00.001-07:002015-09-28T08:26:50.740-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Tukang Pijat Kebugaran / Kesehatan / Penyembuhan di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Tukang Pijat Kebugaran / Kesehatan / Penyembuhan di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyjwVZT4KOboe99pFBFlHQnpOT93vtFYwvkZkgn0piZfTZrbJaS9tY9cx8IQrELJdZNkQfvKk53qNUFDRsI6_D1fyrxdL5ji9uJ6UBtsdCBAPPzEcMT2rYB0m0vMR3T9Pm-jPjwkxdnh-K/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+24.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZWRUerAgvJqL06TidBEi5CBqV-ZZcJ2cEYwrg2szzBfAo1qxAN0Y9CmxzUqX4waLvYMrhxEicjSshWX-9ZawWFpN1t9BZzXmPbn-nRwHEphbpi6OtluIsDI5XYwOphefGg6o1sNFwOzy3/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+7.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsP6kXcVZs2ekkNPgDriB4m9C0jzIuYP7c5cqYsXOMo5uHvxR3cHiuItz3vlEVMuzuApubTivV1iQesx5nPsuh9YmwysWUBxmNlXDsUBD8tnioEThyKWxNBqUAh1zQo8_nHXXkkxnmuV2U/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+34.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan <br /> <br />
Manfaat Pijat Setelah Melahirkan – berikut manfaat dan khasiat melakukan pijatan usai melahirkan. Wanita sering kali mengeluh bahwa badannya terasa sakit setelah menjalani proses persalinan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan pijat. Seorang ibu tidak ada waktu khusus untuk merawat diri. Waktunya habis untuk merawat bayi yang baru lahir. <br /> <br />
Ingin mengetahui manfaat dari pijat? Berikut ini paparannya,
<br /> <br />
Relaksasi<br /> <br />
Setelah melahirkan, wanita merasa stres. Anda bisa menjalani pijat agar badan lebih rileks.
<br /> <br />
Mengelupas kulit<br /> <br />
Pijat pun berkhasiat membantu pengelupasan kulit-kulit mati usai melahirkan. Jangan heran, ibu baru yang sibuk dengan bayinya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk memperhatikan tubuhnya, bahkan kesehatan kulit. Segera lakukan pijat untuk mendapat semua manfaat tersebut.
<br /> <br />
Meredakan nyeri tubuh<br /> <br />
Nyeri pada kaki, paha, lengan, leher dan punggung, umum terjadi setelah melahirkan. Aktivitas pijat bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa sakit pada tubuh.
<br /> <br />
Waktu terbaik untuk mendapatkan pijat setelah melahirkan adalah malam hari. Sebelum tidur, pijat selama beberapa menit atau minta suami Anda untuk melakukannya. Anda pun akan memiliki tidur yang berkualitas.
<br /> <br />
Mengurangi stretch mark<br /> <br />
Stretch mark merupakan masalah kulit yang umum dihadapi selama kehamilan. Anda bisa mengurangi tanda di perut dan kaki dengan memijat secara teratur. Gunakan minyak esensial untuk mengurangi stretch mark.
<br /> <br />
Meningkatkan sirkulasi darah<br /> <br />
Selain memberikan bantuan dari rasa sakit, pijat dapat meningkatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah yang lebih baik.
<br /> <br />
Berat badan<br /> <br />
Setelah melahirkan, ibu sering kali ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Pijat menjadi solusi untuk mengecilkan perut dan membakar lemak tubuh.
<br /> <br />
Meningkatkan produksi susu<br /> <br />
Sebaiknya lakukan pijat setelah melahirkan untuk meningkatkan produksi prolaktin. Pijat payudara juga dapat mencegah dari kekenduran dan meningkatkan produksi susu.
<br /> <br />
Mengencangkan otot<br /> <br />
Selama kehamilan otot-otot tubuh tidak rileks. Karenanya, setelah melahirkan sisihkan waktu untuk memijat tubuh Anda agar otot-otot kembali rileks dan dapat mengembalikan kebugaran tubuh. <br /> <br />
SUMBER : http://kuncihidupsehat.blogspot.com/2013/05/manfaat-pijat-setelah-melahirkan.html#ixzz3mvxZKVEV
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-58823973240464584512010-04-15T08:35:00.000-07:002015-09-28T08:19:36.098-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Spesialis Pijat Turun Perut / Keseleo di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Spesialis Pijat Turun Perut / Keseleo di Batam </b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6X7NoSIkA3IdkPhOGyH6pyV2L-253JIQlJKX-Qgz03jmghPGJLVAqi3IVJQhsrSwh5RKDfbOqqcYHSMxJYX-2iclyQRpZ8ZTH9jzw6hMp7x9XsFJwxUQAqdk3YRw5NU1_mRJ4bNCxVd_/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+29.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br /> <br /> <br />
5 Tips Terapi Pijat bagi Ibu Hamil<br /> <br />
Rasa pegal, otot kaku dan sakit punggung pasti sering Ibu rasakan saat hamil. Untuk mengurangi keluhan tersebut, terapi pijat bisa menjadi solusinya. Metode ini diyakini dapat menghilangkan lelah, mengurangi stres dan menyegarkan tubuh. Selain itu, melakukan terapi secara teratur juga bermanfaat mengurangi gejala-gejala depresi, takut dan gelisah saat mendekati waktu melahirkan.
<br /> <br />
Meskipun kegiatan ini terasa menyenangkan dan menenangkan, melakukan terapi pijat tidak boleh sembarangan, Bu. Ada beberapa hal penting yang harus Ibu perhatikan sebelum melakukan metode ini, berikut penjelasannya:
<br /> <br />
1. Pastikan kehamilan Ibu tidak bermasalah<br /> <br />
Pastikan Ibu tidak mengalami gangguan pada kehamilan. Sebelum melakukan pemijatan, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan tenaga kesehatan untuk memastikan kondisi kandungan Ibu aman untuk dipijat.
<br /> <br />
2. Bagian tubuh yang tidak boleh dipijat<br /> <br />
Pijat biasanya dilakukan karena indikasi-indikasi seperti pegal, otot kaku dan sakit punggung. Oleh sebab itu, hanya tangan, kaki serta leher saja yang aman untuk dipijat. Pemijatan di bagian perut, pinggang, pinggul dan punggung bagian bawah harus dihindari agar tidak mengganggu kandungan.
<br /> <br />
3. Pilih terapis profesional<br /> <br />
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti kontraksi rahim dini, sebaiknya Ibu memilih terapis yang profesional. Cari info terlebih dahulu untuk mendapatkan terapis profesional yang sudah berpengalaman. Ia akan mengerti secara spesifik mengenai pemijatan terhadap ibu hamil.
<br /> <br />
4. Sesuaikan dengan Usia Kandungan<br /> <br />
Pemijatan ibu hamil sebenarnya dapat dilakukan mulai dari trimester pertama hingga terakhir. Namun dianjurkan untuk melakukannya setelah kehamilan diatas 3 bulan. Hal ini untuk menghindari keguguran, karena saat trimester pertama kandungan Ibu masih cukup rentan. Maka dari itu, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan harus rajin dilakukan.
<br /> <br />
5. Posisi pemijatan<br /> <br />
Pastikan Ibu mendapatkan posisi yang nyaman, seperti berbaring dengan sedikit bersandar. Hal tersebut bisa membuat nyaman Ibu dan janin.
<br /> <br />
Semoga tips di atas dapat menjadi panduan Ibu ketika melakukan terapi pijat. Selamat mencoba, Bu! <br /> <br />
Sumber:
https://www.rumahnutrisinestle.co.id/5-tips-terapi-pijat-bagi-ibu-hamil
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1172943600117542377.post-4003139211684321502009-05-12T18:12:00.000-07:002015-09-28T08:15:05.826-07:00Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Masa Kehamilan di Batam<b>Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI ) Pakar Pijat Masa Kehamilan di Batam</b>
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwy2qk12JYws4c1bmbkFwOXw3ybdWbtz_0-qkqrs5tc5v4eP0fX7dJOyJx5sXapCWs28LRQFVYnJDhKBbMrho60j17ssR-1EN5oCDMfNhMqFbdDZTSne9AFt79gBWGFMZrdabMJ73WTNAp/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+41.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Hp 0812 77111 897 Ibu APRIL ( KHUSUS WANITA , ANAK-ANAK & BAYI )
PIJAT TRADISIONAL / PIJAT KELUARGA DI BATAM
<br /> <br />
Perumahan Taman Cipta Asri Tahap 2 Blok Herba No.07- Batam
<br /> <br />
InsyaAllah Bisa Membantu Menyembuhkan Berbagai Keluhan / Penyakit Dengan Therapy Pijat, Antara Lain:
<br /> <br />
1. Capek-Capek / Kelelahan / Penat
<br />
2. Terkilir / Kesleo
<br />
3. Migren
<br />
4. Masuk Angin
<br />
5. Turun Peranakan
<br />
6. Susah Punya Keturunan
<br />
7. Pijat Ibu Hamil
<br />
8. Perawatan Sebelum & Pasca Bersalin, dll.
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a>
<br /> <br /></b>
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9w_edgVcy71IX3jO0U47M8sHGsm3YL8GX7jbxXbcTdNsWGatNEvCutu48xO2RsBtVma8LgVrS9RpGPupu0vAhqt_yyMjRRezlgzLOq_kn8iXjNwCPlpLDdrkY_bwRC5dEaLMszdLSKlY/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+48.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqCMaqrVwdLc_3xbsjtT7SgOuGc320jV5ZE2pVgKzLAAWOb4dmBICYHd5hEBSH-xGx16-7ULEodHibo_HIf5KjB2AvXqeIHCx7XhQTMZHtg6gqhBTQvg-AkGWeYSkikUV0fOUGREzGxBDA/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+47.jpg" /></a></div>
++++++ <<<<<<< >>>>>> <<<<<<< >>>>>> ++++++
<br /> <br />
SEHAT DENGAN TERAPI PIJAT
<br /> <br />
Anda pasti sudah sering mendengar terapi pijat. Atau, Anda sendiri mungkin telah mencobanya, baik memijat diri sendiri ataupun dengan bantuan terapis. Pijat telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan. Anda bisa menikmati manfaat pijat mulai dari meredakan stres hingga mempercepat waktu pemulihan setelah sakit.
<br /> <br />
Dengan kehidupan serba sibuk dan tekanan yang harus dihadapi setiap harinya, tentunya Anda perlu cara untuk meredakan stres. Terapi pijat bisa menjadi pilihan Anda.
<br /> <br />
Berdasarkan studi ilimiah, seperti yang dikutip oleh massageenvy.com, terapi pijat bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tingkat stres, dan mempersingkat jangka waktu dirawat akibat penyakit tertentu termasuk:
• Alergi <br />
• Depresi dan cemas <br />
• Arthritis <br />
• Sindrom Carpal Tunnel <br />
• Asma dan bronkitis <br />
• Masalah pernapasan <br />
• Insomnia <br />
• Cedera saat olahraga <br />
• Fibromyalgia dan kelelahan kronis
<br /> <br />
Masih ada banyak lagi manfaat terapi pijat. Berikut adalah beberapa manfaat pijat secara umum:
<br /> <br />
Meredakan stres
<br /> <br />
Manajemen stres merupakan kunci utama untuk menjalankan gaya hidup sehat. Dan terapi pijat telah terbukti sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan stres. Studi-studi telah menemukan, terapi pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini sekaligus juga akan meredakan stres. Pijat juga bisa meningkatkan energi, mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan performa fisik dan mental.
<br /> <br />
Stres reda juga akan membawa manfaat lain seperti:
• Menurunkan detak jantung <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Merilekskan otot-otot <br />
• Meningkatkan kadar hormon endorphin, hormon yang membuat pikiran tenang dan nyaman
<br /> <br />
Relaksasi
<br /> <br />
Segala kesibukan kita bisa menegangkan fisik dan mental. Karena itu, membiarkan tubuh tenang dan rileks menjadi kebutuhan yang sangat penting. Terapi pijat, bisa membantu kita untuk rileks. Pijat bisa membuat mental kita tenang, serta mendorong lahirnya pikiran-pikiran kreatif.
<br /> <br />
Selain itu, melalui pijat, kita juga akan lebih menyadari tingkat stres kita sehari-hari. Kenyamanan ini membuat kita sadar bagaimana rasa rileks yang sebenarnya. Dengan begitu, kita akan selalu berusaha menenangkan diri sebelum mengalami stres kronis.
<br /> <br />
Dengan rileks, Anda akan memperleh manfaat lain seperti: <br />
• Perbaikan kondisi mental <br />
• Lebih bisa mengatasi tekanan <br />
• Sikap yang lebih positif <br />
• Mendorong kreativitas <br />
<br /> <br />
Memperlancar fungsi sirkulasi
<br /> <br />
Dalam jangka panjang, terapi pijat berfungsi untuk memperlancar aliran darah. Tekanan pijat bisa menggerakkan darah melalui area yang tersumbat. Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam. Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga bisa melepaskan asam laktat dai otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfe yang membawa sampah-sampah sisa metabolime dari otot-otot dan organ dalam. Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.
<br /> <br />
Sirkulasi yang lancar akan: <br />
• memperlancar aliran darah <br />
• memindahkan sampah metabolisme dari otot dan organ dalam <br />
• Menurunkan tekanan darah <br />
• Meningkatkan fungsi tubuh
<br /> <br />
Menurunkan tekanan darah
<br /> <br />
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan terapi pijat. Sejumlah studi telah menunjukkan kalau terapi pijat yang dilakukan secara teratur bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, menurunkan kadar hormon stres cortisol, menurunkan sumber-sumber depresi dan kecemasan.
<br /> <br />
Keuntungan tekanan darah rendah: <br />
• Tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah <br />
• Hormon stres akan terkontrol <br />
• Menurunkan risiko serangan jantung, gagal ginjal atau stroke
<br /> <br />
Menghilangkan rasa sakit
<br /> <br />
Anda ingin menghilangkan rasa sakit dengan cara alami? Terapi pijat merupakan jawabannya. Anda tidak perlu menggunkan obat-obatan pereda rasa sakit. Pijat bisa menyegarkan dan meremajakan pikiran. Selain itu, juga memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke otot-otot dan jaringan lainnya.
<br /> <br />
Pijat bisa mengatasi migrain dan sakit kepala akibat ketegangan dengan dua cara. Pertama, pijat membantu tubuh mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal dan menurunkan stres. Cara ini bisa mengurangi frekuensi serangan migrain dan meredakan ketegangan. Kedua, pijat juga bisa meredakan tekanan selama mengalami migrain. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan melakukan pijatan di daerah leher, kepala, dan bahu.
<br /> <br />
Mempercepat pemulihan setelah sakit
<br /> <br />
Pemulihan setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan. Terapi pijat bisa berperan penting sebagai suplemen terhadap pengobatan standar. Dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot-otot, pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital. Hal ini akan membuat area yang cidera lebih fleksibel dan mempercepat proses pemulihan.
<br /> <br />
Sumber: http:// www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=MTAxMQ== <br /> <br />
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Md6SbIHGusLYd9zoDdBnMqIcTXaZtp-MkWYbFPFSPZFCDYkoGUzaE27vLffv9d3XNUPF_N2ywH9CO1K3qITlViYi8c954XelzFUnDCx6wgxs-jDf6gIYvCvFOWsH8OtcNacAcodaTaYb/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+50.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<br /> <br />
Pijat Ideal Mulai Hamil Lima Bulan
<br /> <br />
SAAT hamil, sebaiknya seorang ibu rutin melakukan pijat. Hal itu disampaikan trainer pijat dari USA Pregnancy Massage Expert asal Amerika Serikat Leslie Stader saat menjadi pembicara talk show di Mom n Jo, Surabaya, Senin (10/3).
<br /> <br />
“Memang saat memijat, ada cara-cara khusus dengan memperhatikan kondisi kehamilan ibu. Pijat yang diberikan bukan berupa tekanan keras, tapi tekanan lembut yang mampu mengurangi stres dan memperbaiki postur tubuh,” katanya.
<br /> <br />
Bagian tubuh yang perlu dipijat untuk ibu hamil bukanlah perut. Melainkan kaki dan tangan. Itu dilakukan untuk memberikan efek relaksasi. “Sekaligus menghindari cedera,” jelasnya.
<br /> <br />
Usia ideal kandungan yang boleh dipijat, kata Leslie, sebaiknya mulai lima bulan. Pada usia itu, janin sudah lebih kuat. “Namun, jika dipijat terasa adanya kontraksi, segera hentikan!" ujarnya mewanti-wanti.
<br /> <br />
Perempuan yang khusus datang dari Negeri Paman Sam untuk menjadi pembicara di beberapa tempat tersebut juga mengingatkan, sebaiknya pilih terapis yang benar-benar berpengalaman. Jangan pernah memercayakan keselamatan ibu dan anak yang dikandung kepada orang yang tidak jelas latar belakangnya. "Karena ini masalah nyawa dan keselamatan. Salah memijat, akibatnya bisa fatal dan mencederai janin," katanya.
Tak hanya Leslie, dalam acara yang dikemas santai itu, artis dan presenter Desy Novianti turut menjadi pembicara. Dia berbagi cerita tentang kebiasaannya pijat saat hamil. <br /> <br />
“Ternyata pijat itu mampu membuat saya mengalami masa kontraksi yang tidak terlalu lama dan menyakitkan. Anak saya pun lahir dan tumbuh lebih semangat serta tidak sering rewel,” ungkap Desy.
<br /> <br />
Dunia pijat memang tidak lagi didominasi orang dewasa saja. Anak-anak, bahkan bayi pun, sudah ketagihan dipijat. Tak heran, pusat spa khusus bayi mulai menjamur di kota besar seperti Surabaya.
Treatment yang ditawarkan beragam. Mulai sekadar pijat, berenang, hingga gym. Program baby gym dengan nama jump start baby itu memberi manfaat besar dalam tumbuh kembang bayi sejak usia dini. Yaitu, menguatkan otot-otot bayi dan mempersiapkan mereka dalam tahap perkembangannya.
<br /> <br />
Ada empat teknik yang dilakukan dalam jump start baby. Yaitu, massage ringan, ketukan neurogis, stretching, dan exercise.
<br /> <br />
“Mulai usia dua bulan, dia saya bawa pijat. Hasilnya memang maksimal. Hingga kini jarang sakit dan geraknya pun lebih lincah daripada anak seusianya,” kata Prita Adinda yang kemarin mengajak buah hatinya, Alana Callia, untuk pijat.(nji/c7/nw)
<br /> <br />
Sumber:
http://www.jpnn.com/read/2014/03/11/221217/Pijat-Ideal-Mulai-Hamil-Lima-Bulan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4H-LIruTFZHLAUGge84Tv9G_FlBwIFbej-Yr21dOtCjlM8G1tkyF-gsMyJIK85rXruo4vGLzLaYSFBe3rr8PjzpLZu6pud04R9lo9z9b0ncj7h49DIfUNqXzd8fvRh3B7GjBtL0pmKUzK/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+31.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Ini Dia, Panduan Pijat untuk Ibu Hamil
<br /> <br />
KOMPAS.com - Meski Mama boleh menikmati spa dan pijat, ada beberapa rambu yang perlu diperhatikan. Berikut rambu-rambu tersebut:
<br /> <br />
1. PIJAT
<br /> <br />
Berbagai perubahan fisik yang dialami ibu hamil berimbas pada ketidaknyamanan, termasuk pegal-pegal. Pijatan ringan bisa dijadikan solusi. Selain meredakan kekakuan otot, pijat juga bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tercipta relaksasi urat dan saraf. Kondisi ini pun dapat membuat ibu lebih nyaman, sehingga dapat terhindar dari stress yang berkelanjutan.
<br /> <br />
Umumnya, bagian tubuh ibu hamil yang boleh dipijat dan tidak berisiko adalah betis, tangan, punggung, dan leher. Namun , sebaiknya sebelum pijat berkonsultasilah ke dokter mengenai rambu-rambu khusus untuk ibu, mengingat kondisi kehamilan setiap ibu boleh jadi berbeda.
<br /> <br />
Panduan memijat untuk ibu hamil: <br /> <br />
1. Jangan pijat di daerah perut, pinggang, pinggul, karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. <br /> <br />
2. Tidak dianjurkan pijat refleksi, karena dapat mengundang kontraksi. <br /> <br />
3. Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apa pun metode dan cara memijatnya, segera hentikan. <br /> <br />
4. Pijat sebaiknya dilakukan di usia kehamilan 5 bulan ke atas, karena kondisi janin sudah jauh lebih kuat. <br /> <br />
5. Pijat dilakukan dalam posisi ibu telentang atau duduk dan pastikan kandungan tidak bermasalah. <br /> <br />
6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
<br /> <br />
2. SPA<br /> <br />
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stress, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark. Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
<br /> <br />
RAMBU-RAMBU: <br /> <br />
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat. <br /> <br />
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa. <br /> <br />
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang. <br /> <br />
4. Hindari berendam di bathtub, ganti dengan shower. Mandi uap atau body steam juga sebaiknya ditunda dulu karena dikhawatirkan ibu mengalami kontraksi. Sebagai gantinya, ibu dapat menjalanibody compress, yaitu mengenakan handuk yang sebelumnya direndam dalam air panas. <br /> <br />
5. Jika ingin memijat telapak kaki, pijatan diarahkan dari daerah tengah telapak sampai ke depan, mengingat titik refleksi ke bagian perut ada di daerah telapak kaki dari tengah ke tumit. <br /> <br />
6. Pilih tempat SPA yang memang menyediakan pelayanan untuk ibu hamil. Pastikan pula terapisnya benar-benar terampil, yaitu sudah mendapat pelatihan dari dokter kandungan atau sudah besertifikatAmerican Pregnancy Massage Association (APMA). Pemegang sertifikat APMA biasanya akan menggunakan pelumas massage yang aman dan bermanfaat seperti minyak grape seed (minyak biji anggur), yang bermanfaat menjaga elastisitas kulit untuk mencegah stretch mark setelah melahirkan. Minyak ini pun memiliki kelembapan tinggi dan bisa bertindak sebagai antiseptik, juga rendah alergi. Bahan lain yang bisa digunakan seperti biji avokad, beras ketan, hingga losion.
<br /> <br />
Sumber:
http://female.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS60fhzcWi2UFSyxvaqe-7p0FAzrsdtOxWALcTtqGXK61ji7Wq9El56pCpgkLfH_wUuqovOVCAEUJgVLng2r_ADIfInDh_3eiEVfMspjxCvF7uAY78WOJqZZCYrILnaxWT-AUn0nioSvFz/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+46.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Pijat Perut Ibu Hamil, Bermanfaatkah? <br /> <br />
Relaksasi merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua orang untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi segar kembali. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk relaksasi, salah satunya adalah dengan dipijat.
Saat ini, mommy mungkin sering mendengar tentang pijat perut untuk mommy yang sedang hamil. Pertanyaannya adalah apakah cara ini memang diperlukan dan apa manfaat yang bisa didapat dari pijat perut ini?
<br /> <br />
Banyak Manfaat<br /> <br />
Sebenarnya pijat perut ibu hamil mempunyai banyak manfaat yang bisa didapat. Pertama adalah membetulkan letak bayi yang tidak benar yang salah satu penyebabnya gerakan bayi selama dalam kandungan. Banyak kasus proses persalinan berjalan dengan sangat sulit bahkan berbahaya karena posisi bayi yang tidak normal. Proses pemijatan pada bagian perut dapat memecahkan masalah ini.
<br /> <br />
Selain itu, pijat perut juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah yang menuju perut. Hal ini sangat diperlukan karena otot-otot bagian perut dan pinggang adalah otot-otot yang diperlukan untuk menopang janin dan membawa janin saat Mommy yang sedang hamil bepergian.
<br /> <br />
Dengan melakukan pemijatan, maka, otot-otot ini dapat direlaksasi dan menghilangkan kelelahan pada otot yang dapat mengakibatkan cedera.
<br /> <br />
Pemijatan pada perut Mommy yang sedang hamil juga berguna untuk kesehatan kulit. Karena kulit tertarik dan meregang seiring pertumbuhan janin didalam perut Mommy, maka, pemijatan dapat sekali lagi merilekskan bagian perut tersebut. Sehingga, kulit dapat kembali lentur yang juga akan dapat mencegah terjadinya bekas selulit saat selesai persalinan.
<br /> <br />
Perlu Diperhatikan<br /> <br />
Memang pijat perut untuk Mommy yang sedang hamil mempunyai banyak manfaat, akan tetapi, banyak dokter yang tidak menyarankan, bahkan melarang proses ini. Dikhawatirkan bila dilakukan pemijatan pada area perut yang membesar akibat kehamilan bisa mempengaruhi janin yang berada didalamnya. Mulai dari kecacatan pada bentuk fisik bayi sampai akibat paling berbahaya adalah kematian pada bayi.
Oleh karena itu, sebelum Mommy yang sedang hamil melakukan pemijatan perut, sebaiknya konsultasi kehamilan pada dokter kandungan dan juga mencari profesional yang benar-benar terlatih dan berpengalaman dalam bidang ini agar meminimalisir risiko. <br /> <br />
Selain itu, usia kehamilan Mommy juga sangat penting. Sekali lagi agar tidak meng hadapi masalah saat dilakukan pemijatan perut, maka usia kehamilan yang tepat adalah 5 bulan atau lebih. Pada saat itu, janin sudah kuat. <br /> <br />
Bila terjadi kontraksi atau ruam pada kulit, proses pemijatan ini juga seharusnya dihentikan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pada dasarnya, pijat perut tidak harus dilakukan. <br /> <br />
Memang ada beberapa manfaat, akan tetapi bila mommy khawatir maka lebih baik mencari lebih banyak informasi kehamilan untuk berbagai banyak cara lainnya yang lebih aman dan mungkin memberikan manfaat yang sama atau lebih dari yang bisa kita didapat dari pijat perut mommy yang sedang hamil. <br /> <br />
Sumber : http://prenagen.com/pijat-perut-ibu-hamil-bermanfaatkah
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPA4fqGnZvHRgmt6dhbZXQj6SrWCiRntqkWCOISahL-M26WvtQeusAsNH3wMZgLNwoBsxUwuLMF4SS6t4AP3uyG7s9-2alsfKgL-kGI2KtTLdodHypvilqQ8nCPQ3Q64Lor0k_n7HO-_gx/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+9.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
Bolehkah Pijat Setelah Melahirkan? <br /> <br />
REPUBLIKA.CO.ID, Pemijatan tubuh setelah melahirkan dipercaya mampu mengembalikan kebugaran sang ibu, karena ketegangan otot-otot saat proses melahirkan diyakini bisa hilang dengan melakukan pijat dengan metode yang benar.
<br /> <br />
"Pijat setelah melahirkan normal itu tidak masalah. Yang penting, pemijatnya mengerti, bagian mana saja yang boleh dan tidak boleh dipijat," kata pemilik klinik kesehatan de Health Solutions dokter Herti Eliza Silalahi di Jakarta, Kamis (31/7).
<br /> <br />
Herti mengatakan, sang ibu juga perlu memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, apakah tidak ada masalah ketika akan dilakukan pijatan, serta mengetahui waktu yang tepat untuk melakukan pijat. Menurut Herti, untuk bagian tubuh tangan, kaki dan kepala, proses pengurutan bisa dilakukan sesaat setelah melahirkan, dengan memperhatikan tekanan pada pijatan tersebut.
<br /> <br />
Sementara itu, lanjut Herti, pijatan pada bagian perut baru boleh dilakukan setelah 40 hari pasca-melahirkan, karena rahim sudah kembali ke kondisi normal.
<br /> <br />
"Kalau terapis profesional pasti tahu bagian mana saja yang perlu dipijat pasca-melahirkan, karena mereka mendapatkan pelatihan," kata Herti.
<br /> <br />
Namun, Herti menganjurkan, untuk ibu yang melahirkan melalui operasi atau Sectio Caesar, sebaiknya pemijatan pada bagian perut dilakukan setelah luka jahitan sudah kering, atau sekitar 3-6 bulan pasca-melahirkan.
<br /> <br />
"Kalau melahirkan melalui operasi itukan prosesnya tidak normal, sehingga waktu penyembuhannya lebih lama dibandingkan proses melahirkan secara normal," ujar Herti.
<br /> <br />
Sumber:
http://gayahidup.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/15/07/31/nscdt5328-bolehkah-pijat-setelah-melahirkan
<br /> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s1600/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpEBkGUb8m-zTvS6rxWJJXOhDvcwohQAUwvph3xCvdsPdcHgcCrTpIiIDPyfEW49kyn9WX-T_99rGsaMaLvH-2PveJv4wkIP_mvP-yDH8z8iBBAxmkRYA-kGEGps9o8XfkZryNVBhJKlWc/s400/Pijat+Wanita+Anak+Bayi+Batam+38.jpg" /></a></div>
<br /> <br />
<b>
Created & Supported by
<br /> <br />
Mr MOMON
<br /> <br />
<a href=" http://momoncomputer.blogspot.com/">
http://momoncomputer.blogspot.com/</a></b>
<br /> <br />
Pijat nifas, Pijat Batam, Massage Batam, Spa Batam, Lulur Batam, Pijat Bayi Batam, Baby Massage Batam, Pijat Anak Batam, Kids Massage Batam, Pijat Ibu Hamil, Pregnant Woman Massage, Turun Peranakan, Turun Bero, Masuk Angin, Capek, Lelah, Penat, Migren, Migrain, Susah Punya Keturunan, Susah Hamil, Pijat Sebelum Melahirkan, Pijat Setelah Melahirkan, terkilir, keseleo, kesleo, salah urat, pijat bersalin, birth massage, bunting, hamil, wanita, perempuan, girl, woman, kids, child, children, bayi, baby, children, kanak-kanak, infant,
<br /> <br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14633806174991445734noreply@blogger.com0